Journal Yo83400

Body-passion83

Well-Known Member
Salut a toutes la team.

Voila je prend la décision de vous faire partagez mon évolution.

Donc je suis en route pour 2016 pour le riper body show qui aura lieu a la ciotat en mai.

Ma première fois et oui faut ozer ;-).

Je vais vous mettre quelques photos de cette été petite sèche tranquille et de maintenant en pdm.

A savoir qu'avec mon coach je mise largeur épaisseur du dos et pec pour être équilibré au max.

Pour le concours je vais taper la catégorie POIDS/TAILLE.

1.64 64 kg ou 65 max.

Je vais me mettre a la rue je vais tout faire pour arrivé déchiré sur scène et avec de la strie au cul et de la veine.

Sa va etre difficile sur la fin mais je me suis lancer en 2015 mais j'ai lacher au milieu de séche.

Je ne partagerais pas mon traïning et diete car je prend un mec et sa serais trop simple pour certains de reprendre ce que nous payons. ;-)

2015 jai lacher 2016 ! Hors de question d'y pensé ! !.


En route!

07e7b1e7a741bcb27c9887a1b639e1d7.jpg


749ab668ea15be48c499626a60b9962b.jpg


9ef352d7bdddc9fdc47804a8b743a29a.jpg


Voici un test rebond décharge recharge

910dfa3dec57170e6e67d20111369efc.jpg


826cfd2e40a9fb3aa920803d14357e7a.jpg


aff24fbef5f83898dd4419508ec2c82f.jpg


1dc44254813460afc0c84473aa73f1bf.jpg


9a8a836caef2e0262fa9c327e46aafe6.jpg


4c861d8030e3209eba30445bfca8d1e4.jpg


4535286227def3ac10892b547ec44b89.jpg


8a4ee22d342a3860fec480421d5905d2.jpg


99c4fb5c783fd8abb6af638f188a4263.jpg
 
Dernière édition:
Je vais suivre avec grand intérêt poto, je te souhaite de faire la première place tu le mérite!
Bonne prépa déchire tout !!!
 
Les quads sont bien propre et il y à une belle harmonie général c'est très bien partie :):)
Merci gros. Je nai pas la taille pour etre gros donc je vais misé qualité et la sèche au max déchiré.

La je fais de la flotte ce qui es normal ;-) .
Mais les quads non donc on va dire que je les stabilisent et je rajoute pour points faible.
 

Publicité Stéroïdes

Haut