Diète cétogène, améliorations

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ca depend de ton niveau de rétention de flotte

tu peux jouer sur l'osmose cellulaire "naturellement" (potassium, sodium, magnesium etc)
ou au pire (a tes risques et périls): diurétique (que je ne conseille pas du tout)
 
Mince il faudrait que je me renseigne sur l'osmose cellulaire pour que cela marche chez moi
Si jamais tu as des conseils,n'hésites pas Maitre Cétogène.
 
lis y a de bons articles sur le net, et recoupe le infos tu verras c'est simple je crois!!!
 
Bonjour !
Voila les nouvelles :

Je suis arrivé à 72 Kilos,j'ai bien séché mais il reste encore un peu de gras (abbdos pas vraiment apparents partie basse) et toujours pas la veine sur le bibi :p

Sinon pour ceux que ça intéresse pour faire un tableau il suffit d'aller sur www.les-calories.com
Enregistrer un compte et aller dans le calculateur.
Ensuite capture d'écran du tableau,et on héberge l'image pour la poster ici ;)
 

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