NA$$
Well-Known Member
Bonjour les meso's
Comme vous le savez pour ceux qui me connaissent voilà des années que je souffre de problèmes de récupération / sommeil
Déjà essayé pas mal de choses tel que :
-Melatonine
-tryptophane
-gaba
-5htp
-ashwaganda
-rodhiola
-mucuna pruriens
-donormyl
-magnesium citrate ou bisglycinate .
Enfin bref j'oublie sûrement pleins d'autres choses que j'ai essayé...
Ayant déjà fumé du bon popo / aya (seum) quand j'étais jeune (et con ?) Le thc/cbd aidait bien à calmer mon hyperactivité cérébrale etc...
Mon dernier joint date d'il y as 16 années et ma dernière clope date d'il y as 8 ans dorénavant ( je vapote en diy actuellement à 1mg/ml)
Bref comme vous l'avez compris fumer ne m'intéresse pas , la vapote reste un plaisir que je m'octroie actuellement .
Je recherche donc l'effet calmant du cbd et sois disant améliorant le sommeil ce qui m'évitera de prendre de l'immovane ( zopiclone), donormyl , alprazolam ( Xanax 0.25mg) de temps en temps pour dormir .
Je ne m'octroie la prise des merdes cité précédemment que 2 fois par semaine max pour ne pas devenir dépendant à 100%.
L'idée serait donc de me mettre au cbd via consommation sublingual donc au format huile pour me calmer et améliorer mon sommeil tant qu'à faire.
Auriez vous des conseils / vécus / source / dosage / posologie dans la journée à me partager pour éventuellement me mettre à cela ?
Cordialement/ amicalement / sportivement Nass
Comme vous le savez pour ceux qui me connaissent voilà des années que je souffre de problèmes de récupération / sommeil
Déjà essayé pas mal de choses tel que :
-Melatonine
-tryptophane
-gaba
-5htp
-ashwaganda
-rodhiola
-mucuna pruriens
-donormyl
-magnesium citrate ou bisglycinate .
Enfin bref j'oublie sûrement pleins d'autres choses que j'ai essayé...
Ayant déjà fumé du bon popo / aya (seum) quand j'étais jeune (et con ?) Le thc/cbd aidait bien à calmer mon hyperactivité cérébrale etc...
Mon dernier joint date d'il y as 16 années et ma dernière clope date d'il y as 8 ans dorénavant ( je vapote en diy actuellement à 1mg/ml)
Bref comme vous l'avez compris fumer ne m'intéresse pas , la vapote reste un plaisir que je m'octroie actuellement .
Je recherche donc l'effet calmant du cbd et sois disant améliorant le sommeil ce qui m'évitera de prendre de l'immovane ( zopiclone), donormyl , alprazolam ( Xanax 0.25mg) de temps en temps pour dormir .
Je ne m'octroie la prise des merdes cité précédemment que 2 fois par semaine max pour ne pas devenir dépendant à 100%.
L'idée serait donc de me mettre au cbd via consommation sublingual donc au format huile pour me calmer et améliorer mon sommeil tant qu'à faire.
Auriez vous des conseils / vécus / source / dosage / posologie dans la journée à me partager pour éventuellement me mettre à cela ?
Cordialement/ amicalement / sportivement Nass