Aller comme promis, pesé du matin effectué !
Meme condition, lendemain d'un jours OFF qui contenait moins de calories que les autre jours et ou j'ai fais un peu de cardio
Poids : 75,6 .
Sois 900 grammes de prit
CA me parait un peu beaucoup, pourtant pas d'écart rien, je suis toujours a 2900 - 3000 calories au calme !
Et le mirroir est assez content du gras qui ne s'entasse pas : Visionneuse images - Noelshack
Désolé pour la qualités, mais a 8 heur au réveil
Du coup, je pense pas ajouter de calories pour le moment, a moins que vous me disiez le contraire ?
Meme condition, lendemain d'un jours OFF qui contenait moins de calories que les autre jours et ou j'ai fais un peu de cardio
Poids : 75,6 .
Sois 900 grammes de prit
CA me parait un peu beaucoup, pourtant pas d'écart rien, je suis toujours a 2900 - 3000 calories au calme !
Et le mirroir est assez content du gras qui ne s'entasse pas : Visionneuse images - Noelshack
Désolé pour la qualités, mais a 8 heur au réveil
Du coup, je pense pas ajouter de calories pour le moment, a moins que vous me disiez le contraire ?