Journal de néo et projets futurs.besoin de vos conseils

[guest]

Aujourd'hui jour,de cheat meal je tente 8 ui de gh pharma je vous dis ca demain

Bonne ape poto fait toi plaisir moi pas de cheat mais 700 gr de glucides repartis dans la journée

 

[Néo]

Au top rien de mieux qu'une diet cyclique.
Moi c'est un cheat propre
Riz steak et cereales au chocolat.

Demain c'est deload et cardio hiit.
Lundi dos et bi le matin.
Je ne mettrai des glucides qu'en post et intra.
T'en pense quoi de faire des mini cut ??est ce nécessaire sous gh??

 

[guest]

Au top rien de mieux qu'une diet cyclique.
Moi c'est un cheat propre
Riz steak et cereales au chocolat.

Demain c'est deload et cardio hiit.
Lundi dos et bi le matin.
Je ne mettrai des glucides qu'en post et intra.
T'en pense quoi de faire des mini cut ??est ce nécessaire sous gh??

Je suis pas pour les grosse prise de masse sous gh pour du Lean et une bonne sèche c'est vraiment l'idéal dans mon cas car je dilate extrêmement vite j'aurais peur de prendre de la taille et des viscères.

 

[Néo]

Moi aussi mon bide pousse

 

[guest]

Moi aussi mon bide pousse

On va bientôt accoucher tu crois

 

[Néo]

Mdrrrr c'est a cause des légumes que je bouffe.
Suis oblige car j'ai tout le tps faim meme la nuit.

 

[guest]

Mdrrrr c'est a cause des légumes que je bouffe.
Suis oblige car j'ai tout le tps faim meme la nuit.

Je connais sa c'est impressionnant cette sensation de faim h24

 

[Néo]

http://zupimages.net/viewer.php?id=16/47/f56n.jpg


http://zupimages.net/viewer.php?id=16/47/8as2.jpg


Forme actuelle.
97kg

 

[guest]

Au top mec !

 

[Néo]

Au top mec !

Merciii

 

[barbarrian]

superbe forme poto bravo

 

[Mckro92]

Au top mon poto bien massif tout sa

 

[guest]

Et en plus avec le triskel,
c est parfait

 

[Néo]

Et en plus avec le triskel,
c est parfait

Oui breizh power

 

[Néo]

Merci les gars c'est super vos encouragement

 

[Steph31]

Beau physique j'espère qu'avec ses mensurations t'ira une compet ou 2

 

[Magic71]

Enorme et sec comme dirais un youtibeur...beau boulot mec

 

[Néo]

Beau physique j'espère qu'avec ses mensurations t'ira une compet ou 2

Jespere aussi....J'ai un bebe qui arrive dans 4 semaines si tout se passe bien.
Je verrais dans quel etat je suis lol

 

[Néo]

Enorme et sec comme dirais un youtibeur...beau boulot mec

Merci beaucoup

 

[Néo]

Demain 8h prise de sang et bilan complet sanguin et hormonal.
Je posterai les resultats sur mon thread cure néo