R2D2
Well-Known Member
Ce n'est pas simplement que l'aminogramme des protéines végétales n'est pas complet ?
MESO-Rx
Anabolic Steroids
Jeff73
Well-Known Member
Oui voilà
Tilum
Well-Known Member
Le cholestérol , ça faisais longtemps que j'en avais pas entendu parler , je mange 6 œuf par jours entier depuis des années et mon cholestérol est très bon ..
Il faut arrêter les idées reçu
Il faut arrêter les idées reçu
Body-passion83
Well-Known Member
Ha tiens moi je suis a 10 lol tout es ok ;-)Le cholestérol , ça faisais longtemps que j'en avais pas entendu parler , je mange 6 œuf par jours entier depuis des années et mon cholestérol est très bon ..
Il faut arrêter les idées reçu
R2D2
Well-Known Member
Moi j'ai juste le hdl un peu haut mais mon médecin m'a dit que ce n'est rien, c'est le bon cholestérol, il faut regarder le rapport hdl-ldl et là tout est OK
Bon, elle ne vous plaît pas ma photo ? :-(
Bon, elle ne vous plaît pas ma photo ? :-(
Tilum
Well-Known Member
Oui le rapport est important ! Faut pas les regarder individuellementMoi j'ai juste le hdl un peu haut mais mon médecin m'a dit que ce n'est rien, c'est le bon cholestérol, il faut regarder le rapport hdl-ldl et là tout est OK
Tilum
Well-Known Member
Ça manque un peu de viande à mon goût
mais dans l'ensemble c'est plutôt équilibré et ça c'est bien !Je saurais pas dire si une cure est déjà envisageable par contre , je pense que t'as encore de la marge de progression et il faut taffer un peu plus dur ces petits pecos
!
R2D2
Well-Known Member
Haaann mes pecs :'( . J'ai essayé pas mal de choses, lourd léger travail en excentrique , biset, triset, dernièrement j'ai réappris le mouvement... Ça ne bouge pas beaucoup :-(
R2D2
Well-Known Member
J'ai copié le traïning pec que barbarian à partagé à Milton, j'essaierai ça
R2D2
Well-Known Member
En voici une de mai dernier, où j'étais plus sec, je préfère largement 
Tilum
Well-Known Member
La tu look dix fois mieux ! T'as prise de masse m'a l'air pas top top du coup
R2D2
Well-Known Member
Oué ! en plus je déteste avoir du gras au bide et des poignées d'amour
Mais bon la première photo n'est pas bien prise du tout aussi
Mais bon la première photo n'est pas bien prise du tout aussi
Tilum
Well-Known Member
Refais en une alorsOué ! en plus je déteste avoir du gras au bide et des poignées d'amour
Mais bon la première photo n'est pas bien prise du tout aussi
!L aminograme des protéines végétales est moins complètes que les protéines animales sauf pour le quinoa et les lentilles qui ont un aminograme assez complet
Tilum
Well-Known Member
Oui mais ce sont des légumineuses
halca
Active Member
Quinoa très bon pour remplacer le riz par exemple
Tilum
Well-Known Member
Je ne suis pas vraiment d'accord car le quinoa est un aliment acide tout comme le riz , et il est trop riche en fibre ce qui irrite le système digestif
halca
Active Member
De temp à autre tu peut très bien remplacer le quinoa ou boulgour .. calorie ,glucide.. pas vraiment de soucis pour le système digestif à ce propos pour moi
Oui mais ça ne déranges en rien tu n'en manges j'aimais en plus leur ig est basOui mais ce sont des légumineuses
Tilum
Well-Known Member
Non j'en mange jamais , ça me réussis pas trop les légumineuses ^^