Journey (il y a des photos pour les curieux)

[John Jeeves]

Je vais faire une réponse simple aussi :
Tu as fait n'importe quoi et tu continues.

 

[Psykokwak]

Donc j'aurais du rester dans ma "souffrance" de cette rétention ? Jusqu'à au moins demain midi ?

Ça ne vous à pas plus que je ne fasse pas comme vous le souhaitiez j'ai bien compris. Vous êtes de bon conseils mais vous aimez souvent le fait de pouvoir simplement dire que rien ne vas.

C'est vrai que démarrer plus bas et d'y aller par palier avec des drogues c'est tellement n'importe quoi plutôt que d'envoyer directement la sauce, avec un protocole universel alors que l'on est soit disant tous différents. C'est vraiment n'importe quoi.

Et de prendre l'expérience de quelqu'un qui a eu le même problème avec autant de produits et d'être aidé c'est n'importe quoi aussi, d'essayer quelques choses pour améliorer un état étrange rapidement. Tout comme finalement d'aller mieux aussi c'est n'importe quoi, j'aurais dû rester dans le mal pour votre satisfaction je suis vraiment trop con, zut.

En fait rien ne va. Et on ne m'a toujours pas expliquer ce qui ne colle pas avec le fait de commencer bas et d'augmenter, a part essayer de me tirer dans les pattes et me dire ça sert à rien. Je vais mieux c'est cool, mes analyses sanguines ne sont malheureusement pas catastrophique et ça n'alimentera pas vos médisances (personne ne pourra être content de me dire tiens bien fait, désolé pour ça, c'est vraiment n'importe quoi hein).

J'ai répondu pour donner suite à ce que j'avais dit, que ça peut aussi montrer que certaines situations peuvent différés de ce qu'on voit pense etc. Mon cas est le miens, ça peut donner des pistes de réflexion à d'autres si un jour si ils passent ici.

Sur ce, je vais continuer de faire sagement n'importe quoi maintenant que je suis dans le protocole basique avec un besoin d'AI que j'ai pû vérifier avec une prise de sang. J'ai plus qu'à ajuster finalement en me sentant bien. Mais c'est nain porte quoi tous ça.

 

[zeloa]

Sinon toujours à 2000kcal, et un peu moins les jours off.

Avec aussi peu de calories tu arrives à progresser et à prendre du poids ?
Je pense que cette cure risque d'être un échec et que la diète est à revoir.

En fait rien ne va. Et on ne m'a toujours pas expliquer ce qui ne colle pas avec le fait de commencer bas et d'augmenter, a part essayer de me tirer dans les pattes et me dire ça sert à rien. Je vais mieux c'est cool, mes analyses sanguines ne sont malheureusement pas catastrophique et ça n'alimentera pas vos médisances (personne ne pourra être content de me dire tiens bien fait, désolé pour ça, c'est vraiment n'importe quoi hein).

Ce qui est critiqué, à mon avis, outre la diète, est le fait d'augmenter progressivement les doses surtout sur une première cure, ce qui risque d'être moins intéressant en terme de gains musculaires.
D'ailleurs, à priori, 500mg est une dose "relativement" safe de départ.
Je te laisse lire cet article assez intéressant de Giant :

[Guide] - Ma première cure

Bonjour à tous, J'avais parlé de cette cure lors du sujet : Exemple de cycles débutants. Je vais pousser ce sujet plus loin pour guider les nouveaux qui cherchent des informations. Puis-je faire un cycle uniquement oral ? Vous pouvez le faire. Le devriez-vous ? Absolument pas. Les stéroïdes...

fr.thinksteroids.com

Bon courage.

 

[John Jeeves]

Donc j'aurais du rester dans ma "souffrance" de cette rétention ? Jusqu'à au moins demain midi ?

Tu as fait une PdS après avoir pris ton AI et tu as eut le résultat rapidement non ?
Il suffisait de faire l'inverse et d'attendre pour avoir un visuel sur tes E2 ou autre et tu aurais su sur quel dosage partir pour ton AI.

Parce que la, tu prends 1mg d'arim ED au pifomètre.

Ta souffrance ???????
Je vais reprendre tes écrits : "Ce n'est pas invivable c'est juste chelou ^^ "

C'est vrai que démarrer plus bas et d'y aller par palier avec des drogues c'est tellement n'importe quoi plutôt que d'envoyer directement la sauce, avec un protocole universel alors que l'on est soit disant tous différents. C'est vraiment n'importe quoi.

500mg / sem, c'est pas envoyer la sauce pour info.

Oui tu as fait n'importe quoi, car tu enchaînes 2 cycles ou "micro" et avec 2 oraux.
Le résultat parle de lui même, car tu as déjà des problèmes.

Le protocole débutants entre parenthèses, permet d'avoir un guide, de faire les choses dans l'ordre et de réagir si besoin.

Mais DTR que tu es, ça ne te suffisait pas bien évidemment.
Tu ne pouvais pas commencer avec une testo only, il fallait que tu envoies un oral avec et remettre le couvert ensuite.

Quand on voit sur quoi tu voulais partir au début avec X molécules et sur X semaines, ça annonçait déjà la couleur.

Alors ton morceau de flûte, tu le joues à qui tu veux, mais pas à moi ok.

Et de prendre l'expérience de quelqu'un qui a eu le même problème avec autant de produits et d'être aidé c'est n'importe quoi aussi

Quand on a un problème sous stéroïdes, il faut faire une PdS, ou consulter et pas rajouter un médicament avec un dosage au pif.

Tu parles déjà de tétons sensibles dans ton message précédent, tu vas faire quoi ?
Tu vas prendre du Caber aussi au pif ?
Et ensuite faire une PdS et dire que ta prolactine est descendue ?

Il faut faire les choses dans l'ordre, point barre.
Tu vas pas révolutionner les protocoles ou la chimie, avec tes expériences qui ne riment à rien.

En fait rien ne va. Et on ne m'a toujours pas expliquer ce qui ne colle pas avec le fait de commencer bas et d'augmenter, a part essayer de me tirer dans les pattes et me dire ça sert à rien.

Je vais pas répéter les choses 15000 fois, tu ne lis que ce qui t'arrange et ce que tu veux bien voir.
Et tu retournes toujours tout à ton avantage, c'est le mode opératoire des DTR, on est rodé tu sais.

Je vais mieux c'est cool, mes analyses sanguines ne sont malheureusement pas catastrophique et ça n'alimentera pas vos médisances (personne ne pourra être content de me dire tiens bien fait, désolé pour ça, c'est vraiment n'importe quoi hein).

On t'avait prévenu depuis le début, faut pas venir couiner maintenant, faut assumer comme un grand.
Quand les gars font les choses correctement, on les a jamais laissé dans la merde.

Et même pour ton cas, les membres sont intervenus hier encore.
D'ailleurs, au passage, toujours pas vu ta PdS...

On va pas te féliciter non plus, car tout ça aurait pu être évité et on en serait pas là.

J'espère que ça servira aux prochains, ça nous fera une Réf en + de ce qu'il ne faut pas faire.

Sur ce, je vais continuer de faire sagement n'importe quoi maintenant que je suis dans le protocole basique avec un besoin d'AI que j'ai pû vérifier avec une prise de sang. J'ai plus qu'à ajuster finalement en me sentant bien. Mais c'est nain porte quoi tous ça.

Non, on ajuste pas au ressenti, t'es pas sous Trenbolone donc tu peux avoir un visuel et ça s'appelle une prise de sang.

Oui c'est n'importe quoi, jusqu'à ton dernier message même.

 

[GiantMuscle]

Donc j'aurais du rester dans ma "souffrance" de cette rétention ? Jusqu'à au moins demain midi ?

Ça ne vous à pas plus que je ne fasse pas comme vous le souhaitiez j'ai bien compris. Vous êtes de bon conseils mais vous aimez souvent le fait de pouvoir simplement dire que rien ne vas.

C'est vrai que démarrer plus bas et d'y aller par palier avec des drogues c'est tellement n'importe quoi plutôt que d'envoyer directement la sauce, avec un protocole universel alors que l'on est soit disant tous différents. C'est vraiment n'importe quoi.

Et de prendre l'expérience de quelqu'un qui a eu le même problème avec autant de produits et d'être aidé c'est n'importe quoi aussi, d'essayer quelques choses pour améliorer un état étrange rapidement. Tout comme finalement d'aller mieux aussi c'est n'importe quoi, j'aurais dû rester dans le mal pour votre satisfaction je suis vraiment trop con, zut.

En fait rien ne va. Et on ne m'a toujours pas expliquer ce qui ne colle pas avec le fait de commencer bas et d'augmenter, a part essayer de me tirer dans les pattes et me dire ça sert à rien. Je vais mieux c'est cool, mes analyses sanguines ne sont malheureusement pas catastrophique et ça n'alimentera pas vos médisances (personne ne pourra être content de me dire tiens bien fait, désolé pour ça, c'est vraiment n'importe quoi hein).

J'ai répondu pour donner suite à ce que j'avais dit, que ça peut aussi montrer que certaines situations peuvent différés de ce qu'on voit pense etc. Mon cas est le miens, ça peut donner des pistes de réflexion à d'autres si un jour si ils passent ici.

Sur ce, je vais continuer de faire sagement n'importe quoi maintenant que je suis dans le protocole basique avec un besoin d'AI que j'ai pû vérifier avec une prise de sang. J'ai plus qu'à ajuster finalement en me sentant bien. Mais c'est nain porte quoi tous ça.

Si plusieurs membres expérimentés te disent que tu fais n'importe quoi, c'est sûrement que tu fais n'importe quoi.

Le n'importe quoi c'est pas ta prise d'AI, et encore, tu le fais sans faire de PDS avant, donc pour un gars qui se dit ultra prévoyant, ca colle pas trop, c'est surtout TOUT le reste.

Le constat est assez simple, ta pas attendu pour prendre des produits, tu étais pressé, tu envoies n'importe comment et n'importe quoi.

Finalement pour dire les choses simplement et clairement, c'est pas très loin des derniers deter qui ont ouvert des journaux.

Même au niveau des suppléments et des protections tu prends des doses triples qui n'ont pas de sens, surtout quand c'est la dose qui fait le poison.

Finalement on verra dans 5 semaines les résultats de ta première cure, qui seront sûrement exclusivement dû à ta remontée caloriques et rien d'autres car c'était pas le moment d'envoyer les stéroïdes.

Tu as eu je ne sais pas combien de conseils de membres qui envoient des stéroïdes depuis des années et qui ont X fois ton physique et tu n'en as de toute façon pas tenu compte.

Voilà le résumé et je pense que mes collègues doivent se dire la même chose. C'était sous entendu dans plusieurs messages de toute façon.

 

[GiantMuscle]

Tu as fait une PdS après avoir pris ton AI et tu as eut le résultat rapidement non ?
Il suffisait de faire l'inverse et d'attendre pour avoir un visuel sur tes E2 ou autre et tu aurais su sur quelle dosage partir pour ton AI.

Parce que la, tu prends 1mg d'arim ED au pifomètre.

Ta souffrance ???????
Je vais reprendre tes écrits : "Ce n'est pas invivable c'est juste chelou ^^ "

500mg / sem, c'est pas envoyer la sauce pour info.

Oui tu as fait n'importe quoi, car tu enchaînes 2 cycles ou "micro" et avec 2 oraux.
Le résultat parle de lui même, car tu as déjà des problèmes.

Le protocole débutants entre parenthèses, permet d'avoir un guide, de faire les choses dans l'ordre et de réagir si besoin.

Mais DTR que tu es, ça ne te suffisait pas bien évidemment.
Tu ne pouvais pas commencer avec une testo only, il fallait que tu envoies un oral avec et remettre le couvert ensuite.

Quand on voit sur quoi tu voulais partir au début avec X molécules et sur X semaines, ça annonçait déjà la couleur.

Alors ton morceau de flûte, tu le joues à qui tu veux, mais pas à moi ok.

Quand on a un problème sous stéroïdes, il faut faire une PdS, ou consulter et pas rajouter un médicament avec un dosage au pif.

Tu parles déjà de tétons sensibles dans ton message précédent, tu vas faire quoi ?
Tu vas prendre du Caber aussi au pif ?
Et ensuite faire une PdS et dire que ta prolactine est descendue ?

Il faut faire les choses dans l'ordre, point barre.
Tu vas pas révolutionner les protocoles ou la chimie, avec tes expériences qui ne riment à rien.

Je vais pas répéter les choses 15000 fois, tu ne lis que ce qui t'arrange et ce que tu veux bien voir.
Et tu retournes toujours tout à ton avantage, c'est le mode opératoire des DTR, on est rodé tu sais.

On t'avait prévenu depuis le début, faut pas venir couiner maintenant, faut assumer comme un grand.
Quand les gars font les choses correctement, on les a jamais laissé dans la merde.

Et même pour ton cas, les membres sont intervenus hier encore.
D'ailleurs, au passage, toujours pas vu ta PdS...

On va pas te féliciter non plus, car tout ça aurait pu être évité et on en serait pas là.

J'espère que ça servira aux prochains, ça nous fera une Réf en + de ce qu'il ne faut pas faire.

Non, on ajuste pas au ressenti, t'es pas sous Trenbolone donc tu peux avoir un visuel et ça s'appelle une prise de sang.

Oui c'est n'importe quoi, jusqu'à ton dernier message même.

On s'est croisé

 

[John Jeeves]

On s'est croisé

Alignement des planètes

 

[GiantMuscle]

Mon premier cycle, 2 ml de Sustanon par semaine (les demi-vies n'étaient pas encore trop prises en compte), une diète passable mais pas super optimisée comme ce que tu peux facilement faire aujourd'hui, j'avais pris 8 kg.

Je ne pouvais même plus fermer ma doudoune tellement j'avais explosé.

Franchement, vouloir faire des choses complexes et essayer de réinventer la roue, ça ne sert à rien.

La musculation de manière générale, que ce soit l'entraînement, la nourriture et même la chimie, il faut rester assez simple.

Les bases n'ont jamais abandonné personne.

 

[Azeraer]

Tu as fait une PdS après avoir pris ton AI et tu as eut le résultat rapidement non ?
Il suffisait de faire l'inverse et d'attendre pour avoir un visuel sur tes E2 ou autre et tu aurais su sur quel dosage partir pour ton AI.

Parce que la, tu prends 1mg d'arim ED au pifomètre.

Ta souffrance ???????
Je vais reprendre tes écrits : "Ce n'est pas invivable c'est juste chelou ^^ "

500mg / sem, c'est pas envoyer la sauce pour info.

Oui tu as fait n'importe quoi, car tu enchaînes 2 cycles ou "micro" et avec 2 oraux.
Le résultat parle de lui même, car tu as déjà des problèmes.

Le protocole débutants entre parenthèses, permet d'avoir un guide, de faire les choses dans l'ordre et de réagir si besoin.

Mais DTR que tu es, ça ne te suffisait pas bien évidemment.
Tu ne pouvais pas commencer avec une testo only, il fallait que tu envoies un oral avec et remettre le couvert ensuite.

Quand on voit sur quoi tu voulais partir au début avec X molécules et sur X semaines, ça annonçait déjà la couleur.

Alors ton morceau de flûte, tu le joues à qui tu veux, mais pas à moi ok.

Quand on a un problème sous stéroïdes, il faut faire une PdS, ou consulter et pas rajouter un médicament avec un dosage au pif.

Tu parles déjà de tétons sensibles dans ton message précédent, tu vas faire quoi ?
Tu vas prendre du Caber aussi au pif ?
Et ensuite faire une PdS et dire que ta prolactine est descendue ?

Il faut faire les choses dans l'ordre, point barre.
Tu vas pas révolutionner les protocoles ou la chimie, avec tes expériences qui ne riment à rien.

Je vais pas répéter les choses 15000 fois, tu ne lis que ce qui t'arrange et ce que tu veux bien voir.
Et tu retournes toujours tout à ton avantage, c'est le mode opératoire des DTR, on est rodé tu sais.

On t'avait prévenu depuis le début, faut pas venir couiner maintenant, faut assumer comme un grand.
Quand les gars font les choses correctement, on les a jamais laissé dans la merde.

Et même pour ton cas, les membres sont intervenus hier encore.
D'ailleurs, au passage, toujours pas vu ta PdS...

On va pas te féliciter non plus, car tout ça aurait pu être évité et on en serait pas là.

J'espère que ça servira aux prochains, ça nous fera une Réf en + de ce qu'il ne faut pas faire.

Non, on ajuste pas au ressenti, t'es pas sous Trenbolone donc tu peux avoir un visuel et ça s'appelle une prise de sang.

Oui c'est n'importe quoi, jusqu'à ton dernier message même.

Méchant écureuil sous Tren

Moi, à 250 par semaine, je suis toujours dans les normes (hautes, donc mon endo va sûrement passer à chaque 10j dès qu'il reçoit la prochaine PDS ). J'ai eu 0 ES apparent (à part les bourses d'écureuil).

C'est tellement bizarre qu'on réagit aussi différemment, je trouve. Le jour où je veux me DTR, j'vais devoir prendre 1g de Tren direct.

 

[John Jeeves]

Moi, à 250 par semaine, je suis toujours dans les normes (hautes, donc mon endo va sûrement passer à chaque 10j dès qu'il reçoit la prochaine PDS ). J'ai eu 0 ES apparent (à part les bourses d'écureuil).

Parce que tu as un déficit en testo, pas lui lol

 

[GiantMuscle]

Méchant écureuil sous Tren

Moi, à 250 par semaine, je suis toujours dans les normes (hautes, donc mon endo va sûrement passer à chaque 10j dès qu'il reçoit la prochaine PDS ). J'ai eu 0 ES apparent (à part les bourses d'écureuil).

C'est tellement bizarre qu'on réagit aussi différemment, je trouve. Le jour où je veux me DTR, j'vais devoir prendre 1g de Tren direct.

Cest un tout, c'est pas juste le dosage de testo. Mais là j'ai trop la lemme d'étayer, faut que je me lève pour aller au taf dans quelques heures :'(

Mais pour autant a 750mg, tu peux ne pas voir la différence avec tes 250mg en terme d'effets secondaires. C'est individuel.

Tu as aussi des tips pour limiter les ES de la testo sans avoir à te gaver d'AI etc.

Mais on verra tout ça quand tu passeras du vrai côté obscure @Azeraer

 

[Matsor]

@John Jeeves, Dois je sortir les popcorns moi aussi?

 

[John Jeeves]

@John Jeeves, Dois je sortir les popcorns moi aussi?

Tu as même fait des popcorns hyperprotéinés pour ta gamme ?
Tu as placé la barre très haut !

 

[Matsor]

Tu as même fait des popcorns hyperprotéinés pour ta gamme ?
Tu as placé la barre très haut !

Je vais faire concurrence à MP.

 

[Natti]

2023 vous avez toujours pas compris que c’est pas des bonbons les stero
AI au pif
2000 cal sous testo
Giant a poster le protocole première cure y’a juste à suivre en copier coller mais vous trouvez le moyen de la louper mdr

 

[John Jeeves]

Je vais faire concurrence à MP.

Regarde la pièce jointe 39619

Vas pas les dézinguer ici non plus, t'as déjà HSN et NM sur le dos mdr

 

[Matsor]

Vas pas les dézinguer ici non plus, t'as déjà HSN et NM sur le dos mdr

Après il reste plus que Bulk et c’est bon. Non je rigole il y a pleins d’autres à dezinguer lol

Après bulk ils ont pas besoin qu’on les dezingue, ils font ça tout seul avec leur produits.

 

[Psykokwak]

Salut.

Je donne des news pour la postérité. Aucune obligation à lire.

Actuellement je suis à 78-80kg ça dépend de ma rétention d'eau je pense le poids fluctue beaucoup d'une journée à l'autre. Il y a des jours j'oublie de boire suffisamment (je dois boire 2-3l au lieux des 5-6 habituel).
J'ai un bf légèrement inférieur aux photos de la première page. Donc dans l'ensemble c'est positif sur la balance et visuellement j'ai progressé de partout. Je ne rentre dans presque plus aucun de mes vêtements. Un peu chiant mais bon.

Diète à ~2400kcal. Je suis remonté rapidement finalement même si je me sentais bien avec un gros déficit. Et ça c'est bien passé. J'ai toujours la plupart du temps assez faim mais je fais avec.

Chaque semaine j'ajoute entre 5 et 15% de force (pas de force pure en 1-3 RM mais il m'arrive de pouvoir sauter de 12 à 15 reps ou ajouter aisément du poids sur les gros exo. Plus de difficulté à augmenter sur les exo d'isolation par contre va savoir pourquoi).
J'essaie d'éviter au maximum quand même d'ajouter du poids simplement pour laisser le temps à tous les tissus de suivre le rythme. Donc j'ai augmenté ma fourchette de validation de mes bloques de progression.

Chose étonnante que j'ai remarqué je suis grillé avec moins de volume. Comme si c'était plus facile de bouclé l'intensité prévu en moins de série. Sans pour autant charger comme un goret. Peut être une meilleure stimulation/connexion.

Donc dans mon expérience j'ai appris ma limite en dosage de testo que je trouve tolérable en terme d'ES.
J'ai pu arranger ça rapidement au lieux de simplement rester bloqué dans une mauvaise spirale.
La façon de faire n'était pas protocolaire. Je ne voulais pas réinventer la roue parce que sinon j'aurais chercher quelques choses qui fonctionne pour tout le monde et je l'aurais vendu comme révolutionnaire. Je me suis simplement adapté avec un peu d'angoisse parfois et de panique aux mauvais côté de cette nouvelle expérience et la façon dont je percevez les choses (et ça c'est avéré être bon pour mon cas, ma mauvaise façon non universel de faire m'a été bénéfique, pour mon cas). Chacun réagit différemment. J'ai pu apprendre rapidement et la connaissance de soi est aussi un principe inhérents à la musculation.

Au final j'ai trouver un rythme de croisière, je n'ai pas de problème de tension et rien de particulier. Mis à part parfois des PIP dans les cuisses qui gonflent comme si j'avais pris une béquille, des crampes intercostales ou des fourmis dans les doigts la nuit. J'ai fait un ecg et une écho+radio de mon coeur et de mes poumons. Ils vont très bien.

Je vais donc faire quelque chose qui m'est propre (c'est à dire à la façon dont mon corps réagit) et continue encore jusqu'à que je ne progresse plus avec autant d'aisance et/ou que mon bf soit trop haut.
Je ne vais pas m'arrêter en si bon chemin. Tout va très bien, pas de fatigue pas de mauvais mood plus d'ES ennuyant, pas de marqueur sanguin alarmant et faire du muscle ça prend du temps. Beaucoup de temps.
Je devrais pouvoir me rapprocher des 82-84kg sans devenir obèse (et donc un ~+12kg au final avec un bf similaires au photo de départ. Je ne compte pas mon départ de fin de sèche parque le poids pris en sortie de cut n'est jamais une donnée fiable.)
Dans tout les cas le 20 décembre c'est la fin. Même si je progresse encore.

J'ai également commencé à ajouter une base de cruise de testo U. 600mg toute les 3 semaine.
Parce que j'aime l'idée de ne pas devoir penser à me piquer trop souvent un fois le cycle achevé et que j'ai des déplacements de plusieurs semaines parfois. Je n'ai plus qu'à ajouter par dessus ce qui m'intéresse.

Bravo a ceux assez motivé pour avoir lu. Et désolé ne pas avoir tout foiré malgré les erreurs de parcours quand au protocole de base.

 

[guest]

Merci pour les news prends soin de toi!

 

[GiantMuscle]

Salut.

Je donne des news pour la postérité. Aucune obligation à lire.

Actuellement je suis à 78-80kg ça dépend de ma rétention d'eau je pense le poids fluctue beaucoup d'une journée à l'autre. Il y a des jours j'oublie de boire suffisamment (je dois boire 2-3l au lieux des 5-6 habituel).
J'ai un bf légèrement inférieur aux photos de la première page. Donc dans l'ensemble c'est positif sur la balance et visuellement j'ai progressé de partout. Je ne rentre dans presque plus aucun de mes vêtements. Un peu chiant mais bon.

Diète à ~2400kcal. Je suis remonté rapidement finalement même si je me sentais bien avec un gros déficit. Et ça c'est bien passé. J'ai toujours la plupart du temps assez faim mais je fais avec.

Chaque semaine j'ajoute entre 5 et 15% de force (pas de force pure en 1-3 RM mais il m'arrive de pouvoir sauter de 12 à 15 reps ou ajouter aisément du poids sur les gros exo. Plus de difficulté à augmenter sur les exo d'isolation par contre va savoir pourquoi).
J'essaie d'éviter au maximum quand même d'ajouter du poids simplement pour laisser le temps à tous les tissus de suivre le rythme. Donc j'ai augmenté ma fourchette de validation de mes bloques de progression.

Chose étonnante que j'ai remarqué je suis grillé avec moins de volume. Comme si c'était plus facile de bouclé l'intensité prévu en moins de série. Sans pour autant charger comme un goret. Peut être une meilleure stimulation/connexion.

Donc dans mon expérience j'ai appris ma limite en dosage de testo que je trouve tolérable en terme d'ES.
J'ai pu arranger ça rapidement au lieux de simplement rester bloqué dans une mauvaise spirale.
La façon de faire n'était pas protocolaire. Je ne voulais pas réinventer la roue parce que sinon j'aurais chercher quelques choses qui fonctionne pour tout le monde et je l'aurais vendu comme révolutionnaire. Je me suis simplement adapté avec un peu d'angoisse parfois et de panique aux mauvais côté de cette nouvelle expérience et la façon dont je percevez les choses (et ça c'est avéré être bon pour mon cas, ma mauvaise façon non universel de faire m'a été bénéfique, pour mon cas). Chacun réagit différemment. J'ai pu apprendre rapidement et la connaissance de soi est aussi un principe inhérents à la musculation.

Au final j'ai trouver un rythme de croisière, je n'ai pas de problème de tension et rien de particulier. Mis à part parfois des PIP dans les cuisses qui gonflent comme si j'avais pris une béquille, des crampes intercostales ou des fourmis dans les doigts la nuit. J'ai fait un ecg et une écho+radio de mon coeur et de mes poumons. Ils vont très bien.

Je vais donc faire quelque chose qui m'est propre (c'est à dire à la façon dont mon corps réagit) et continue encore jusqu'à que je ne progresse plus avec autant d'aisance et/ou que mon bf soit trop haut.
Je ne vais pas m'arrêter en si bon chemin. Tout va très bien, pas de fatigue pas de mauvais mood plus d'ES ennuyant, pas de marqueur sanguin alarmant et faire du muscle ça prend du temps. Beaucoup de temps.
Je devrais pouvoir me rapprocher des 82-84kg sans devenir obèse (et donc un ~+12kg au final avec un bf similaires au photo de départ. Je ne compte pas mon départ de fin de sèche parque le poids pris en sortie de cut n'est jamais une donnée fiable.)
Dans tout les cas le 20 décembre c'est la fin. Même si je progresse encore.

J'ai également commencé à ajouter une base de cruise de testo U. 600mg toute les 3 semaine.
Parce que j'aime l'idée de ne pas devoir penser à me piquer trop souvent un fois le cycle achevé et que j'ai des déplacements de plusieurs semaines parfois. Je n'ai plus qu'à ajouter par dessus ce qui m'intéresse.

Bravo a ceux assez motivé pour avoir lu. Et désolé ne pas avoir tout foiré malgré les erreurs de parcours quand au protocole de base.

Si ça te rassure de penser que c'était adapté pour toi et que c'est pour ça que tu n'as rien écouté....