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jolies perfs
Vu ta progression, tu vas crever un palier ça c'est certain.
Slt à tous .
Bon me voilà avoir franchis le cap se matin avec hésitation en me disant si j'aurais pas mieux fait d'écouter le coach et partir sur de l'enanthate .
J'ai lus beaucoup ce matin sur le forum et j'ai vu que beaucoup avais des problèmes avec le turi . Et même certain l'on arrêté en pleine cure du au transat très haute .
On verra comment cela se déroule mais pour les oraux je pense sa sera la deniere fois .
Lundi soir j'ai effectué un squat complet à 145 kilos .
Pour les dc libre je suis à 135 kilos vraiment en forme .
Pour le Deadlift c'est 165 kilos.
Développé épaules à la barre 65 kilos.