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Bah j'ai des haltères de 54kg dans ma salle, je vois pas où est le problème ?
Et puis quel intérêt il aurait à mentir à des gens qu'il ne connaît pas ?
Si il ment, c'est à lui seul dans ce cas...
chose promise chose dûe, voici le lien youtube de la séance d'à midi , je viens juste d'uploader la vidéo.
[ame=http://www.youtube.com/watch?v=OGnqugFhT8E&feature=c4-overview&list=UUR_eDuMmiITGb6gC6H1ZNfw]2x45kg dumbbell benchpress - YouTube[/ame]
(faites pas attention à la date incrustée j'ai jamais réussi à la régler)
et en cadeau bonus je vais aussi mettre celle avec les 50kg (je me vautre à la première tentative)
voilà pour les 2x50kg :
[ame=http://www.youtube.com/watch?v=5oM0VhZWbw4&feature=c4-overview&list=UUR_eDuMmiITGb6gC6H1ZNfw]2x50kg dumbbel benchpress - YouTube[/ame]
vous avez le droit de rigoler pour le vautrage de la première tentative, remarquez qu'on est quand même vendredi, y a la semaine dans les pattes...
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