Demande de conseils

Bah @CaptainSto négocie avec ton doc.
J en ai eu quand j avais la grippe. Il m a dit que ca me filerait un coup de boost.
J ai jamais pensé à le detourner.
 
si tu cherche un petit coup de pouce prend toi un bon PWO, ca sera certainement bien plus efficace que du solupred si c est juste pour une course.
Franchement la ca devient n importe quoi...:rolleyes:
 
Pré workout (C4 ou autre).

Je fais des recherche et ça à l'air d'avoir fais c'est preuve, en gros c'est un booster qu'augmente ton énergie et diminue l'effet de fatigue si j'ai bien compris.. j'ai lu que ça se prenait 15-30 minutes avant mais ça convient surtout pour une séance de muscu d'environ 1h30, parce que pour une sortie de vélo de 6-7h ça va pas être assez efficace si ?
 
Je fais des recherche et ça à l'air d'avoir fais c'est preuve, en gros c'est un booster qu'augmente ton énergie et diminue l'effet de fatigue si j'ai bien compris.. j'ai lu que ça se prenait 15-30 minutes avant mais ça convient surtout pour une séance de muscu d'environ 1h30, parce que pour une sortie de vélo de 6-7h ça va pas être assez efficace si ?

La caféine a un effet vasoconstricteur, donc pour une épreuve aussi longue, je ne trouve pas ça judicieux, j'aurais pris un booster sans stimulant ou alors, de la caféine bio (rare et chere, mais sur NM il y en a ) qui elle, contient des polyphénols qui limite l'effet vasoconstricteur...Bref, c'est juste une idée...et Taurine en poudre dans ta boisson.
 
La caféine a un effet vasoconstricteur, donc pour une épreuve aussi longue, je ne trouve pas ça judicieux, j'aurais pris un booster sans stimulant ou alors, de la caféine bio (rare et chere, mais sur NM il y en a ) qui elle, contient des polyphénols qui limite l'effet vasoconstricteur...Bref, c'est juste une idée...et Taurine en poudre dans ta boisson.

En effet 47,50 euros les 400 gélules sur nutrimuscle c'est dommage qu'on ne puisse pas commande de plus petite dose parce que 400 gélules ça fait un peu bcp .. Pendant l'étape, il faut que je mette de la taurine dans mes bidons du coup ? J'en ai trouvé sur nutrimuscle c'est pas donnée non plus et c'est pour 750g
 
En effet 47,50 euros les 400 gélules sur nutrimuscle c'est dommage qu'on ne puisse pas commande de plus petite dose parce que 400 gélules ça fait un peu bcp .. Pendant l'étape, il faut que je mette de la taurine dans mes bidons du coup ? J'en ai trouvé sur nutrimuscle c'est pas donnée non plus et c'est pour 750g
Dans les bidons, oui, c'est ce que je ferais, ça reste un supplément hein...
 
Dans les bidons, oui, c'est ce que je ferais, ça reste un supplément hein...

Ouais bh je vais déjà faire ça alors et le booster bio sur nutrimuscle est vraiment efficace ou c'est du pipo ? Pour le solupred j'en avait à la maison mais il me reste plus que 30 médocs de 20mg donc je vais pas tenir les 3 semaines ..
 
Ouais bh je vais déjà faire ça alors et le booster bio sur nutrimuscle est vraiment efficace ou c'est du pipo ? Pour le solupred j'en avait à la maison mais il me reste plus que 30 médocs de 20mg donc je vais pas tenir les 3 semaines ..
Il est efficace mais c'est assez différent d'un booster classique, c'est pas le Punch de ouf, mais plutôt une energie de long terme.
Ajoute peut-être aussi electrolytes+vitargo

@franco en cyclisme, tu prenais quoi comme supplément?
 

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