Journal de Simobbuilder (Topic fermé)

[zyk]

J'ai un gars de mon ancienne salle qui l'a...

C'est pas des connerie il avait de bons contact lol

 

[guest]

J'ai un gars de mon ancienne salle qui l'a...

C'est pas des connerie il avait de bons contact lol

il avait quoi?

 

[guest]

Ah c'est toute mon adolescence .... Si seulement on pouvait remonter le temps

Pervers

 

[zyk]

il avait quoi?

Mdr relis tu va comprendre

 

[guest]

Mdr relis tu va comprendre

Aaaaaah mdrrrr

 

[Freezer]

Non désolé je suis trop jeune

On est pas trop vieux, on à de la maturité musculaire
C'est qui Clara ? C'est la fille de Brigitte Lahaie ?

 

[guest]

On est pas trop vieux, on à de la maturité musculaire
C'est qui Clara ? C'est la fille de Brigitte Lahaie ?

Elle je la connais

 

[Freezer]

Elle je la connais

Tu aimes les seventies ou il y avait encore à debroussailler avant d'attaquer

 

[guest]

Tu aimes les seventies ou il y avait encore à debroussailler avant d'attaquer

Non pas vraiment

 

[COACHPAT]

S 1-4 à S 6 selon la pds : Oxy 100 mg/jour
S 1-12: Test E 700 mg/semaine
S 1-12: deca 500 mg/semaine
S 1-12: Tren E 400 mg/semaine
S 1-14: Boldo 600 g/semaine
4 semaines ON 4 semaine OFF Insuline 10 ui/jour les jours de training
L'insu je le prendrais en plusieurs fois par jours selon le niveau bien sur et je ferais une double split dans la journée pour avoir une double fenêtre anabolique.

S 13-22: Tren Ace 75 mg/jour
S 13-22: Test PP 75 mg/jour
S 13-22: Mast P 100 mg/jour
S 18-22: anavar 80 mg/jour

perso j'aurais couper la tren et la test pp deux semaines avant la fin de la cure je serais rester uniquement sur le masta p et le var.

à la place du t3 et du clen je prendrais plutôt un stack ECA
T3 c'est un peut joué à la roulette russe avec ta thyroïde et pour le clen si tu na pas un bf assez bas aucun intérêt.

Top notre coach tu as de quoi faire @simobbuilder

 

[guest]

Top notre coach tu as de quoi faire @simobbuilder

J'ai fait des modifications basees sur les differents conseils sur ma cure, en diète, training et chimie sur la premiere page

 

[guest]

Top notre coach tu as de quoi faire @simobbuilder

Merci

 

[guest]

C'est édité en rouge, après y a certains détails que je peux pas modifier ou que je prefere garder

 

[guest]

Par contre la répartition au niveau de l'entraînement n'est pas bon du tout tu vas te surentrainé.

Lundi pec matin soir triceps mollets abdos
Mardi dos matin biceps avant bras soir
Mercredi quads matin ischios mollets abdos soir
Jeudi repos
Vendredi deltoides mollets abdos
Samedi repos
Dimanche reprise du cycle...

 

[guest]

Par contre la répartition au niveau de l'entraînement n'est pas bon du tout tu vas te surentrainé.

Lundi pec matin soir triceps mollets abdos
Mardi dos matin biceps avant bras soir
Mercredi quads matin ischios mollets abdos soir
Jeudi repos
Vendredi deltoides mollets abdos
Samedi repos
Dimanche reprise du cycle...

Et ca tient en compte du retard que j'ai sur mes quads?

Pour avoir une petite idée

 

[guest]

Et ca tient en compte du retard que j'ai sur mes quads?

Pour avoir une petite idée

Des que j ai le temps je vais t envoyé un training crois moi tu pourras plu marcher plusieurs jours.

 

[guest]

Des que j ai le temps je vais t envoyé un training crois moi tu pourras plu marcher plusieurs jours.

Super, merci hâte de le voir

 

[hugelmgder]

Pour les oraux 4 on 4 off me parait bien, j'ai vu des protocoles plus hard, ton foie devrait supporter a ces dosages normalement

 

[Magic71]

Pour les oraux 4 on 4 off me parait bien, j'ai vu des protocoles plus hard, ton foie devrait supporter a ces dosages normalement

Des protocoles plus hard tu en trouvera toujours, le truc c'est de savoir ce qui reste dans le "raisonnable" pour avoir la meilleure balance risques/résultats.

 

[COACHPAT]

J'ai fait des modifications basees sur les differents conseils sur ma cure, en diète, training et chimie sur la premiere page

impeccable tu vas évoluer j'en suis sure tiens nous au courant et bonne journée à toi