Journal de Nikouly

[nikouly]

je l'ai fait parce qu'il pleuvait des trombes d'eau mais ça m'a saoulé grave!

 

[guest]

je l'ai fait parce qu'il pleuvait des trombes d'eau mais ça m'a saoulé grave!

tkt tout le monde et au courant que tu est un grand malade poto

 

[gwad]

@hardcoreJo ce dos massif. fin du hs

 

[kgil]

Pffff, même pas la motive de pelader 100 bornes sous un orage [emoji1] [emoji6]

 

[guest]

@hardcoreJo ce dos massif. fin du hs

Il est bien plus large et rempli depuis, faut que je que je demande à madame de me prendre en photo sa va plu la mdr (je sens que sa va bien la faire chier mdr)

Au passage NIKOULY je n'irais jamais avec toi faire du vélo

 

[musclesfax]

en plus j'adore faire du velo en exterieure (là je sentirais moins mes jambes congestioné) , mais en tout cas ce qui est sure pas en plein cagnard !!

 

[kheops]

Il est bien plus large et rempli depuis, faut que je que je demande à madame de me prendre en photo sa va plu la mdr (je sens que sa va bien la faire chier mdr)

Au passage NIKOULY je n'irais jamais avec toi faire du vélo [emoji14]

Dos de bodybulder confirmé!!!![emoji123] [emoji16]

 

[nikouly]

si le dos de @hardcoreJo passe devant le soleil, ça nous fait une éclipse totale pendant 10min lol!!

 

[kheops]

si le dos de @hardcoreJo passe devant le soleil, ça nous fait une éclipse totale pendant 10min lol!!

Ahahahah[emoji24] [emoji38]

 

[guest]

N'importe qu'oi les gars y à de la marge encore me manque beaucoup de viande j'arrive encore à faire mes lacets seul c'est bon signe mdr hahaha

 

[Heyoka]

Le signe qui trompe pas c'est quand tu dois appeler quelqu'un pour t'essuyer

 

[gwad]

Le signe qui trompe pas c'est quand tu dois appeler quelqu'un pour t'essuyer

@Heyoka pourquoi alors tu t’essuie pas seul?

 

[nikouly]

ça c'est un message pour qu'on vienne lui frotter le dos mdr!!!!

 

[nikouly]

bon @Heyoka tu me fais pas la gueule j'espère...
mais je viendrai pas te frotter le dos lol!

 

[Heyoka]

Ah ben si tu viens pas me frotter le dos j'hésite alors...

 

[nikouly]

c'est dimanche, y'a pas que la muscu dans la vie,
petit moment de détente avec plein de souvenirs (pour les + de 30ans lol)

 

[guest]

Je suis trop jeune desoler haha je rigoler moi c'était slayer qui a bercé mon enfance

 

[nikouly]

petit feed du training en live...
la gerbe commence à passer, cool!
fais un peu de DI, j'arrive à monter à 100 relativement propre.
là un peu de biceps et après direction salle pour presse et cardio pour finir, ça suffira pour aujourd"hui lol
ce soir vélo bien sur lol

 

[gwad]

c'est dimanche, y'a pas que la muscu dans la vie,
petit moment de détente avec plein de souvenirs (pour les + de 30ans lol)

poto, je t'aide a salir ton feed mouhahaha

 

[nikouly]

tkt mon poto, tu as un passe-droit
bon je t'avoue je me suis pas tapé les 1H45min mais y'a des génériques, p'tain ça rajeunit pas lol!!