federer
Well-Known Member
Je vais suivre ca poto! Interessant une cure avec faible dosage et juste testo et gh.
MESO-Rx
Anabolic Steroids
Journal de zyk
- Initiateur de la discussion zyk
- Date de début
Yep pour le moment on démarre comme ça à dose thérapeutique et en suite normalement on va seulement rajouté du NPP sur 6 semaines sans bouger la Testo dans un premier temps
Puis revenir à la base et ainsi de suite et selon les pds on verra ce qu'on peut faire ect..
Doucement mais sûrement
billy
Well-Known Member
Bonne cure.
Ça m'intéresse de voir ce que ça donne.
Je pense qui ne base de gh avec un petit soutient de testo ça doit être le mieux pour faire de la qualité durable, sans doute plus lent que sous stero mais bcp plus stable.
Tu es sous quelle gh.
Testo jimagine pharmacom
Ça m'intéresse de voir ce que ça donne.
Je pense qui ne base de gh avec un petit soutient de testo ça doit être le mieux pour faire de la qualité durable, sans doute plus lent que sous stero mais bcp plus stable.
Tu es sous quelle gh.
Testo jimagine pharmacom
Bonne cure.
Ça m'intéresse de voir ce que ça donne.
Je pense qui ne base de gh avec un petit soutient de testo ça doit être le mieux pour faire de la qualité durable, sans doute plus lent que sous stero mais bcp plus stable.
Tu es sous quelle gh.
Testo jimagine pharmacom
Norditropin Algérienne (direct de pharmacie)
Et la testo j'ai accès à du pharma aussi pas Androtardyl mais l'équivalent
Pharmacom ça sera pour les autres molécule qu'on viendra greffer de temps en temps
Et encore pas sur toutes parce que il va sûrement me falloir de la bolde en cypionate (pharmacom ne fait que la normale) plus tard histoire que ça dure pas trop longtemps du coup peut être pharmastar
Dernière édition:
Bolo yeung
Well-Known Member
Salut, je vais garder un œil sur ton journal
billy
Well-Known Member
Norditropin Algérienne (direct de pharmacie)
Et la testo j'ai accès à du pharma aussi pas Androtardyl mais l'équivalent
Pharmacom ça sera pour les autres molécule qu'on viendra greffer de temps en temps
Et encore pas sur toutes parce que il va sûrement me falloir de la bolde en cypionate (pharmacom ne fait que la normale) plus tard histoire que ça dure pas trop longtemps du coup peut être pharmastar
Ah yes ce serait cool des retour sur ce lab.
J'avoue que la boldo en cypio ont en trouve pas sur nos sources habituelles.
Donc niveaux diete on est à
215g d'hydrate
155g de lipides
230 g de protéines
3150 kcal
Casiment tout en solide
Sans lintra training qui fait quand même environs 360 kcal
Pour 1m68 73kg environ 10/12% BF (plutot 12 avec les écart de cette été mais ça va vite revenir à 10)
Je consomme donc :
Des œufs
Viande blanche et rouge
Maquereau 2x semaine
Riz basmati
Quinoa
Pattate douce
Flocon de sarrasin
Pâtes de sarrasin
Avocats
Beurre d'amande/noisette
Œuf entier
Banane
Pomme
Et des légumes
J'étais déjà sur une alimentation sans gluten donc on est resté comme ça on a juste adapté les quantités, lintra training et réduit encore un peu les poudres
Voilà
215g d'hydrate
155g de lipides
230 g de protéines
3150 kcal
Casiment tout en solide
Sans lintra training qui fait quand même environs 360 kcal
Pour 1m68 73kg environ 10/12% BF (plutot 12 avec les écart de cette été
mais ça va vite revenir à 10)Je consomme donc :
Des œufs
Viande blanche et rouge
Maquereau 2x semaine
Riz basmati
Quinoa
Pattate douce
Flocon de sarrasin
Pâtes de sarrasin
Avocats
Beurre d'amande/noisette
Œuf entier
Banane
Pomme
Et des légumes
J'étais déjà sur une alimentation sans gluten donc on est resté comme ça on a juste adapté les quantités, lintra training et réduit encore un peu les poudres
Voilà
Dernière édition:
G
guest
Guest
Je kiff tout ce qui est pâtes de quinoa / sarrasin / lentilles corail, par contre bordel que c'est cher... Tu les achètes où les tiennes poto ?Donc niveaux diete on est à
215g d'hydrate
155g de lipides
230 g de protéines
3150 kcal
Casiment tout en solide
Sans lintra training qui fait quand même environs 360 kcal
Pour 1m68 73kg environ 10/12% BF (plutot 12 avec les écart de cette été
Je consomme donc :
Des œufs
Viande blanche et rouge
Maquereau 2x semaine
Riz basmati
Quinoa
Pattate douce
Flocon de sarrasin
Pâtes de sarrasin
Avocats
Beurre d'amande/noisette
Œuf entier
Banane
Pomme
Et des légumes
J'étais déjà sur une alimentation sans gluten donc on est resté comme ça on a juste adapté les quantités, lintra training et réduit encore un peu les poudres
Voilà
Soit sur greenweez soit à grand frais
Golden.Era
Well-Known Member
Ton dosage en lipide je le trouve excessivement haut surtout pour ton poids de corps
Bolo yeung
Well-Known Member
Tu nous gratifira bien d'une photo !
Pas forcément choquant je trouve, 2g/kg, si il réagit mieux aux lipides qu'aux hydrates, ce d'autant que l'on ne connaît pas la stratégie sous-jacente.
Par ailleurs, il est évident que la diète a été adaptée à son profil par son coach, donc je pense que cela est bien pensé, même si je te l'accorde ce ne sont pas des ratios que l'on a l'habitude de voir.
billy
Well-Known Member
J'ai remarqué que pour les ratios de lipides ça dépend pas mal de la façon de travailler des coachs. Par exemple le mien me fait tourner à environ 0.5g/kg.
En général pour des pratiquants naturels j’oscille entre 0.8-1.8g/kg, et pour les personnes sous chimie je descends jusqu’à 0.6g/kg selon les périodes et l’objectif.
G
guest
Guest
Pourquoi descendre si bas sous chimie poto ?
Bolo yeung
Well-Known Member
Je suppose qu'étant donné que l'on est sous hormones exogènes, le corps a moins besoin de lipides pour en produire naturellement.
L’une des fonctions des lipides est d’assurer un soutien au bon fonctionnement du système hormonal, donc je considère qu’avec un apport d’hormones exogène il y'a parfois moins besoin de lipides.
Par ailleurs, le métabolisme pouvant être accéléré par l’usage de produits, cela permet un apport supérieur en hydrates à apport calorique égal
billy
Well-Known Member
L’une des fonctions des lipides est d’assurer un soutien au bon fonctionnement du système hormonal, donc je considère qu’avec un apport d’hormones exogène il y'a parfois moins besoin de lipides.
Par ailleurs, le métabolisme pouvant être accéléré par l’usage de produits, cela permet un apport supérieur en hydrates à apport calorique égal
Je suis du même avis.
G
guest
Guest
Ok merci les potos.