Salut poto, sympa de passer donner de nouvelles!Re les gars, je viens vous faire un petit retours.
J'ai eu un accidents de voiture, heureusement rien de grave, mais du coup je n'es pas pu m’entraîner pendant quelques jours.
Néanmoins j'ai maintenu la diète et la cure.
J'ai repris le training dimanche, mais hélas pendant quelques temps je ne pourrais pas faire le bas du corps, petite fracture au niveau de la jambe gauche.
Actuellement je suis a +/- +6 sur la balance, 96.4kg précisément, pesé a l'instant.
Au niveau des perfs, le mois dernier j'avais fais 5rep au dev couché avec des haltères a 70.
Lundi dernier j'en est passé 8, du coup je suis plutôt content
Sinon toujours de bonne sensation et une bonne congestion au training.
Je termine la cure a la fin de la semaine.