kazz
Well-Known Member
Oui c'est pas trop mal repartit et pourque ne décalé tu pas de 30mn chaque repas comme ça ta whey avant le training tu pourrais les prendre avec tes amande comme ça tu tire de l'énergie des acide gras cest juste une petite remarque Apres si cela te réussi ne change rien. Par contre j'aurai éviter le fromage blanc le soir pas bon les glucides du lactose lol
Oui je peux les décaler sans problème. je vais faire cela pour pouvoir les mettre avec la whey.
Pour le FB oui je sais. Mais c'est mon petit plaisir pour le moment ça me cale assez bien. Mais pour les 4 dernières semaines de prépas je vais le virer. Et me mettre une petite whey