Bonjour a tous bon pour ceux qui n'ont pas suivi mon premier post je vais faire un bref résumé:
J'ai decider de commander du DNP pour commencer une cure..
suite a plusieurs avis de personnes du forum j'ai décider d'abandonner le projet et de commencer une bonne diet et un programme...
avant hier j'ai reçu ma dnp... et la tentation était forte.
donc voila c'est mon deuxième jour sous dnp je fait ce feedback pour partager mon expérience personnelle avec ce produit.
Donc je débute avec une semaine de cardio et de diet avec très peu de glucide et bcp de protéine et un peu de lipide et déjà quelques résultat encourageant!
je suis passer de 78,5kg a 77,?kg..
donc ma diet et mon programme paye un petit peu.. j'ai reçu ma dnp il y a 2 jours. je compte continuer ma diet et mon programme avec la dnp a base de 250mg par jour ni plus ni moins pendant une dizaine de jours.
-Jour 1: j'ai décider de prendre une capsule de 250mg pour voir un petit peu. je l'ai pris âpres mon déjeuner deux tranche de blanc de poulet cuit avec un peu d'huile d'olive et vraiment un petit peu de pâtes (13h) les effets ne sont pas trop ressenti le 3 premiers jours.. mais je peu vous assurer qu'on le sent quand même.. quelques bouffer de chaleurs de temps en temps assez intense (très supportable). en fin de journee jai surtout vu la difference au niveau du cardio ( j'ai l'habitude de courrir tout les jours 1h30 avec une pause de 10min.. et en se premier jour j'ai eu quand meme assez de mal niveau perf.. apres a la salle pas trop de différences a part peu etre que javais un peu plus chaud que d'habitude? je sais pas. Soir j'ai pris du cabillaud frais avec des brocolis et du chou-fleur. J'ai passer une nuit un peu perturbée (je me suis réveiller plusieurs fois avec le sentiment de ne pas être a mon aise (j'ai dormi sans couverture ce qui est très très rare.. même si il fait chaud )
resultat ce matina jeun : 76,5kg...
jour 2: donc aujourdhui petit dej: 3 oeuf au plat.. (j'avais faim )
j'ai pris aussi une capsule de 250mg.. pour l'instant rien de particulier a signaler ! ce midi aubergine cuite vapeur et riz complet et environ 200g de blanc de poulet cuit avec un peu d'huile d'olive) je prendrai un shaker vers 15h avant ma séance et un shaker après le cardio du soir.
ce soir j'ai repris une capsule de 250 mg... j'ai passer une nuit un peu perturbée mais ca va.
jour 3: bon aujourd’hui même chose petit dej copieux j'ai faim.. donc des le petit dej 4 oeufs et deux oranges.
250mg de dnp les effets sont de plus en plus ressenti!
Bon mauvaise nouvelle ce midi enfin vers 15h Barbecue de prévu... hop hop chez le boucher 1kg de blanc de poulet j'en aurai pour demain et après demain (j’espère). donc ce dejeuner un peu tard est composé de blanc de poulet naturel cuit au bbq et du riz blanc. en dessert j'ai pris des abricots. pas de boisson autre que l'eau.. c'est dur a tenir les autres grignotent et boivent tout sauf de l'eau
ce soir j'augmente aussi dose je reprend une capsule de 250mg.. la nuit j'ai chaud ^^ jai une bouteille a cote de mon lit j'ai bu pas mal j'ai réussi a dodo pas de soucis mais je me suis reveiller a 7h un dimanche olala ^^ pas grave petit footing et a 9h je rentre je me repose..
jour 4: donc ce matin footing jusqua 9h j'ai du mal mais c cool il fait un peu frais sa fait du bien. ptit dej alors aujourd’hui je me suis fait plaisir jai acheter un petit paquet de céréale en rentrant du footing donc du muesli au fruit c'est pas mon style :s mais ca change des œufs.
midi encore la meme chose oeuf blanc de poulet.. j'ai bien manger.
j'ai tres chaud.. aussi mes urines c'est mdrr pas naturelle du tout c'est d'un jaune olala.
Il fait chaud dehors je vais rester a la maison j'irai a la salle vers 18h.. petite collation de fruit j'en ai a gogo en ce moment autant en profiter
voila donc je vais a la salle la! bonne journée up ce soir ou demain.
J'ai decider de commander du DNP pour commencer une cure..
suite a plusieurs avis de personnes du forum j'ai décider d'abandonner le projet et de commencer une bonne diet et un programme...
avant hier j'ai reçu ma dnp... et la tentation était forte.
donc voila c'est mon deuxième jour sous dnp je fait ce feedback pour partager mon expérience personnelle avec ce produit.
Donc je débute avec une semaine de cardio et de diet avec très peu de glucide et bcp de protéine et un peu de lipide et déjà quelques résultat encourageant!
je suis passer de 78,5kg a 77,?kg..
donc ma diet et mon programme paye un petit peu.. j'ai reçu ma dnp il y a 2 jours. je compte continuer ma diet et mon programme avec la dnp a base de 250mg par jour ni plus ni moins pendant une dizaine de jours.
-Jour 1: j'ai décider de prendre une capsule de 250mg pour voir un petit peu. je l'ai pris âpres mon déjeuner deux tranche de blanc de poulet cuit avec un peu d'huile d'olive et vraiment un petit peu de pâtes (13h) les effets ne sont pas trop ressenti le 3 premiers jours.. mais je peu vous assurer qu'on le sent quand même.. quelques bouffer de chaleurs de temps en temps assez intense (très supportable). en fin de journee jai surtout vu la difference au niveau du cardio ( j'ai l'habitude de courrir tout les jours 1h30 avec une pause de 10min.. et en se premier jour j'ai eu quand meme assez de mal niveau perf.. apres a la salle pas trop de différences a part peu etre que javais un peu plus chaud que d'habitude? je sais pas. Soir j'ai pris du cabillaud frais avec des brocolis et du chou-fleur. J'ai passer une nuit un peu perturbée (je me suis réveiller plusieurs fois avec le sentiment de ne pas être a mon aise (j'ai dormi sans couverture ce qui est très très rare.. même si il fait chaud )
resultat ce matina jeun : 76,5kg...
jour 2: donc aujourdhui petit dej: 3 oeuf au plat.. (j'avais faim )
j'ai pris aussi une capsule de 250mg.. pour l'instant rien de particulier a signaler ! ce midi aubergine cuite vapeur et riz complet et environ 200g de blanc de poulet cuit avec un peu d'huile d'olive) je prendrai un shaker vers 15h avant ma séance et un shaker après le cardio du soir.
ce soir j'ai repris une capsule de 250 mg... j'ai passer une nuit un peu perturbée mais ca va.
jour 3: bon aujourd’hui même chose petit dej copieux j'ai faim.. donc des le petit dej 4 oeufs et deux oranges.
250mg de dnp les effets sont de plus en plus ressenti!
Bon mauvaise nouvelle ce midi enfin vers 15h Barbecue de prévu... hop hop chez le boucher 1kg de blanc de poulet j'en aurai pour demain et après demain (j’espère). donc ce dejeuner un peu tard est composé de blanc de poulet naturel cuit au bbq et du riz blanc. en dessert j'ai pris des abricots. pas de boisson autre que l'eau.. c'est dur a tenir les autres grignotent et boivent tout sauf de l'eau
ce soir j'augmente aussi dose je reprend une capsule de 250mg.. la nuit j'ai chaud ^^ jai une bouteille a cote de mon lit j'ai bu pas mal j'ai réussi a dodo pas de soucis mais je me suis reveiller a 7h un dimanche olala ^^ pas grave petit footing et a 9h je rentre je me repose..
jour 4: donc ce matin footing jusqua 9h j'ai du mal mais c cool il fait un peu frais sa fait du bien. ptit dej alors aujourd’hui je me suis fait plaisir jai acheter un petit paquet de céréale en rentrant du footing donc du muesli au fruit c'est pas mon style :s mais ca change des œufs.
midi encore la meme chose oeuf blanc de poulet.. j'ai bien manger.
j'ai tres chaud.. aussi mes urines c'est mdrr pas naturelle du tout c'est d'un jaune olala.
Il fait chaud dehors je vais rester a la maison j'irai a la salle vers 18h.. petite collation de fruit j'en ai a gogo en ce moment autant en profiter
voila donc je vais a la salle la! bonne journée up ce soir ou demain.
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