Journal Yo83400

[Tilum]

Le dos vas être bon l'an prochain

 

[Body-passion83]

Le dos vas être bon l'an prochain

je suppose que oui , je vais bosser encore en force et mettre du SDT en isométrie pour faire de la viande sur le bas dos.

Je voudrais aussi gagner de l'équilibre sur le pec superieux avec les deltoides.

 

[Body-passion83]

salut à tous,


voila la forme de ce jour, le poids monte doucement. 73,5 kilos.
les perfs sont de plus en plus haute et une sensation au plus haut.

Ce soir Biceps delto abdos

 

[guest]

En constante progression poto c'est top

 

[Body-passion83]

En constante progression poto c'est top

merci encore, mon équiliblre dos commence a me plaire .

 

[Mckro92]

Tes au top mon poulet lache rien

 

[Body-passion83]

Tes au top mon poulet lache rien

Merci poto. A bloc hate de voir dans quelques semaines

Envoyé de mon GT-I9505 en utilisant Tapatalk

 

[Body-passion83]

bonjour à tous,

voici quelques photos de ce jour OFF, repos .

je vais mettre un coup sur la proportion PEC pour gagner du galbe. Poid 74KIlo , pas trop mal comparer a 2015.

 

[Mckro92]

bonjour à tous,

voici quelques photos de ce jour OFF, repos .

je vais mettre un coup sur la proportion PEC pour gagner du galbe. Poid 74KIlo , pas trop mal comparer a 2015.

Tres bon dos mon pote

 

[Body-passion83]

voici le dos quelques jours avant la compétion

 

[guest]

voici le dos quelques jours avant la compétion

Magnifique poto

 

[Tilum]

Les abdos ont complètement disparu mon poto
Par contre le dos reste propre , pas de poignet d'amour du tout [emoji108]
Tu gères !

 

[Body-passion83]

Les abdos ont complètement disparu mon poto
Par contre le dos reste propre , pas de poignet d'amour du tout [emoji108]
Tu gères !

merci poto, les abdos je m'en tape lol, je les bosses bien lourd hate de revenir a 1000kcals mdrr

je ne sais pas la quel est mieux ^^

 

[Tilum]

Dur de se décider effectivement mais t'as pas l'air plus gras en tout cas ^^

 

[Dity]

Oui dur car sur la deuxième tu es plus bronzer donc on voit encore mieux la définition

 

[Body-passion83]

on verra sa en prepa , A savoir que l'année derniere j'étais sous Diana DK

 

[gwad]

c'est fou ceux qui ont des points faible en haut du corps on pour point fort le bas du corps et vise versa heureusement le travail dure paie

 

[Body-passion83]

c'est fou ceux qui on des points haut du corps en non bas du corps et vise versa heureusement le travail dure paie

je n'ai pas tout compris

 

[gwad]

je n'ai pas tout compris

oui désolé, j'ai actualisé j’écrivais déjà en créole. c'est ton bronzage "black" qui porte confusion

 

[Body-passion83]

oui, je suis de ton avis, si tu remonte mon thread, j'ai enormement bouger en 2 ans, maintenant que le dos a repris forme, je vais me focaliser sur les pecs moyen et bas

oui désolé, j'ai actualisé j’écrivais déjà en créole. c'est ton bronzage "black" qui porte confusion