matz91
New Member
Voila c'est sa je compte pas faire d'autre cure avant un bout de temp a part peut etre un peu de clen pour sécher une fois dans l'année mais oui c'est vrai que c'est pas malin de curé maintenant mais voila j'ai 18 ans je suis impatient et un peu con c'est comme sa Merci beaucoup pour ton aide, ducoup les prot je devrais réduire a combien ? il y tellement d'avis différent la dessus c'était un peu difficile de trouver l'apport idéal. Aussi est-ce que tu pourrais répondre a la première questions que j'ai posé dans mon post au sujet des première semaines sous test e ? ( si la test e affecte déja la synthèse des protéine/ récupération avant de la sentir agir ?)Tu sais je suis pas quelqu'un qui va te dicter quoi faire, je veux juste te donner le maximum d’informations / renseignements, si tu fais tes jambes tant mieux, si tu les fait pas tant pis (Mais je c'est que tu les fait hein )
Je reviens la dessus, mais du coup, tu fais qu'une cure pour les 5 prochaines années ? Bah honnêtement c'est encore pire x), tu vas te crasher pour rien :O
Enfin bon encore une fois, c'est ta vie, ton corps, et tu fais ce que tu veux.
D'autres te donneront leurs avis, mais le Turi effectivement, better kick start que en finisher. Pas une bonne idée du tout, à part augmenter t'es ES significativement, sa vas te servir à rien d'autres, et 10 weeks de Test E, c'es deja pas mal .
Pour ta diète je vais pas détailler la dessus, d'autres gens plus calé que moins te donneront leurs avis, mis à part sa, je peux te dire que tu as beaucoup trop de prot, deja si tu es a 3g / kg c'est deja BEAUCOUP, donc diminue t'es prot, et augmente t'es glucides, t'es lipides t'es bien. 2900 cal sa me parait juste quand même.