Feed Cure Only RoidsMania By HardcoreJo

[Dianna]

Tu pourra m en foutre dans la diete ,j’en les mange avec plaisir ..;-))

Les asperges ou les sushis ? ^^

 

[Ced7]

Les asperges ou les sushis ? ^^

A oui les 2 c’est cool !!!mdr

 

[guest]

Je peut être largement mieux mais mes deux blessures mon bien freiner dans ma progression mais c'est rien sa ne va certainement pas m’arrêter.

oui poto, il faut rester motivé même avec blessures, le mental rien de mieux pour y parvenir, et une bonne musique dans les oreilles !

 

[guest]

oui poto, il faut rester motivé même avec blessures, le mental rien de mieux pour y parvenir, et une bonne musique dans les oreilles !

Tout et dit merci poto, je vais me ressaisir le training et parfait la diète et correct mais je suis trop disperser en ce moment surement du au manque de sommeil.

 

[guest]

Tout et dit merci poto, je vais me ressaisir le training et parfait la diète et correct mais je suis trop disperser en ce moment surement du au manque de sommeil.

c'est clair que le sommeil c'est hyper important, en tout cas je te souhaite que ta progression continue, et que tes blessures soient un mauvais souvenir, vamos poto !

 

[Bolo yeung]

, je vais me ressaisir le training et parfait la diète et correct mais je suis trop disperser en ce moment surement du au manque de sommeil.

Du moment que les résultats sont là, autant se "disperser" un peu non ?
Tu n'est pas en mode Zyzz non plus ... Si ?

 

[guest]

Bien le bonjour les amis j'espère que vous allez bien et que vous êtes en forme ce matin, de mon côté j'ai bien dormi ce matin sa seras quads ischios mollets abdos.

Je vous souhaite à tous de passer une excellente journée bon courage pour le travail et surtout bon training

 

[guest]

Niveau poids ce matin je me retrouve à seulement 106 kg pfff surement du à mon manque de sommeil et vue ce que je transpire je suis pas surpris, la boldo me donne une sacrée vascularisation elle et vraiment de très bonne qualité, la test E fait le taf la tren E est surprenante la meilleur que j'ai prise à ce jour, l'oxy BD et très bon également je ne suis déçu d'aucune molécules vraiment parfait ce début de cure.

 

[guest]

Qu'elle que modifications

Repas 1 thé vert avec un citron vert + 8 blanc d'œufs + 150 gr d'avoine + une pincé de cannelle + 3 oméga 3 + un pack de multi vitamines

Post-training 50 gr iso 70 gr waxy maize ( je fini mes stocks)

Repas 2 150 gr de blanc de poulet + 125 gr de riz basmati + 6 asperges + 3 oméga 3 + 15 ml de vinaigre de cidre

Repas 3 8 blanc d’œufs+ 25 gr de noix de cajou

Repas 4 200 gr de poisson + 100 gr de riz basmati + 200 gr de légumes vert + une cuillère à soupe d'huile de noix + 3 oméga 3

Avant le coucher 200 gr de saumon

 

[Ced7]

salut gros !
Bonne journée à toi et bon training ...;-))

 

[Ced7]

Niveau poids ce matin je me retrouve à seulement 106 kg pfff surement du à mon manque de sommeil et vue ce que je transpire je suis pas surpris, la boldo me donne une sacrée vascularisation elle et vraiment de très bonne qualité, la test E fait le taf la tren E est surprenante la meilleur que j'ai prise à ce jour, l'oxy BD et très bon également je ne suis déçu d'aucune molécules vraiment parfait ce début de cure.

Tu pense que le manque de sommeil peu induire une variation de poids ?

 

[guest]

salut gros !
Bonne journée à toi et bon training ...;-))

Merci poto à toi aussi

 

[guest]

Tu pense que le manque de sommeil peu induire une variation de poids ?

Chez moi oui

 

[Ced7]

Je te demande ça car chez moi aussi ..
Le sommeil pour moi c’est le paramètre qui pêche !! Sommeil de qualité moyenne et surtout je me lève à 3h15 pour le taff donc clairement pas assez de sommeil !

 

[Ced7]

Et je remarque une variation de poids aussi,j’en comprenais pas pourquoi mais vu que tu me dit ça aussi ....

 

[Dianna]

Qu'elle que modifications

Repas 1 thé vert avec un citron vert + 8 blanc d'œufs + 150 gr d'avoine + une pincé de cannelle + 3 oméga 3 + un pack de multi vitamines

Post-training 50 gr iso 70 gr waxy maize ( je fini mes stocks)

Repas 2 150 gr de blanc de poulet + 125 gr de riz basmati + 6 asperges + 3 oméga 3 + 15 ml de vinaigre de cidre

Repas 3 8 blanc d’œufs+ 25 gr de noix de cajou

Repas 4 200 gr de poisson + 100 gr de riz basmati + 200 gr de légumes vert + une cuillère à soupe d'huile de noix + 3 oméga 3

Avant le coucher 200 gr de saumon

Je mange plus que toi ^^

 

[guest]

Je mange plus que toi ^^

Ma diète et cyclique mon coeur

 

[Metuy]

Qu'elle que modifications

Repas 1 thé vert avec un citron vert + 8 blanc d'œufs + 150 gr d'avoine + une pincé de cannelle + 3 oméga 3 + un pack de multi vitamines

Post-training 50 gr iso 70 gr waxy maize ( je fini mes stocks)

Repas 2 150 gr de blanc de poulet + 125 gr de riz basmati + 6 asperges + 3 oméga 3 + 15 ml de vinaigre de cidre

Repas 3 8 blanc d’œufs+ 25 gr de noix de cajou

Repas 4 200 gr de poisson + 100 gr de riz basmati + 200 gr de légumes vert + une cuillère à soupe d'huile de noix + 3 oméga 3

Avant le coucher 200 gr de saumon

Tu prend plus ton intra ?

Bon training gros

 

[guest]

Tu prend plus ton intra ?

Bon training gros

Le jour des cuisses non sa me reste sur l estomac

 

[Dianna]

Ma diète et cyclique mon coeur

Moi je suis un aspirateur a bouffe 7j/7
"mon cœur" ^^