bonjour,
voilà tout est dans le titre....
depuis quelques jours, je ne pense qu'à manger sucré à tout moment mais je n'ai pas spécialement faim et ma diète a été rééquilibrée depuis 4-5 jours
à savoir + de glucides : ratio 120
bon auparavant j'ai eu une diète très stricte avec très peu de glucides (ratio : 60)puis j'ai fait un cheat meal sur 2 jours il y a une semaine
mon prochain et dernier cheat meal avant mes compéts est dans 2 semaines....
bon je tiens le coup ce n'est pas le problème mais je suis obsédée par le sucre : gateau.....
alors je voulais savoir si cela été normal ???? que faire pour ne plus y penser ????
merci
voilà tout est dans le titre....
depuis quelques jours, je ne pense qu'à manger sucré à tout moment mais je n'ai pas spécialement faim et ma diète a été rééquilibrée depuis 4-5 jours
à savoir + de glucides : ratio 120
bon auparavant j'ai eu une diète très stricte avec très peu de glucides (ratio : 60)puis j'ai fait un cheat meal sur 2 jours il y a une semaine
mon prochain et dernier cheat meal avant mes compéts est dans 2 semaines....
bon je tiens le coup ce n'est pas le problème mais je suis obsédée par le sucre : gateau.....
alors je voulais savoir si cela été normal ???? que faire pour ne plus y penser ????
merci