Journal de Samsrah - Cycle 1

[Samsrah]

j'en prends à l'année vu mon apport calorique énorme
je stoppe parfois honnêtement pas vu de différence
d'ailleurs j'en ai pas repris dans ma dernière commande

Tu parles duquel Molo ? Et t'es a combien de kcals toi d'ailleurs ?

 

[clemmla]

- Toujours plus de veine.

toujours plus de chance ou de veines ? je taquine ^^

 

[Samsrah]

toujours plus de chance ou de veines ? je taquine ^^

En ce moment un peu des deux !

 

[MOI000]

Tu parles duquel Molo ? Et t'es a combien de kcals toi d'ailleurs ?

du digezym
plus de 6000 en général
proche des 7000 en ce moment

 

[Samsrah]

du digezym
plus de 6000 en général
proche des 7000 en ce moment

Outch

 

[MOI000]

Outch

c'est pas faute d'en avoir déjà parler plusieurs fois
il faut que tu lises aussi les messages toi aussi
au moins je ne suis pas le seul à ne pas les lire...
Désolé celle là je pouvais pas la louper

 

[Samsrah]

c'est pas faute d'en avoir déjà parler plusieurs fois
il faut que tu lises aussi les messages toi aussi
au moins je ne suis pas le seul à ne pas les lire...
Désolé celle là je pouvais pas la louper

Je ne lis pas tout le forum.

 

[MOI000]

Je ne lis pas tout le forum.

moi non plus
voilà pourquoi parfois il faut que tu répètes ou reprécises

 

[Samsrah]

moi non plus
voilà pourquoi parfois il faut que tu répètes ou reprécises

Non mais du coup c'est très différent.

Par moment tu interprétait des choses alors qu'une formulation totalement contraire était juste au dessus de ta réponse.

Ce n'est pas comparable à : L'info' sur mes kcals est dispo' quelque part dans les faubourgs du forum. T'avais qu'a lire.

 

[MOI000]

Non mais du coup c'est très différent.

Par moment tu interprétait des choses alors qu'une formulation totalement contraire était juste au dessus de ta réponse.

Ce n'est pas comparable à : L'info' sur mes kcals est dispo' quelque part dans les faubourgs du forum. T'avais qu'a lire.

j'ai bien dû le dire 50x
j'ai même ouvert un thread à ce sujet
donc pas d'excuse (comme moi à ton sujet, bien sûr)
edit xxxxxx

 

[Samsrah]

Appétit moins capricieux depuis 2 jours, je touche du bois.

Si ça persiste, ça devrais être l'envolée avec les modifications apportées dès la semaine prochaine sur la diet.

 

[Samsrah]

Transition vers la nouvelle diet aujourd'hui.

4100 kcal ON / 3700 OFF.

 

[Samsrah]

Ça en a pas l’air, mais ça calle salement :

 

[super popeye]

Cà n'a pas l'air énorme ton plat mais si cà fait le travail alors tant mieux.De toute façon l'alimentation est un outil pour nous.
Quand t'as 1kg de riz à manger plus 100g de poulet et 4 oeufs à manger pendant ta pause au travail,tu te forces mais tu sais pourquoi et au final c'est ça le plus dur dans notre discipline.

 

[Samsrah]

Cà n'a pas l'air énorme ton plat mais si cà fait le travail alors tant mieux.De toute façon l'alimentation est un outil pour nous.
Quand t'as 1kg de riz à manger plus 100g de poulet et 4 oeufs à manger pendant ta pause au travail,tu te forces mais tu sais pourquoi et au final c'est ça le plus dur dans notre discipline.

Il pèse 1,1kg. Donc ça va en soi.

Par contre c’est pas moi qui décide de mon temps de pause. 22min ça reste short. Le jour où je peux pas manger mon tupp’ sur ce délai je serait obligé de transiter vers autre chose.

 

[super popeye]

J'ai aussi 20 minutes

 

[Viper]

20 minutes, c’est émérite non @John Jeeves ?

 

[John Jeeves]

20 minutes, c’est émérite non @John Jeeves ?

Super émérite pour le coup

 

[Samsrah]

J'ai aussi 20 minutes

1kg de riz en tout cas c’est mort pour moi, c’est un aliment que je déteste.

 

[Matsor]

20 minutes, c’est émérite non @John Jeeves ?

Et le kilo de riz aussi.