didi
Well-Known Member
Du tout bon mon grosPour donner quelques nouvelles sur l,evolution de ma blessure :
flexion maximale 95 degrés , pas mal , mais j,ais une excroissance qui est apparue sur l'endroit ou le tendon a été arraché. Donc si je force un peu niveau de la flexion , une grosse boule apparait et me déchire un peu la cicatrice de l'intérieur ( apparition d un trait bleu voir rouge ).
le chirurgien dit que c est normal vu que j,ais gagné de l'amplitude mais ca me gène pour marcher , je boite un peu .
Prochain rendez vous le 15 mars , je verrais comment ca évolue.
Je continu de m, entrainer tout les jours 1 heure environ ,cuisses depuis peu incluses ,presse horizontal amplitude max 90 degré ,séries de 15 a 20 reps. , abducteurs , adducteurs , ischios debout .
Début de prise d'une cure de stéroïdes , après PDS correct et accord de mon médecin .Testostérone enanthate 600mg /semaine et 400 mg de NPP /semaine.25mg proviron , arimidex et dostinex que je gère avec les PDS régulières.
a part une cicatrice sa sera qu'un mauvais souvenir courage le meilleur reste à venir