Yorka
Well-Known Member
Apres il faut avoir une sacré volonté pour manger cette mèrde tout les jours! Moi Perso cest pas possible
Je bosse au Macdonald il n'y a rien de mauvais dans les sandwich mis à part la sauce très grasse que je limite les steaks sont 15% et le pain qui est du sucre rapide sinon je ne prends que de l'eau et je mange des nuggets dont la panure est grasse je te l'accorde, mais je n'est trouvé que cette solution vous ne vous imaginez pas la rapidité de mon métabolisme
que dois-je faire ?
je réedite car sa c'est pas une diete c'est purement n'importe quoi!!!!!Et je vais à la salle 5x par semaine
Je mesure 1metre 87 pour 76 kilo avec 12% bodyfat.
Vos conseils en terme de diététique je les connais manger 6 repas par jour 1er repas Flocons avoine 100gr
2iem Banane amandes ( impossible d'acheter des amandes c'est trop chère)
3iem riz 350 dinde 100gr
4iem gainer 100gr
5 iem banane
6 iem pareil que le midi
Et avec ces 6 repas je ne gagne pas de poids donc le macdo me rajoute 1500kal
Je bosse au Macdonald il n'y a rien de mauvais dans les sandwich mis à part la sauce très grasse que je limite les steaks sont 15% et le pain qui est du sucre rapide sinon je ne prends que de l'eau et je mange des nuggets dont la panure est grasse je te l'accorde, mais je n'est trouvé que cette solution vous ne vous imaginez pas la rapidité de mon métabolisme
que dois-je faire ?
Malheureusement ce n'est pas ce voiler la face tout simplement un manque cruel d'information mélangé à une touche de naïveté . Là pub macdo prénnent 100% des gens qui la regardent pour des ignares et des gros con arrivent réellement à faire croire que MacDonald est une chaîne qui respect le consomme et le consomateur.. Jespere que la conerie n'est pas juger si jugement dernier il y a car il va vite manque de place en basSuper, tu vas pouvoir éclairer mes pauvres lanternes:
- quelles sont les parties utilisées pour faire ces steaks? de quelle manière sont élevées les bêtes destinées à fournir la viande?
- sans être un adepte du bio, peux tu me dire de quelle manière sont cultivés les salades, cornichons, tomates que l'on trouve dans les sandwiches?
- est ce vraiment le gras de la sauce le pire dans leur composition?
- comment sont fabriqués les nuggets?
- quel type d'huile est utilisé pour la cuisson? à quelle température?
- niveau sodium ça donne quoi?
C'est un peu à charge contre Mac Do' mais sincèrement j'adore y manger 1 fois par mois, c'est l'excès et le fait de se voiler la face qui est nocif.
Tout à fait d'accord, c'était leur fameux "Nous faisons des hamburgers et nous les faisons bien" il y a quelques années: de la pub, du marketing, pour au final persuader les plus crédules qui ne sont pas foutus de se renseigner un minimum que manger un McDo c'est sain et parfait pour la santé...Malheureusement ce n'est pas ce voiler la face tout simplement un manque cruel d'information mélangé à une touche de naïveté . Là pub macdo prénnent 100% des gens qui la regardent pour des ignares et des gros con arrivent réellement à faire croire que MacDonald est une chaîne qui respect le consomme et le consomateur.. Jespere que la conerie n'est pas juger si jugement dernier il y a car il va vite manque de place en bas