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Article de Mike Arnold sur l'insuline lente​

J'ai expérimenté la Lantus pendant 7-8 ans maintenant... sur de nombreux clients différents (ainsi que sur moi-même) et j'ai trouvé ce qui suit.

Puisque je n'ai plus pour principale source de revenus le coaching et l'écriture, je vais exposer ici mon programme Lantus, ainsi que certains des raisonnements qui le sous-tendent.


1.) Une faible dose de Lantus ne fait rien du tout (par rapport à des doses plus élevées) ! Étant donné que Lantus est libéré dans la circulation sanguine à un rythme très lent, une dose de 20 à 30 UI n'apportera que quelques UI d'insuline (ou moins) dans la circulation sanguine par heure. Le problème est que ces quelques iu ne seront pas fournis "en plus" de l'insuline déjà fournie par l'organisme. Ils seront fournis "à la place" de l'insuline endogène.

Vous voyez, le pancréas ne libère que la quantité d'insuline nécessaire pour maintenir les taux de glycémie dans une fourchette normale, donc si quelques UI supplémentaires sont introduits dans la circulation sanguine chaque heure, le pancréas réduira automatiquement sa production d'insuline, car il n'aura tout simplement pas besoin d'en sécréter autant pour maintenir les taux de glycémie dans une fourchette normale. En fait, vous finissez par échanger l'un contre l'autre.

Lors de l'utilisation d'une insuline à action rapide (Humulin ou Humalog), le pancréas fait la même chose (ralentissement ou arrêt de la sécrétion d'insuline alors que les taux d'insuline restent élevés), mais comme l'insuline à action rapide libère l'insuline dans la circulation sanguine très rapidement, des concentrations d'insuline supraphysiologiques sont rapidement atteintes malgré la perte de la sécrétion d'insuline endogène. Par conséquent, tous les effets bénéfiques normalement associés à l'insuline, tels que l'augmentation du stockage du glycogène, etc, seront observés.

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2.) Des doses plus élevées de Lantus sont nécessaires pour profiter de ses véritables avantages. Bien que de faibles doses de Lantus soient presque inutiles (IMO), des doses plus élevées ne le sont certainement pas. Pour utiliser efficacement Lantus, le culturiste doit utiliser une dose suffisamment élevée pour non seulement compenser la diminution de 24 heures de la production d'insuline endogène qui ne manquera pas de se produire, mais il doit en utiliser suffisamment pour atteindre des concentrations supraphysiologiques.

Évidemment, cela augmente le risque de faire une hypo, mais le risque de faire une hypo n'est toujours pas plus grand (à un moment donné) que lorsqu'on utilise quelque chose comme l'Humulin-R. La seule différence est que l'insuline reste active beaucoup plus longtemps, ce qui revient à utiliser l'Humulin-R à intervalles réguliers sur une période de 24 heures. Évidemment, cela signifie que la personne devra surveiller son régime alimentaire pendant plus longtemps, mais cela ne fera pas baisser les taux de glycémie plus rapidement. Même une dose importante de Lantus fera généralement baisser les taux de glycémie moins rapidement qu'une dose modérée d'humalog. Là encore, cela est dû à son profil de libération lente.


3.) Lantus ne doit pas être utilisé fréquemment. Une utilisation quotidienne à forte dose endommagera rapidement la sensibilité à l'insuline (oui, l'insuline diminue la sensibilité à l'insuline en se liant aux récepteurs de l'insuline), annulant ainsi la raison même de l'utilisation de l'insuline.

Au fur et à mesure que la sensibilité à l'insuline se détériore, la capacité de l'organisme à utiliser l'insuline se dégrade, de sorte que vous devez utiliser des doses de plus en plus élevées pour continuer à obtenir les mêmes résultats. Non seulement vos injections d'insuline deviennent moins efficaces au fil du temps, mais votre organisme ne répond plus aussi bien à sa propre insuline, ce qui signifie que même lorsque vos injections d'insuline ne sont pas actives, le pancréas doit pomper de plus grandes quantités d'insuline simplement pour maintenir les taux de glycémie dans une fourchette normale tout au long de la journée. Toute cette insuline circulera constamment dans votre corps (les niveaux basaux et post-prandiaux augmenteront), mais avec seulement une fraction des avantages potentiels !

C'est un cercle vicieux sans fin qui est aggravé par l'utilisation de la GH, car la GH diminue également la sensibilité à l'insuline de manière dose-dépendante (tout comme l'insuline).

La combinaison de ces deux médicaments (surtout à fortes doses) est le moyen le plus sûr d'endommager la sensibilité à l'insuline d'une personne. Malheureusement, nous avons encore aujourd'hui des entraîneurs qui préconisent l'utilisation de l'insuline pour gérer les élévations de la glycémie induites par la GH. C'est stupide ! De telles recommandations ne font qu'illustrer l'ignorance de ces personnes, car cela ne fait qu'aggraver le problème ! Bien sûr, cela peut maintenir les taux de glycémie dans une fourchette normale (pendant un certain temps, jusqu'à ce qu'ils épuisent leurs cellules d'îlots de Langerhans), mais les taux élevés de glycémie ne sont qu'un symptôme de la condition sous-jacente - la résistance à l'insuline.

Les personnes qui utilisent l'insuline pour gérer leurs symptômes peuvent sembler aller bien de l'extérieur (au début), mais elles causent une tonne de dommages internes - à toutes les cellules de leur corps (le système cardiovasculaire étant l'un des plus importants). Avec le temps, ils vont commencer à développer tous les effets secondaires pour lesquels l'abus d'insuline et de GH est connu, pour finalement aboutir à des effets secondaires visibles de l'extérieur qui ruinent le physique. Lorsqu'une personne commence à développer une résistance à l'insuline, elle doit prendre des mesures pour résoudre le problème réel, et non pas dissimuler les symptômes et prétendre que le problème n'existe pas !

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Ceci étant dit, quelles sont les options qui s'offrent à nous ? Bien que nous ne puissions jamais éliminer complètement les risques liés à l'utilisation de Lantus, nous pouvons les minimiser considérablement tout en obtenant de très bons résultats. D'après mon expérience, il y a deux façons d'y parvenir.

La première option consiste à utiliser de fortes doses de Lantus par jour pour des poussées de courte durée (2 semaines ou moins). Cependant, j'ai constaté que cela entraîne toujours une diminution significative de la sensibilité à l'insuline, qui doit être inversée pendant le temps libre de la personne.

Bien que la méthode ci-dessus soit une option, je me suis éloigné de cette approche au fil des ans et j'ai maintenant tendance à recommander d'utiliser le médicament seulement 1 à 2 jours par semaine (maximum) à fortes doses. Cela doit être fait les jours où l'individu entraîne ses parties du corps les plus faibles et consomme des quantités de glucides et de calories supérieures à la moyenne. Si les parties du corps les plus faibles sont de petites parties du corps comme les biceps, les mollets, etc., je recommande d'associer ces parties du corps à une partie du corps plus grande, comme le dos ou les jambes (si possible). Je pense que c'est important, car le corps sera capable d'utiliser plus efficacement le Lantus s'il y a une plus grande quantité de fibres musculaires qui nécessitent une récupération. L'entraînement de parties du corps plus grandes conduit également à une plus grande augmentation de la sensibilité à l'insuline, ce qui aide partiellement à améliorer l'effet négatif de l'insuline sur la sensibilité à l'insuline.

Dans la plupart des cas, je recommande d'administrer la totalité de la dose en une seule injection environ 1 à 2 heures avant l'entraînement. Pour ceux qui s'entraînent le soir et ne prennent qu'un seul repas solide après l'entraînement, ce repas doit être pris aussi près du lit que possible et doit être le plus important de la journée en termes de glucides, de protéines (provenant de sources à digestion plus lente comme la viande) et de graisses. Ce serait également une bonne idée de garder un shake protéiné (qui contient une source de protéines à digestion rapide comme le lactosérum, car il peut facilement être converti en glucose si nécessaire) à côté de votre lit. De cette façon, si vous vous réveillez au milieu de la nuit, vous pouvez simplement tendre le bras, le prendre et l'avaler.

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Il est évident que si vous prenez votre injection de Lantus plus tard dans la journée, elle sera reportée sur le jour suivant, mais cela ne pose aucun problème. Vous voulez que vos muscles absorbent autant de nutriments que possible dans les 24 heures qui suivent l'entraînement, que vous vous entraîniez tôt dans la journée ou tard dans la nuit.

Passons maintenant à la partie que la plupart d'entre vous veulent probablement connaître : les doses. J'hésite à les afficher ici parce que quelqu'un dira qu'elles sont dangereuses (ce que je conteste), mais je le ferai quand même. Cependant, avant d'en arriver là, permettez-moi de dire que je ne pense pas que l'utilisation de Lantus soit nécessaire ou appropriée pour les débutants ou même les culturistes de niveau intermédiaire. J'entends par là que l'individu doit s'entraîner depuis un certain temps déjà et être assez gros. Il n'est pas nécessaire qu'ils aient une taille professionnelle ou même de niveau national, mais je pense qu'ils doivent "ressembler" à un bodybuilder et avoir accumulé une masse musculaire assez importante au-delà de la ligne de base. Ils ne doivent plus être en mesure de faire des gains faciles avec les AAS.

Cela dit, il y a une fourchette dans laquelle je me situe généralement. La fourchette dans laquelle je pense qu'une personne doit se situer dépend de sa taille et de ses besoins caloriques globaux. Enfin, je recommande que l'utilisation de Lantus à haute dose soit évitée pendant la préparation d'un concours ou chaque fois que la perte de graisse est l'objectif principal, car elle peut gravement entraver la perte de graisse. Je ne suis pas opposé à son utilisation pendant la préparation les jours de réalimentation, mais la décision de l'utiliser ou non dépend de l'individu et des circonstances. Tout est individuel.

En supposant que la personne est un candidat acceptable pour le Lantus, les doses se situent généralement entre 80 et 200 UI, 100 à 125 UI étant une dose "moyenne". Les bodybuilders de très grande taille ayant des besoins caloriques élevés peuvent souvent s'en sortir avec 200 UI sans aucun symptôme d'hypo, même en suivant leur régime alimentaire normal.

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Il y a des personnes dont le but premier de l'utilisation de Lantus est d'augmenter les niveaux d'IGF-1 tout autant que d'augmenter l'apport en nutriments/réduire la dégradation musculaire. Bien que Lantus semble être très efficace à cet égard, je vous déconseille d'utiliser Lantus principalement pour augmenter le taux d'IGF-1. Pour tirer un maximum de bénéfices de ses effets d'élévation de l'IGF-1, il faudrait l'utiliser quotidiennement pendant une longue période.

En raison des conséquences négatives potentielles sur la santé associées à l'utilisation de Lantus de cette manière, ainsi que des effets indésirables qu'il peut avoir sur le physique, je ne peux en toute conscience recommander ce mode d'action. L'utilisation quotidienne de Lantus à haute dose a-t-elle le potentiel d'ajouter beaucoup de taille ? Oui, en particulier lorsqu'il est utilisé en même temps que la GH, mais vous en paierez le prix avec votre santé... et finalement vous ruinerez votre physique. Si vous ne vous souciez pas de la santé, de l'esthétique ou de la qualité des muscles... allez-y. Si vous ne voulez pas subir ces effets secondaires, limitez votre utilisation de Lantus comme décrit ci-dessus, tout en employant des mesures de sensibilisation à l'insuline les jours où vous n'utilisez pas Lantus. Cela vous permettra d'obtenir un grand nombre de ses avantages en matière de récupération et de croissance sans le même degré de risque pour la santé et tout en minimisant considérablement les dommages potentiels à votre physique.​
 
Commande reçue ce matin après avoir payé lundi.
C'est super propre…
Habitué de Hilma, je vous dirai ce que dise mes PDS de leur testostérone.

Je vous donnerai aussi mon retour sur l'Oxandrolone.
 

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J etais habitué de hilma aussi,leurs testo enanthate m a rien fait perso, par contre quand je suis passer a golden, bah la par contre j ai bien decollé!
 
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