Bonjour,
Voilà j'ai commencé depuis hier ma cure complète de peptides et je vais donner mon feed, ma progression etc.....
Le but étant de sécher tout en conservant un maximum de masse musculaire afin d'avoir un physique top pour mon, je l espère, départ a l'étranger fixé pour août .....
Avant j'étais sous cure d'anavar et albuterol de décembre à fin février pour le var et fin janvier pour l'alburerol
j'ai eu un soucis de surentrainement en février que les adorables membres de ce forum ont réussi avec leurs precieux conseils à me remettre sur le droit chemin! Merci
Depuis mi-février j'ai commencé le fragment et depuis hier j'ai ajouté cjc1265 avec Ipam en blend
mes sources : geopeptides et allamericanpeptide
eau : bactériostatique
vial de 5mg pour les 2, au quel je rajoute 2mg d'eau bactériostatique
Le protocole utilisé pour le fragment : 250 mcg a jeun au réveil 30mn avant le petit déjeuner, 250 mcg le soir au Coucher 2h30 min après mon dernier repas
Le protocole utilisé pour le blend cjc 1265-ipam : 100 mcg a jeun en même temps que le fragment, 100 mcg après ma séance de sport et 100 mcg le soir au coucher en même temps que le fragment
J'ai entamé une diète cétogène depuis 2 semaines :
-petit déjeuner :
100gr poulet, 80gr thon, 10g huile olive
-après sport : 30g isolat
-midi :
130gr poulet, 300g haricots verts, 20g amandes, 10g huile coco
-collation :
120g poulet, 15g amandes, 5g huile coco
-soir :
160gr poisson, 250g brocolis, 10g huile noisette
-30mn avant coucher : 30g caseine
Soit 75L, 35G, 190P pour 1600 cal
bien sur omega3, complex vitamine, bcaa, acides amines, desmodium, charbon de marie, taurine, zma
Depuis 3 semaines, je perds en moyenne 1kg par semaine et la différence commence à se voir visuellement
pas d'ES genre maux de tête .... mais je n'ai quasiment pas faim et je suis fatiguée
Je fais les injections en sous cutanée au niveau du gras de l'exterieur des cuisses et au niveau du ventre
Voilà j espère avoir été assez précise dans ce journal!
Merci pour les futurs conseils, avis etc.....
Voilà j'ai commencé depuis hier ma cure complète de peptides et je vais donner mon feed, ma progression etc.....
Le but étant de sécher tout en conservant un maximum de masse musculaire afin d'avoir un physique top pour mon, je l espère, départ a l'étranger fixé pour août .....
Avant j'étais sous cure d'anavar et albuterol de décembre à fin février pour le var et fin janvier pour l'alburerol
j'ai eu un soucis de surentrainement en février que les adorables membres de ce forum ont réussi avec leurs precieux conseils à me remettre sur le droit chemin! Merci
Depuis mi-février j'ai commencé le fragment et depuis hier j'ai ajouté cjc1265 avec Ipam en blend
mes sources : geopeptides et allamericanpeptide
eau : bactériostatique
vial de 5mg pour les 2, au quel je rajoute 2mg d'eau bactériostatique
Le protocole utilisé pour le fragment : 250 mcg a jeun au réveil 30mn avant le petit déjeuner, 250 mcg le soir au Coucher 2h30 min après mon dernier repas
Le protocole utilisé pour le blend cjc 1265-ipam : 100 mcg a jeun en même temps que le fragment, 100 mcg après ma séance de sport et 100 mcg le soir au coucher en même temps que le fragment
J'ai entamé une diète cétogène depuis 2 semaines :
-petit déjeuner :
100gr poulet, 80gr thon, 10g huile olive
-après sport : 30g isolat
-midi :
130gr poulet, 300g haricots verts, 20g amandes, 10g huile coco
-collation :
120g poulet, 15g amandes, 5g huile coco
-soir :
160gr poisson, 250g brocolis, 10g huile noisette
-30mn avant coucher : 30g caseine
Soit 75L, 35G, 190P pour 1600 cal
bien sur omega3, complex vitamine, bcaa, acides amines, desmodium, charbon de marie, taurine, zma
Depuis 3 semaines, je perds en moyenne 1kg par semaine et la différence commence à se voir visuellement
pas d'ES genre maux de tête .... mais je n'ai quasiment pas faim et je suis fatiguée
Je fais les injections en sous cutanée au niveau du gras de l'exterieur des cuisses et au niveau du ventre
Voilà j espère avoir été assez précise dans ce journal!
Merci pour les futurs conseils, avis etc.....