MESO-Rx
Anabolic Steroids
Tu sais il y a de flotte dans tout çaj'ai des jean qui passe plusputain si le reste pouvais gonflé comme ça ça serait le bonheur.
Fait gaffe de pas couper trop de calories d'un coup
Tu sais il y a de flotte dans tout ça
Mais elle vont exploser d'un coup car tes taux de stéroïdes sont au taquet
Fait gaffe de pas couper trop de calories d'un coup
Des xxxl mêmeÀ 48 kg il faut lui donner des tacos
Moi ma copine est en pdm à 2500 calBah disons quelle es fine mais elle veux se raffermir quoi.
Les tacos ils sont pour moi
Moi ma copine est en pdm à 2500 cal
1m60-63 environ pour 57 kilos là abdos visible, elle a un sacré haut du corps, elle aime bien taffer le haut aussi
Hahaha t'inquiète ya pas de soucis, alors 3 ans d'entraînement avec des hauts et des bas, 100% natty oui, elle est intéressée mais pas encore pour le moment à passer le cap et sûrement juste avec de la cardarine pour commencer
disons qu'elle a la mentalité body 
Pour ta copine pour la chimie primo/anavar mais non je déconne poto ! Non sérieux je pense que 1300 kcal est pas mal, après je suis pas un expert en diet. Content que tu es pu entrainer tes cuisses tu vas prendre du poids rapidement je pense vu le nombre de semaine que tu pouvais pas les faire.Putain, j'ai pu faire les jambons
Je les ai faite avec ma copine qui vient de prendre un abonnement à la salle mdr la pauvre je l'est tué je lui es fait faire la même chose que moi ^^ demain on va boité tout les deux.
J'ai pu mettre les mêmes charges que quand j'ai arrêté de les entraîner correctement (ya même des semaines ou je les ai pas faite du tout tellement j'avais mal) j'avais peur d'avoir perdu de la force malgré la cure parce que ça fait quand même 7 semaines que je les bosser presque plus.
Je crois que j'ai quand même pris du volume au niveau des quadriceps j'ai des jean qui passe plus
D'ailleurs je suis en train de faire une diet pour ma nana je pensais la mettre à 1300 calorie.
Elle fait 1m61 pour 48kg. Elle aimerais perdre le peux de fat quelle a et faire un petit peut de muscle.
Elle va sentrainer 3/4 fois par semaines
Si yen a qui passe par la et qui savent un peut comment ça marche pour les filles je suis preneur ^^
La drogue c'est mal m'voyezVous incitez vous femmes au dopage
20kg par main avec son poids de corps?elle est forteHahaha t'inquiète ya pas de soucis, alors 3 ans d'entraînement avec des hauts et des bas, 100% natty oui, elle est intéressée mais pas encore pour le moment à passer le cap et sûrement juste avec de la cardarine pour commencer
Sinon perf dans les 80 kg dead, squat 60 kg en séries, sinon en bonne forme à 70kg x8 avec assistance, et développé couché à 20 kg haltère par main
Pour dire elle a déjà suivi le training jambes hypertrophie dans la section entraînement et elle aimait bien
Oui oui je t'assure, vu que ce n'est pas moi je ne peux rien vous prouver à part ma parole, et c'est pas du tout une fitgirl, comme je disais elle a la même passion du body que nous, donc elle s'entraîne dur et juste, avec un bon mouvement, pas des 1/3 de reps comme on voit en salle..
sinon pour ta copine, à 1300kcal, tu as calculé son MB et son FA pour voir à combien elle a besoin en cal par jour? Franchement si elle compte faire du fit je pense quelle peut monter et partir sur du propre en masse, moi ma copine a peur de trop monter en cal, mais franchement faut pas hésiter à envoyer
Désolé pour le HS @Artoke c'est un peu ton journal PDM à la base
MDR ! poto.
).Hahaha ouais la vie c'est un bonhommeTkt ça m'intéresse aussi ^^ c'est clair qu'elle a de la force putain si tu fait pas la vaisselle elle t'en colle une tu la sens passer mdr. Elle met à l'amande pas mal de mec a la salle.
Et pour ma nana elle veux pas trop s'épaissir elle veux rester fine mais être plus dessiné.
Oui j'ai calculé vite fait ça fait a peut près ça. De toute façon on va tester on verra bien comment elle réagis quitte à augmenter ses calorie assez rapidement.
Pour 4 jour faut je lui fasse faire un fullbody non ?
@Isis51 non poto je lui es commander de la trenbo et du dianabol
On verra bien mais si je peux gratter un peut de force et de volume au niveau des cannes je serait content ^^
surtout là 8 mois que j'ai pas fait de fit étant à l'armée et à cause de quelques blessures.. mais bon dans 2 mois je reprends et mes récepteurs sont clean