Journal IGF-1 (Infraject) + GFA-rNast

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Entraînement du jours épaules

élévation latérales haltères: 20/15/12/10
Développé nuque: 10/10/10/10
oiseau à la poulie écarté: 10/10/10/10
élévation frontales: 10/10/10
trapèze unilatéral haltères: 10/10/10

étirement.

 

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J'ai oublié,je me suis injecté le GFA dans les épaules.

 

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Jour 1
MB: 1878kcal
Poids: -0,0%
Muscle squelettique: +0,3%
Masse grasse: -0,6%
Graisse: -0,6%

Jour 2
MB: 1899kcal
Poids: +0,5%
Muscle squelettique: +0,7%
Masse grasse: -0,9%
Graisse: -1,1%


Jour 3
MB: 1921kcal
Poids: +0,2%
Muscle squelettique: +0,7%
Masse grasse: -1,4%
Graisse: -1,6%

Jour 4
MB: 1874kcal
Poids: +0,0%
Muscle squelettique: -0,2%
Masse grasse: -0,7%
Graisse: -0,8%

Jour 5
MB: 1877kcal
Poids: +0,0%
Muscle squelettique: +0,3%
Masse grasse: -0,5%
Graisse: -0,5%

Jour 6
MB: 1903kcal
Poids: +0,0%
Muscle squelettique: +0,1%
Masse grasse: -0,6%
Graisse: -0,7%

Jour 7
MB: 1882kcal
Poids: +0,0%
Muscle squelettique: -0,1%
Masse grasse: -0,1%
Graisse: -0,2%

Jour 8
MB: 1902kcal
Poids: +0,5%
Muscle squelettique: +0,1%
Masse grasse: +0,1%
Graisse: -0,1%

Jour 9
MB: 1911kcal
Poids: +0,0%
Muscle squelettique: +0,2%
Masse grasse: +0,5%
Graisse: -0,5%

Jour 10
MB: 1876kcal
Poids: +0,0%
Muscle squelettique: -1,1%
Masse grasse: +1,7%
Graisse: +1,8%

Jour 11
MB: 1876kcal
Poids: +0,0%
Muscle squelettique: +0,0%
Masse grasse: +0,0%
Graisse: +0,0%

Jour 12
MB: 1879kcal
Poids: +0,0%
Muscle squelettique: +0,1%
Masse grasse: -0,1%
Graisse: -0,2%

Jour 13
MB: 1884kcal
Poids: +0,5%
Muscle squelettique: +1,0%
Masse grasse: -1,6%
Graisse: -1,8%

Jour 14
MB: 1898kcal
Poids: +0,0%
Muscle squelettique: +1,0%
Masse grasse: -0,9%
Graisse: -0,8%

Jour 15
MB: 1913kcal
Poids: +0,5%
Muscle squelettique: +1,0%
Masse grasse: -0,6%
Graisse: -0,9%

Jour 16
MB: 1922kcal
Poids: +0,5%
Muscle squelettique: +0,4%
Masse grasse: +0,5%
Graisse: +0,5%

Jour 17
MB: 1926kcal
Poids: +0,0%
Muscle squelettique: +0,2%
Masse grasse: +0,2%
Graisse: -0,2%

Jour 18
MB: 1939kcal
Poids: +0,5%
Muscle squelettique: +0,2%
Masse grasse: -0,2%
Graisse: -0,2%

Jour 19
MB: 1964kcal
Poids: +0,5%
Muscle squelettique: +0,7%
Masse grasse: -0,2%
Graisse: -0,3%

Jour 20
MB: 1966kcal
Poids: +0,0%
Muscle squelettique: +0,1%
Masse grasse: -0,1%
Graisse: -0,1%

Jour 21
MB: 1950kcal
Poids: +0,5%
Muscle squelettique: -0,2%
Masse grasse: +0,1%
Graisse: +0,1%

Jour 22
MB: 1957kcal
Poids: +0,0%
Muscle squelettique: +0,1%
Masse grasse: -0,1%
Graisse: -0,1%

Jour 23
MB: 1951kcal
Poids: +0,0%
Muscle squelettique: -0,1%
Masse grasse: -0,1%
Graisse: -0,1%

 

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Jour 1
MB: 1878kcal
Poids: -0,0%
Muscle squelettique: +0,3%
Masse grasse: -0,6%
Graisse: -0,6%

Jour 2
MB: 1899kcal
Poids: +0,5%
Muscle squelettique: +0,7%
Masse grasse: -0,9%
Graisse: -1,1%


Jour 3
MB: 1921kcal
Poids: +0,2%
Muscle squelettique: +0,7%
Masse grasse: -1,4%
Graisse: -1,6%

Jour 4
MB: 1874kcal
Poids: +0,0%
Muscle squelettique: -0,2%
Masse grasse: -0,7%
Graisse: -0,8%

Jour 5
MB: 1877kcal
Poids: +0,0%
Muscle squelettique: +0,3%
Masse grasse: -0,5%
Graisse: -0,5%

Jour 6
MB: 1903kcal
Poids: +0,0%
Muscle squelettique: +0,1%
Masse grasse: -0,6%
Graisse: -0,7%

Jour 7
MB: 1882kcal
Poids: +0,0%
Muscle squelettique: -0,1%
Masse grasse: -0,1%
Graisse: -0,2%

Jour 8
MB: 1902kcal
Poids: +0,5%
Muscle squelettique: +0,1%
Masse grasse: +0,1%
Graisse: -0,1%

Jour 9
MB: 1911kcal
Poids: +0,0%
Muscle squelettique: +0,2%
Masse grasse: +0,5%
Graisse: -0,5%

Jour 10
MB: 1876kcal
Poids: +0,0%
Muscle squelettique: -1,1%
Masse grasse: +1,7%
Graisse: +1,8%

Jour 11
MB: 1876kcal
Poids: +0,0%
Muscle squelettique: +0,0%
Masse grasse: +0,0%
Graisse: +0,0%

Jour 12
MB: 1879kcal
Poids: +0,0%
Muscle squelettique: +0,1%
Masse grasse: -0,1%
Graisse: -0,2%

Jour 13
MB: 1884kcal
Poids: +0,5%
Muscle squelettique: +1,0%
Masse grasse: -1,6%
Graisse: -1,8%

Jour 14
MB: 1898kcal
Poids: +0,0%
Muscle squelettique: +1,0%
Masse grasse: -0,9%
Graisse: -0,8%

Jour 15
MB: 1913kcal
Poids: +0,5%
Muscle squelettique: +1,0%
Masse grasse: -0,6%
Graisse: -0,9%

Jour 16
MB: 1922kcal
Poids: +0,5%
Muscle squelettique: +0,4%
Masse grasse: +0,5%
Graisse: +0,5%

Jour 17
MB: 1926kcal
Poids: +0,0%
Muscle squelettique: +0,2%
Masse grasse: +0,2%
Graisse: -0,2%

Jour 18
MB: 1939kcal
Poids: +0,5%
Muscle squelettique: +0,2%
Masse grasse: -0,2%
Graisse: -0,2%

Jour 19
MB: 1964kcal
Poids: +0,5%
Muscle squelettique: +0,7%
Masse grasse: -0,2%
Graisse: -0,3%

Jour 20
MB: 1966kcal
Poids: +0,0%
Muscle squelettique: +0,1%
Masse grasse: -0,1%
Graisse: -0,1%

Jour 21
MB: 1950kcal
Poids: +0,5%
Muscle squelettique: -0,2%
Masse grasse: +0,1%
Graisse: +0,1%

Jour 22
MB: 1957kcal
Poids: +0,0%
Muscle squelettique: +0,1%
Masse grasse: -0,1%
Graisse: -0,1%

Jour 23
MB: 1951kcal
Poids: +0,0%
Muscle squelettique: -0,1%
Masse grasse: -0,1%
Graisse: -0,1%

Jour 24
MB: 1947kcal
Poids: +0,0%
Muscle squelettique: -0,1%
Masse grasse: -0,1%
Graisse: -0,1%

 

[Freezer]

Hier, j'ai voulu retenter 0,1ml de testo P, cette fois je ne me suis pas senti malade, mais agressif ??? avec 0,1ml alors que je ne suis jamais agressif avec les stéro c'est vraiment bizarre.

 

[Freezer]

Entraînement du jour Bras

Curl barre droite: 15/12/10
Curl haltères alterné: 12/12/10
curl haltère concentré: 10/10/8/8

triceps poulie haute: 20/15/15/12
Triceps corde poulie haute: 10/10/10
Triceps corde poulie basse: 10/10/8/8

Je suis passé à 2mg d'IGF-1 cette fois ci en pré-workout grosse grosse congestion, énorme différence entre 1mg et 2mg
Je n'ai même pas sur tirer l’entraînement sur des séries plus longue ou rajouter un exo tellement ça tirait pourtant sur des série courte la force était bien là, je sentais que je pouvais prendre lourd mais à partir de 5-6 rep la congestion bloquait tout.
Je devrais m'habituer d'ici quelques jours je pense.

 

[Freezer]

Jour 1
MB: 1878kcal
Poids: -0,0%
Muscle squelettique: +0,3%
Masse grasse: -0,6%
Graisse: -0,6%

Jour 2
MB: 1899kcal
Poids: +0,5%
Muscle squelettique: +0,7%
Masse grasse: -0,9%
Graisse: -1,1%


Jour 3
MB: 1921kcal
Poids: +0,2%
Muscle squelettique: +0,7%
Masse grasse: -1,4%
Graisse: -1,6%

Jour 4
MB: 1874kcal
Poids: +0,0%
Muscle squelettique: -0,2%
Masse grasse: -0,7%
Graisse: -0,8%

Jour 5
MB: 1877kcal
Poids: +0,0%
Muscle squelettique: +0,3%
Masse grasse: -0,5%
Graisse: -0,5%

Jour 6
MB: 1903kcal
Poids: +0,0%
Muscle squelettique: +0,1%
Masse grasse: -0,6%
Graisse: -0,7%

Jour 7
MB: 1882kcal
Poids: +0,0%
Muscle squelettique: -0,1%
Masse grasse: -0,1%
Graisse: -0,2%

Jour 8
MB: 1902kcal
Poids: +0,5%
Muscle squelettique: +0,1%
Masse grasse: +0,1%
Graisse: -0,1%

Jour 9
MB: 1911kcal
Poids: +0,0%
Muscle squelettique: +0,2%
Masse grasse: +0,5%
Graisse: -0,5%

Jour 10
MB: 1876kcal
Poids: +0,0%
Muscle squelettique: -1,1%
Masse grasse: +1,7%
Graisse: +1,8%

Jour 11
MB: 1876kcal
Poids: +0,0%
Muscle squelettique: +0,0%
Masse grasse: +0,0%
Graisse: +0,0%

Jour 12
MB: 1879kcal
Poids: +0,0%
Muscle squelettique: +0,1%
Masse grasse: -0,1%
Graisse: -0,2%

Jour 13
MB: 1884kcal
Poids: +0,5%
Muscle squelettique: +1,0%
Masse grasse: -1,6%
Graisse: -1,8%

Jour 14
MB: 1898kcal
Poids: +0,0%
Muscle squelettique: +1,0%
Masse grasse: -0,9%
Graisse: -0,8%

Jour 15
MB: 1913kcal
Poids: +0,5%
Muscle squelettique: +1,0%
Masse grasse: -0,6%
Graisse: -0,9%

Jour 16
MB: 1922kcal
Poids: +0,5%
Muscle squelettique: +0,4%
Masse grasse: +0,5%
Graisse: +0,5%

Jour 17
MB: 1926kcal
Poids: +0,0%
Muscle squelettique: +0,2%
Masse grasse: +0,2%
Graisse: -0,2%

Jour 18
MB: 1939kcal
Poids: +0,5%
Muscle squelettique: +0,2%
Masse grasse: -0,2%
Graisse: -0,2%

Jour 19
MB: 1964kcal
Poids: +0,5%
Muscle squelettique: +0,7%
Masse grasse: -0,2%
Graisse: -0,3%

Jour 20
MB: 1966kcal
Poids: +0,0%
Muscle squelettique: +0,1%
Masse grasse: -0,1%
Graisse: -0,1%

Jour 21
MB: 1950kcal
Poids: +0,5%
Muscle squelettique: -0,2%
Masse grasse: +0,1%
Graisse: +0,1%

Jour 22
MB: 1957kcal
Poids: +0,0%
Muscle squelettique: +0,1%
Masse grasse: -0,1%
Graisse: -0,1%

Jour 23
MB: 1951kcal
Poids: +0,0%
Muscle squelettique: -0,1%
Masse grasse: -0,1%
Graisse: -0,1%

Jour 24
MB: 1947kcal
Poids: +0,0%
Muscle squelettique: -0,1%
Masse grasse: -0,1%
Graisse: -0,1%

Jour 25
MB: 1973kcal
Poids: +0,1%
Muscle squelettique: +0,8%
Masse grasse: -0,2%
Graisse: -0,3%

 

[Strake]

Slt @Freezer
Par rapport aux analyse de ta montre et depuis le jour 1 ,sais tu combien tu as pris de % totale de muscle , masse grasse … ou faut il tout additionner ?
je suis conscient que ce genre d’analyse sont à prendre Avec des pincettes mais c’est intéressant et motivant quand ça va dans le bon sens .

 

[Freezer]

Slt @Freezer
Par rapport aux analyse de ta montre et depuis le jour 1 ,sais tu combien tu as pris de % totale de muscle , masse grasse … ou faut il tout additionner ?
je suis conscient que ce genre d’analyse sont à prendre Avec des pincettes mais c’est intéressant et motivant quand ça va dans le bon sens .

Environ 3kg de muscles, mais tout n'est pas à attribuer à l'IGF-1 car j'ai repris ma trt peu avant après ma tentative de relance.
Par contre la perte de BF je vois bien quelle est plus importante que lors d'une simple trt.

 

[Strake]

Super compte rendu .
on attend la suite

 

[-Ravenswood-]

Est-ce que tu aurais un lien vers la montre que tu utilises?

 

[Freezer]

Est-ce que tu aurais un lien vers la montre que tu utilises?

https://www.samsung.com/fr/watches/galaxy-watch/ mais il faut des accessoires avec par exemple pour la tension il faut un tour de poitrine etc..

 

[Freezer]

Super compte rendu .
on attend la suite

J'ai augmenté mon apport calorique, parce que perdre du BF c'est bien, mais je voudrais voir si je peux prendre de la masse musculaire avec de l'IGF-1 et une simple TRT.
Aujourd'hui j'ai mangé très propre tout mes repas à l'exception du repas du soir ou j'ai mangé des carbonnade frites (une spécialité Belge lol).
Ensuite avec les fête je sais que je vais manger plus donc ça sera facile.

 

[-Ravenswood-]

j'ai mangé des carbonnade frites (une spécialité Belge lol).

Hé ce n'est pas seulement une spécialité Belge mais aussi du Nord de la France ! (Flandre française)

 

[Freezer]

Hé ce n'est pas seulement une spécialité Belge mais aussi du Nord de la France ! (Flandre française)

c'est un truc gaulois on va dire alors

 

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Jour 1
MB: 1878kcal
Poids: -0,0%
Muscle squelettique: +0,3%
Masse grasse: -0,6%
Graisse: -0,6%

Jour 2
MB: 1899kcal
Poids: +0,5%
Muscle squelettique: +0,7%
Masse grasse: -0,9%
Graisse: -1,1%


Jour 3
MB: 1921kcal
Poids: +0,2%
Muscle squelettique: +0,7%
Masse grasse: -1,4%
Graisse: -1,6%

Jour 4
MB: 1874kcal
Poids: +0,0%
Muscle squelettique: -0,2%
Masse grasse: -0,7%
Graisse: -0,8%

Jour 5
MB: 1877kcal
Poids: +0,0%
Muscle squelettique: +0,3%
Masse grasse: -0,5%
Graisse: -0,5%

Jour 6
MB: 1903kcal
Poids: +0,0%
Muscle squelettique: +0,1%
Masse grasse: -0,6%
Graisse: -0,7%

Jour 7
MB: 1882kcal
Poids: +0,0%
Muscle squelettique: -0,1%
Masse grasse: -0,1%
Graisse: -0,2%

Jour 8
MB: 1902kcal
Poids: +0,5%
Muscle squelettique: +0,1%
Masse grasse: +0,1%
Graisse: -0,1%

Jour 9
MB: 1911kcal
Poids: +0,0%
Muscle squelettique: +0,2%
Masse grasse: +0,5%
Graisse: -0,5%

Jour 10
MB: 1876kcal
Poids: +0,0%
Muscle squelettique: -1,1%
Masse grasse: +1,7%
Graisse: +1,8%

Jour 11
MB: 1876kcal
Poids: +0,0%
Muscle squelettique: +0,0%
Masse grasse: +0,0%
Graisse: +0,0%

Jour 12
MB: 1879kcal
Poids: +0,0%
Muscle squelettique: +0,1%
Masse grasse: -0,1%
Graisse: -0,2%

Jour 13
MB: 1884kcal
Poids: +0,5%
Muscle squelettique: +1,0%
Masse grasse: -1,6%
Graisse: -1,8%

Jour 14
MB: 1898kcal
Poids: +0,0%
Muscle squelettique: +1,0%
Masse grasse: -0,9%
Graisse: -0,8%

Jour 15
MB: 1913kcal
Poids: +0,5%
Muscle squelettique: +1,0%
Masse grasse: -0,6%
Graisse: -0,9%

Jour 16
MB: 1922kcal
Poids: +0,5%
Muscle squelettique: +0,4%
Masse grasse: +0,5%
Graisse: +0,5%

Jour 17
MB: 1926kcal
Poids: +0,0%
Muscle squelettique: +0,2%
Masse grasse: +0,2%
Graisse: -0,2%

Jour 18
MB: 1939kcal
Poids: +0,5%
Muscle squelettique: +0,2%
Masse grasse: -0,2%
Graisse: -0,2%

Jour 19
MB: 1964kcal
Poids: +0,5%
Muscle squelettique: +0,7%
Masse grasse: -0,2%
Graisse: -0,3%

Jour 20
MB: 1966kcal
Poids: +0,0%
Muscle squelettique: +0,1%
Masse grasse: -0,1%
Graisse: -0,1%

Jour 21
MB: 1950kcal
Poids: +0,5%
Muscle squelettique: -0,2%
Masse grasse: +0,1%
Graisse: +0,1%

Jour 22
MB: 1957kcal
Poids: +0,0%
Muscle squelettique: +0,1%
Masse grasse: -0,1%
Graisse: -0,1%

Jour 23
MB: 1951kcal
Poids: +0,0%
Muscle squelettique: -0,1%
Masse grasse: -0,1%
Graisse: -0,1%

Jour 24
MB: 1947kcal
Poids: +0,0%
Muscle squelettique: -0,1%
Masse grasse: -0,1%
Graisse: -0,1%

Jour 25
MB: 1973kcal
Poids: +0,1%
Muscle squelettique: +0,8%
Masse grasse: -0,2%
Graisse: -0,3%

Jour 26
MB: 1958kcal
Poids: -0,0%
Muscle squelettique: -0,5%
Masse grasse: +0,2%
Graisse: +0,2%

 

[Freezer]

Les valeurs d'aujourd'hui ne sont pas correcte, j'ai du recommencer plusieurs foir pour avoir un résultat, je sais pas ce que la montre avait, elle voulais pas afficher les résultats, finalement j'ai abandonné et refais plus tard, mais les conditions de prises des info corporelles ne sont pas les même.

 

[Freezer]

Jour 1
MB: 1878kcal
Poids: -0,0%
Muscle squelettique: +0,3%
Masse grasse: -0,6%
Graisse: -0,6%

Jour 2
MB: 1899kcal
Poids: +0,5%
Muscle squelettique: +0,7%
Masse grasse: -0,9%
Graisse: -1,1%


Jour 3
MB: 1921kcal
Poids: +0,2%
Muscle squelettique: +0,7%
Masse grasse: -1,4%
Graisse: -1,6%

Jour 4
MB: 1874kcal
Poids: +0,0%
Muscle squelettique: -0,2%
Masse grasse: -0,7%
Graisse: -0,8%

Jour 5
MB: 1877kcal
Poids: +0,0%
Muscle squelettique: +0,3%
Masse grasse: -0,5%
Graisse: -0,5%

Jour 6
MB: 1903kcal
Poids: +0,0%
Muscle squelettique: +0,1%
Masse grasse: -0,6%
Graisse: -0,7%

Jour 7
MB: 1882kcal
Poids: +0,0%
Muscle squelettique: -0,1%
Masse grasse: -0,1%
Graisse: -0,2%

Jour 8
MB: 1902kcal
Poids: +0,5%
Muscle squelettique: +0,1%
Masse grasse: +0,1%
Graisse: -0,1%

Jour 9
MB: 1911kcal
Poids: +0,0%
Muscle squelettique: +0,2%
Masse grasse: +0,5%
Graisse: -0,5%

Jour 10
MB: 1876kcal
Poids: +0,0%
Muscle squelettique: -1,1%
Masse grasse: +1,7%
Graisse: +1,8%

Jour 11
MB: 1876kcal
Poids: +0,0%
Muscle squelettique: +0,0%
Masse grasse: +0,0%
Graisse: +0,0%

Jour 12
MB: 1879kcal
Poids: +0,0%
Muscle squelettique: +0,1%
Masse grasse: -0,1%
Graisse: -0,2%

Jour 13
MB: 1884kcal
Poids: +0,5%
Muscle squelettique: +1,0%
Masse grasse: -1,6%
Graisse: -1,8%

Jour 14
MB: 1898kcal
Poids: +0,0%
Muscle squelettique: +1,0%
Masse grasse: -0,9%
Graisse: -0,8%

Jour 15
MB: 1913kcal
Poids: +0,5%
Muscle squelettique: +1,0%
Masse grasse: -0,6%
Graisse: -0,9%

Jour 16
MB: 1922kcal
Poids: +0,5%
Muscle squelettique: +0,4%
Masse grasse: +0,5%
Graisse: +0,5%

Jour 17
MB: 1926kcal
Poids: +0,0%
Muscle squelettique: +0,2%
Masse grasse: +0,2%
Graisse: -0,2%

Jour 18
MB: 1939kcal
Poids: +0,5%
Muscle squelettique: +0,2%
Masse grasse: -0,2%
Graisse: -0,2%

Jour 19
MB: 1964kcal
Poids: +0,5%
Muscle squelettique: +0,7%
Masse grasse: -0,2%
Graisse: -0,3%

Jour 20
MB: 1966kcal
Poids: +0,0%
Muscle squelettique: +0,1%
Masse grasse: -0,1%
Graisse: -0,1%

Jour 21
MB: 1950kcal
Poids: +0,5%
Muscle squelettique: -0,2%
Masse grasse: +0,1%
Graisse: +0,1%

Jour 22
MB: 1957kcal
Poids: +0,0%
Muscle squelettique: +0,1%
Masse grasse: -0,1%
Graisse: -0,1%

Jour 23
MB: 1951kcal
Poids: +0,0%
Muscle squelettique: -0,1%
Masse grasse: -0,1%
Graisse: -0,1%

Jour 24
MB: 1947kcal
Poids: +0,0%
Muscle squelettique: -0,1%
Masse grasse: -0,1%
Graisse: -0,1%

Jour 25
MB: 1973kcal
Poids: +0,1%
Muscle squelettique: +0,8%
Masse grasse: -0,2%
Graisse: -0,3%

Jour 26
MB: 1958kcal
Poids: -0,0%
Muscle squelettique: -0,5%
Masse grasse: +0,2%
Graisse: +0,2%

Jour 27
MB: 1963kcal
Poids: -0,1%
Muscle squelettique: +0,1%
Masse grasse: -0,2%
Graisse: -0,2%

 

[Freezer]

Injection du GFA-Rnast dans l'épaule.

 

[Freezer]

Jour 27
MB: 1963kcal
Poids: -0,1%
Muscle squelettique: +0,1%
Masse grasse: -0,2%
Graisse: -0,2%

Jour 28
MB: 1917kcal
Poids: -0,1%
Muscle squelettique: -0,5%
Masse grasse: +0,2%
Graisse: +0,2%