MESO-Rx

Anabolic Steroids

Debutant pour cure

Bon sinon laisser tomber.. je voulait juste quelques renseignement. En meme temp je suis la pour des infos. Sinon je voit pas l’interet d’un forum..
 
Merci Gabody pour tes infos et tes conseilles. C’est cool

et merci a toi Intensity pour cette aimable apparition :)
 
Pour quel raison ?
D’avoir demander conseille a Gabody. Il a su me repondre, me diriger.. je ne voit pas ce qu’il y a de mal.
 
ce qui devait etre dit a été dit, mtn tess je te conseille de faire beaucoup de recherches car visiblement tu n'as pas les bases, parcours le forum, lis les journaux des gens, y a un tas d'infos a trouver, des soucis que les gens rencontrent et comment les résoudre etc... c'est de la chimie y a un tas de trucs a savoir et si tu connais pas ce qu'il faut tu fonces droit dans le mur. Au pire trouve un coach qui s'occupe de tout mais il faut clairement que tu approfondisses tout ca
 
1. Ta diete est à revoir complètement.
2. Merci de détailler ton training qui doit être du même acabit...
3. Fais des recherches, ce n’est pas l’armée du salut ici, personne ne te fera une cure clef en main.
4. Pourquoi un oral et non un injectable?
 
Je suis passer en PPL depuis 1 semaines pour changer.

Push : Développé couché 4/8 rep
developpe incliner haltere 4/10 rep
Ecarte incline 4/10
Convergent incliner 4/10
Dips 4/10

skull crusher 4/10
tricep pure puchdown 4/10
military press guide 4/10
Tirage menton 4/10


PULL :
Rowing barre 4/8
Tirage prise large 4/10
Tirage horizontal 4/10
Tirage poulie croise 4/10
Shrugs 4/10
curl barre ez 4/10
Prise marteau 4/10
curl barre droite pupitre 4/10


Jambes :

squat : 4/8
Press 4/12
Leg curl 4/10
Leg ectension 5/10
Press mollet 4/10
 
Franchement c'est limite tous les jours la même chose c'est chiant. Je comprend les gros qui ne passent plus ou rarement
 
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