glucide post training

[jonas93]

LOL bombarde les glucides

 

[Kalo]

Hier j'ai rajouté des tranches de lards fumé avec qui trainait dans le frigo. Avec le sel j'ai eu un sacre pump s était pas mal

 

[jonas93]

Choux fleur avant
Choux de Bruxelle pendant
Jaune d’œufs en post avec des tomates farcies et oignon mixer en shaker

 

[Viper]

Hier j'ai rajouté des tranches de lards fumé avec qui trainait dans le frigo. Avec le sel j'ai eu un sacre pump s était pas mal

Ah oui c’est bon de le rappeler, beaucoup font l’erreur de virer le sel, alors que seul l’excès ou un mauvais équilibre sodium vs potassium est mauvais