Salut à tous,
Je souhaite créer mon journal de cure et ainsi partager mon expérience avec vous.
Jusqu'à aujourd'hui(28ans) je n'ai pas touché aux produits anabolisants.
Apres m'être documenté je vais partir sur de la testostérone propionate.
Pourquoi j'ai choisi une cure de testostérone seule ? Pour déjà voir comment mon corps réagira à de la simple testostérone.
Mon objectif avec cette cure est d'améliorer mes perfs, ma récupération et d'une pierre deux coups avoir un boost de motivation/confiance.
Actuellement je suis à 90KG 10% pour 182 CM
Niveau diète,
218G Protéines / 270G GLUCIDES / 77G LIPIDES par jour.
Entrainement :
Matin : PPL 1J ON 1J OFF
( Exemple de séance jambe
Echauffement , swing kettlebell + gainage + mobilités.
Exo principal ; Front squatt 110KG 6 séries 10-16 rép 90s de repos.
Exo 2 ; Fentes alternées 2 séries. max rep, repos 6secondes et encore max rep. 90s de repos
Exo 3: Romanian deadlift 2 séries 20 rép 5s la phase négative.
Exo 4: Farmer walk 200M
Exo 5 Travail abdos Hollow hold 1min, 45sec repos 3 séries.)
Soir : BOXE/LUTTE/MMA 5J/7
Début de la cure 22 Mai .
Analyses sanguines.
Pour les TGO TGP, peuvent être en hausse car je prends de la vitamine C et Café + Fatigue due aux entrainements précédents.
Par contre pour l'estradiol est-ce normal d'avoir un taux aussi proche de la limite ? (49pg/mL alors que le max est a 50,1pg/mL)
Voici le protocole qu'on m'a conseillé :
S1-S3 250mg testo P par semaine EOD
S3-S6 400mg testo P par semaine EOD
S6-S8 150mg testo P par semaine EOD
Je referai une prise de sang semaine 4 pour les e2
Pour les œstrogènes j'ai de l'arimidex
Pour la relance j'ai du Clomid Nolva et HCG
Je vous tiendrai au courant au fur et à mesure des ressentis.
Si certains ont des avis, critiques ou conseils à donner je vous en remercie d'avance.
Bonne journée
Je souhaite créer mon journal de cure et ainsi partager mon expérience avec vous.
Jusqu'à aujourd'hui(28ans) je n'ai pas touché aux produits anabolisants.
Apres m'être documenté je vais partir sur de la testostérone propionate.
Pourquoi j'ai choisi une cure de testostérone seule ? Pour déjà voir comment mon corps réagira à de la simple testostérone.
Mon objectif avec cette cure est d'améliorer mes perfs, ma récupération et d'une pierre deux coups avoir un boost de motivation/confiance.
Actuellement je suis à 90KG 10% pour 182 CM
Niveau diète,
218G Protéines / 270G GLUCIDES / 77G LIPIDES par jour.
Entrainement :
Matin : PPL 1J ON 1J OFF
( Exemple de séance jambe
Echauffement , swing kettlebell + gainage + mobilités.
Exo principal ; Front squatt 110KG 6 séries 10-16 rép 90s de repos.
Exo 2 ; Fentes alternées 2 séries. max rep, repos 6secondes et encore max rep. 90s de repos
Exo 3: Romanian deadlift 2 séries 20 rép 5s la phase négative.
Exo 4: Farmer walk 200M
Exo 5 Travail abdos Hollow hold 1min, 45sec repos 3 séries.)
Soir : BOXE/LUTTE/MMA 5J/7
Début de la cure 22 Mai .
Analyses sanguines.
Pour les TGO TGP, peuvent être en hausse car je prends de la vitamine C et Café + Fatigue due aux entrainements précédents.
Par contre pour l'estradiol est-ce normal d'avoir un taux aussi proche de la limite ? (49pg/mL alors que le max est a 50,1pg/mL)
Voici le protocole qu'on m'a conseillé :
S1-S3 250mg testo P par semaine EOD
S3-S6 400mg testo P par semaine EOD
S6-S8 150mg testo P par semaine EOD
Je referai une prise de sang semaine 4 pour les e2
Pour les œstrogènes j'ai de l'arimidex
Pour la relance j'ai du Clomid Nolva et HCG
Je vous tiendrai au courant au fur et à mesure des ressentis.
Si certains ont des avis, critiques ou conseils à donner je vous en remercie d'avance.
Bonne journée