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J'ai arrêté dz jouer avec les explosifs c'est pas génial pour l estomacs
Je te penser plus résistante
MESO-Rx
Anabolic Steroids
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Je te penser plus résistante
Dianna
Well-Known Member
Non je suis faible en réalité ^^
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Oui, ce serait très interessant cet echange de conseils, de préférence ici, sur le forum public, pour que ça profite à d'autresT'es superbe @Darkangel ! Je pense que tu devrais écouter @Dianna, vois avec elle si elle peut t'aider pour une diète ? Bisous à bientôt
Dianna
Well-Known Member
Ca me convient aussi, cest @Darkangel qui choisi si elle a des questions ou sujets un peu plus persoOui, ce serait très interessant cet echange de conseils, de préférence ici, sur le forum public, pour que ça profite à d'autres
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Oui je sais qu il y a beaucoup de génétique dans tout ça malheureusement.
J ai vraiment un gros deséquilibre entre le bas du corps et le haut que j essaie de rattraper petit à petit.
D ailleurs sur les photos je vois quelques petits progrès.
J ai du mal à ressentir mes muscles fessiers travailler.
Pendant 5 ans j ai fais des cours collectifs de fessiers on faisait des series sans fin (30reps comme ci, enchainées avec 30 comme ça au moins 5 ou 6 series par côté). Ça faisait hyper mal, en plus je mettais des lests de 2 voire 3kg. C etait horrible mais au final ça m avait fait un tout petit popotin sans aucun galbe.
Maintenant je ne fais que du lourd, 2 jours par semaine pour le bas du corps. Parfois une séance le midi et une le soir, le mardi et le samedi.
Le mercredi je fais du rpm (c'est du vélo en Hiit), ce n'est peut-être pas la bonne solution de faire cette séance qui sollicite le bas le lendemain de ma grosse séance de jambes...
Il n y a malheureusement pas la machine de droite dans mes 2 salles, par contre il y a les 2 autres mais je ne ressens rien du tout.
La machine de droite c'est le même principe que celle là ?
J aimerais bien qu elle y soit. J ai eu l occasion de la tester une fois et j'ai bien aimé.
Athéna
Active Member
Dès fois je ne comprends pas que cette partie chez la femme est si dure à hypertrophier..c'est aussi obsessionnel que les pectoraux chez pas mal d hommes. Je me demande s il n y a pas aussi une grosse part psychologique, a force de se fixer dessus ça bloque.
Les ischios aussi d ailleurs sont durs à cibler par rapport aux quadriceps.
J'ai vu deja plusieurs femmes lésées à ce niveau et par contre exploser en haut !
Les ischios aussi d ailleurs sont durs à cibler par rapport aux quadriceps.
J'ai vu deja plusieurs femmes lésées à ce niveau et par contre exploser en haut !
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Pour les laitages j ai déjà essayé un arrêt complet sur plusieurs mois, mais je n n'ai eu aucune amélioration.
Pour la whey j en consommait jamais car je ne sais pas trop ni comment la prendre en fait.
En ce moment j en prends un peu mais jamais une dose complète, style au petit déjeuner pour donner du goût aux flocons et parfois dans l après-midi quand j ai un petit creux, je bois ça comme si je buvais un verre de lait.
Je mange pas mal de crudités et je sais que ça fait gonfler le ventre.
Je ne savais pas que les glucides pouvaient faire gonfler le ventre aussi.
J avais remarqué que le pain et les pates aussi me faisait ça.
Je mange peut-être pas comme il faudrait.
Oui j ai 44 ans. J ai fini ma dernière cure mercredi . J ai fais 4 semaines 10mg d anavar et du salbutamol 8mg puis 12mg, la dernière semaine 16mg et 24 la dernière prise (2 jours ON et 2 OFF).
J ai pas eu mes règles pendant cette cure, j ai eu des très légers saignements et ce bide gonflé et dur mais pas de gaz et je vais à la selle.
Je pense que c est l anavar qui a bloqué mon cycle et que peut-être de ce fait ça ma provoqué ce gonflement limite douloureux....
Bah la diète ça me fait un peu peur lol, d un côté j ai envie mais d un autre je stresse. J ai peur que ce soit trop de contrainte. Bisous ma belle !T'es superbe @Darkangel ! Je pense que tu devrais écouter @Dianna, vois avec elle si elle peut t'aider pour une diète ? Bisous à bientôt
Dianna
Well-Known Member
@Darkangel he ben j aimerais bien etre pareil a 44 ans pour le bidou les crudités c'est paa top xa fermente beaucoup dans le ventre et c'est hyper dur a digérer pour tes intestins idem pour les flocons d'avoine, je dit pas qu'il faut pas en manger mais que c'est une question de dosage. Si tu veux pour la diète on peut voir ensemble ce qu'il y aurais a changer sans pour autant te sortir un truc de fou qui va te souler au bout de 3 jours, il suffit de pas grand chose parfois
Bisous poulette :*
pour le bidou les crudités c'est paa top xa fermente beaucoup dans le ventre et c'est hyper dur a digérer pour tes intestins idem pour les flocons d'avoine, je dit pas qu'il faut pas en manger mais que c'est une question de dosage. Si tu veux pour la diète on peut voir ensemble ce qu'il y aurais a changer sans pour autant te sortir un truc de fou qui va te souler au bout de 3 jours, il suffit de pas grand chose parfois Bisous poulette :*
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Faut surtout pas écouté Dianna elle est dingue
Tu es dingue aussi
Ah ben merde alors si tout le monde est dingue ici, à qui faire confiance alors ?Pite ou pire
j'avoue que pour porter des Louboutin faut être complément dingue
@hardcoreJo , @Dianna ?En plus j ai de questions sérieuses....
Pour le clen je vais voir...
J ai une autre vrai question cruciale :
Mon homme me dit prends du Proviron pour ne pas perdre tes gains.
Alors sur le net j ai juste trouvé qu il y avait des risques de virilisation pour une femme...
Est ce que le proviron peut être intéressant pour une femme ?
Quels seraient les intérêt et les risques et ES ?
Merci par avance pour vos réponses.
Dianna
Well-Known Member
C'est @hardcoreJo qui est singlé, moi je suis saine d'esprit *parfois*
Le proviron c'est un anti oestrogènes, si tu depasse pas les 25mg ca devrait aller mais ya une virilisation tout de même et si tu n'est pas bien régler avec ca ce seras pire puisque il perturbe les cycle menstruel a lui tout seul.
*parfois* Le proviron c'est un anti oestrogènes, si tu depasse pas les 25mg ca devrait aller mais ya une virilisation tout de même et si tu n'est pas bien régler avec ca ce seras pire puisque il perturbe les cycle menstruel a lui tout seul.
Dianna
Well-Known Member
Si j'étais toi j'attendrais de retrouver un cycle normal et je ferais une pds ainsi qu'un bilan endocrinien avant d'enchaîner sur d'autres produits
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C'est @hardcoreJo qui est singlé, moi je suis saine d'esprit
Le proviron c'est un anti oestrogènes, si tu depasse pas les 25mg ca devrait aller mais ya une virilisation tout de même et si tu n'est pas bien régler avec ca ce seras pire puisque il perturbe les cycle menstruel a lui tout seul.
Tout est dit quoi rajouter de plus
J'avoue je suis complètement fou mais je me soigne
Dianna
Well-Known Member
On iras se soigner ensemble, moi j'ai essayé mais jy arrive pas ^^Tout est dit quoi rajouter de plus
J'avoue je suis complètement fou mais je me soigne
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Dianna
Well-Known Member
Ils vont pas vouloir de nous je pense XD
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Dianna
Well-Known Member
Haha je suis irrécupérableDe toi c'est sur
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Haha je suis irrécupérable
Une chanceuse surtout de pas finir comme sa
C'est toujour moi qui récolte les truc les plu Bizzare, musclé comme tu est robin tu viendra me libéré
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