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T'as testé toi du coup poto ?Je pense que c'est sur côté cette histoire de cortisol = ennemi du muscle
D'ailleurs il a des bienfait c'est grâce à lui que tu est en forme et en vie par la même occasion lol
Pour l'histoire d'insuline il en parle justement toi tu la fait monter toute la journée lui qu'une seule fois
Après honnêtement je n'y connais pas grand chose au jeûne mais lui tu vois qu'il connaît le sujet
Après je suis pas après dire qu'il a raison ou tord mais je suis curieux donc je m'intéresse un peu à ce qu'il fait et ya pas d'élève à lui qui témoigne comme quoi ils sont plein d'énergie ect.. Que pour rien au monde ils repasserais à un mode de vie normal ect. Ect..