GiantMuscle
Well-Known Member
C'est que la diète au global n'est pas bonne
MESO-Rx
Anabolic Steroids
Journal d'ADNd6p
- Initiateur de la discussion ADNd6p
- Date de début
C'est que la diète au global n'est pas bonne
Wod
Well-Known Member
Faut déjà arrêter d’acheter des conneries pour ne pas être tenté
Et quand on parle d’équilibré c’est sur toute une journée faut pas croire que parce qu’on mange des légumes du riz et du poulet et que 2h après on se mange des chips, des kinder ou autre qu’on mange equilibré.
Et quand on parle d’équilibré c’est sur toute une journée faut pas croire que parce qu’on mange des légumes du riz et du poulet et que 2h après on se mange des chips, des kinder ou autre qu’on mange equilibré.
La solution encore plus efficace que le réta
Je ne vis pas reclu dans mon coin, je ne suis pas seul chez moi. Les personnes sous mon toit on le droit de se faire plaisir ?
La "diète" commence seulement.
Fin soit, on dévie. Ce que je devais savoir, je le sais. Les mauvais cotés je les connait grâce a vous. Les bons je les connais aussi. Les façon de m'en sortir sans réta je les connais. Les façons d'utiliser le réta de la meilleure des façon je les connais.
Les mecs on va juste arrêter de juger la, c'est bon.
But principal du rétatrutide ? "Le traitement de l’obésité et des maladies métaboliques associées"
Je ne vous juge pas quand je vois des shapes de mecs avec moins de 12% de bf taper dans le réta alors que c'est plus pour des mecs dans mon cas qui sont en obésité.
Je ne juge pas non plus les mecs qui tapent dans les anabolisant etc alors qu'ils ne feront jamais de scène.
Dernière édition:
Personne ne te juge ici, ont te donne simplement des conseils.
GiantMuscle
Well-Known Member
Oui, mais justement, ça n’a rien à voir.
Le fait de connaître les risques, les bénéfices, les alternatives avec ou sans réta, c’est une chose.
Le problème soulevé depuis le début, c’est l’ordre dans lequel les choses sont faites.
Quand tout est structuré et que la molécule vient en plus, on est dans une logique.
Quand la molécule devient le point de départ, on est dans une autre.
Tu pars d'un bon sentiment et d'une bonne réflexion mais une réflexion de sportif.
Point de départ des personnes en phase 2 et 3 qui ont l'AUTORISATION de prendre la molécule ? Des gros porc comme moi qui n'arrivent pas a mettre une foutue routine alimentaire en place pour changer.
Pas des mecs qui calculent leurs protéines, leurs lipides, leurs glucides, leur mb et qui font de la salle de sport leur temple.
Le truc de : si t'y arrive pas maintenant...
tu peux le faire sans...
etc
Si cette molécule a été créé c'est pas pour rien. Y a des mecs pour qui la bouffe c'est un problème et au-delà de ça, c'est leur santé qui est en jeu. Le réta est dangereux ? L'obésité non ?
Fin soit, j'arrête la. Vous partez du principe que c'est un produit fait pour cette "commu" alors que vous devriez être les dernier a en parler et encore moins l'utiliser. On pose des questions et certains se permettent d'être condescendant a souhait.
Vous etes des mines de savoir sur le corps humain et son fonctionnement, je ne peux le nier, j'en apprend beaucoup ici.
GiantMuscle
Well-Known Member
On te dit pas de pas en prendre, on te dit de faire un départ sans pour commencer
et au fait ton entrainement ça donne quoi?
car prendre un glp1 agoniste avec un entrainement fait à l'arrache ou charges trop faibles,
tu vas juste être un skinny fat ou un maigrichon sans muscle
et quand tu arrêtes ton réta, tu regrossis avec un bonus en gras et des muscles en moins
car prendre un glp1 agoniste avec un entrainement fait à l'arrache ou charges trop faibles,
tu vas juste être un skinny fat ou un maigrichon sans muscle
et quand tu arrêtes ton réta, tu regrossis avec un bonus en gras et des muscles en moins
Je ressens du mépris dans la question mais je vais y répondre.
Je suis au courant, on en a déja parlé.
Actuellement j'effectue chaque exercice uniquement en séries de 2 (une troisième série ne serait limite pas possible)
Exemple au haltères : Marteau 16kg 8 rep
: "Normal" 16kg 8 rep
: Assis incliné 14kg 6-7 rep
Je précise quand-même que pour chaque série la dernière rep est souvent dégueulasse et je me dis que j'ai trouvé le bon poids.
Jambe j'ai de quoi faire du leg extension a la maison, comme je max sur ma petite machine je contrôle la descente, contraction volontaire et je remonte le plus rapidement possible.
Pour les pecs j'ai difficile a les ressentir au haltères (je n'ai pas de quoi stabiliser proprement). Donc je les fait a la barre et la je suis sur 6 rep. Pour la 2ème série je suis a 4 voir 5 rep tellement je suis cuit.
C'est quelques exemples. Avant, dans l'optique d'entretenir le muscle je faisais plutôt genre 4 série de chaque avec beaucoup moins de poids, moins de repos et je faisais ça évidemment moins régulièrement.
Oui par contre la, rien ne montre que tu regrossis après l'arrêt sauf si tu te réfugies de nouveau dans les sucreries.
C 'est vrai, mais qu'est-ce qui va changer dans ta situation (en terme de fringales, appetence pour la junk food), après qcq mois/années d'utilisation du reta ?
J'ai donné plus haut le taux de réussite à long terme de l'opé de retrecissement de l'estomac chez les obèses : moins de 5%. ça veut dire que 95% replongent et leur estomac et leur poids redevient comme avant, hélas...
On sait pas... faut appeler une voyante tu penses ?
Référence de l'étude ? Pochette surprise ou kinder ?
Nan mais sérieusement, balancez des sources parce que la c'est risible. Je vais devenir condescendant aussi. Peu importe le type d'opération portant a effectuer une perte de poids, aucune ne montre des résultats aussi négatif. Je suis p-t con... éclaire moi avec tes sources. (Pas celle d'un Dr qui a pour but de vendre sa solution et tuer la solution d'un de ses collègues, une vraie étude multicentrique)
GiantMuscle
Well-Known Member
On n’a pas encore LE chiffre définitif spécifique au rétatrutide post-commercialisation, mais on peut s’appuyer sur :
-les données de phase 2/3
-les retours solides sur les GLP-1 / GIP (sémaglutide, tirzépatide), qui se comportent de la même façon sur ce point
En pratique :
-70 à 90 % des personnes reprennent du poids après l’arrêt
-La reprise commence souvent dans les 3 à 6 mois
-En moyenne, on observe une reprise de 50 à 70 % du poids perdu sur 1 an
-Certains reviennent quasi à leur poids initial si rien n’a été structuré à côté
Le rétatrutide agit sur :
-l’appétit
-la satiété
-le contrôle glycémique
-la dépense énergétique
À l’arrêt :
-l’appétit revient
-les signaux de faim sont amplifiés (effet rebond)
-le métabolisme est souvent plus bas qu’avant (reprise en force du poids)
Voila
GiantMuscle
Well-Known Member
Analyses cliniques et méta-analyses
Une revue de 37 études (9 341 patients) montre que, après arrêt, le poids est regagné à ~0,4 kg par mois, avec un retour au poids initial projeté en ~1,7 an.
SMC España
sciencemediacentre.es
Dans des analyses spécifiques, après l’arrêt du sémaglutide ou du tirzépatide, les patients ont regagné en moyenne ~9,9 kg la première année, revenant vers leur poids de départ en ~1,7 an.
tctmd.com
www.tctmd.com
Une autre étude (SURMOUNT-4) rapporte que 82 % des patients reprennent au moins 25 % du poids perdu après arrêt du tirzépatide, et certains regagnent jusqu’à 75 % en 52 semaines.
www.science-et-vie.com
Ça va être difficile à contrer maintenant
Une revue de 37 études (9 341 patients) montre que, après arrêt, le poids est regagné à ~0,4 kg par mois, avec un retour au poids initial projeté en ~1,7 an.
SMC España
A meta-analysis confirms weight regain after discontinuing anti-obesity drugs
Stopping weight loss drugs is followed by weight regain and reversal of beneficial effects on markers of cardiovascular and metabolic health, such as high cholesterol and high blood pressure, according to a meta-analysis published by The BMJ. The research includes 37 studies published up to...
Dans des analyses spécifiques, après l’arrêt du sémaglutide ou du tirzépatide, les patients ont regagné en moyenne ~9,9 kg la première année, revenant vers leur poids de départ en ~1,7 an.
tctmd.com
Weight Regained Within 18 Months of Stopping GLP-1 Drugs
Experts emphasized that obesity is a chronic, relapsing condition and lifelong therapy—in some form—will be necessary.
Une autre étude (SURMOUNT-4) rapporte que 82 % des patients reprennent au moins 25 % du poids perdu après arrêt du tirzépatide, et certains regagnent jusqu’à 75 % en 52 semaines.
Ce médicament prescrit contre l’obésité fait perdre jusqu’à 20 % de son poids initial, mais son arrêt inquiète la médecine car il entraîne une reprise rapide des kilos et un impact immédiat sur la santé cardiovasculaire
L’arrêt du Mounjaro provoque une reprise de poids et annule les bénéfices métaboliques obtenus durant le traitement.
www.science-et-vie.com
Ça va être difficile à contrer maintenant
il n'y a aucun mépris
c'est bien ce que je pensais
tu t'entraines comme ça sans quasiment aucun matos
comptes pas sur ton entrainement pour gagner du muscle
le leg extension c'est un exo d'isolation et de finition
mais c'est pas ça qui va te faire des cuisses
pour le reste c'est pareil, ça me fait presque de la peine en fait
car tu penses bien faire comme tous les débutants en fait, et c'est normal
à la rigueur fais des pompes et des tractions et squats jump, des burpies, tu auras bien plus de résultats que ta pseudo muscu,
mais bon par contre faudra sortir de ta zone de confort car c'est musculaire et cardio en même temps
t'auras même pas à faire tes 10000 pas qui servent pas à grand chose sauf à te rassurer, meme si c'est toujours bien de bouger
ah ce moment là si tu stoppes les sucreries sans réta ça marche pareil
ce qui veut dire que dès que tu arrêteras ton médoc tu replongeras dans tes travers
donc réta à vie, jusqu'à ce qu'on s'aperçoive d'un probleme sur le long terme
Bah niquel, a la différence c'est que moi je suis passé ici.
Eux ils prennent leur traitement et ils sont content de voir le poids baisser.
Moi je suis passé sur Meso RX et j'ai eu des conseils pour éviter que mon métabolisme ne s'éffondre.
La doc niquel mais on ne parlait pas de ça, il me parlait du rétrécissement de l'estomac, surement pour finir par la ou t'en es venu.
Des exemples. J'ai de quoi faire du squat aussi. Une machine a charge guidée, j'vais pas te faire un dessin. Si ça ne sers a rien, arrétez le body et faites du street workout les mecs hein.
J'vais me taper un paquet de chips dans ce cas, merci du conseil
L'obésité est une maladie chronique complexe caractérisée par une accumulation excessive de graisse corporelle qui nuit à la santé.
Et je n'ai jamais exclu (d'ailleurs ça doit etre écrit quelque part ici), que j'envisage par moment de refaire une cure. Comme les mecs sous clen, dnp etc on se ressemble beaucoup quand même^^
c'est plutot cette doc qui te concerne, vu que tu ne vas pas faire de chirurgie bariatrique. Et tu peux voir qu'à l'arret du traitement medical une grande majorité des patients reprennent du poids, et c'est bien logique.
Tu vas donc rentrer dans la prise de GLP-1 de façon durable et être dépendant des sources UG (aléas : ruptures de stock/augmentation des prix/fake/infections etc etc.. comme pour les stéroides)
Dans ton cas, peut-être qu'un suivi par un medecin spécialisé dans les troubles alim. ou un psy t'aiderait.
elle ne sert pas à faire joli ni à prendre la poussière la machine
la différence c'est que nos on s'en sert...
tu le feras sans mon conseil
une maladie psychologique avant tout, qui fait que tu manges trop par rapport à tes besoin dans 99.9% des cas
des mecs sous dnp ou clen ça court pas les rues même ici
j'en ai jamais pris et on est pas mal je pense dans ce cas
tu veux juste de rassurer et t'auto persuader dans ta prise de prods