Les T.C.A

[guest]

Très peu en parle et pourtant cela touche énormément d’entre nous et moi le premier.
J’étais anorexique puis obèse.
Quand je descend trop bas en bodyfat je pense que je ne suis pas le seul, j’ai des pulsions alimentaires.

Le sucre m’attire comme une drogue ainsi que les odeurs de friture.
La dernière boulimie en date est partie du 20 octobre 2021 suite à une sèche trop stricte et c’est terminé le 30 novembre de la même année .

Pour ceux qui ont suivi mon journal se fut des journées à plus de 8000 calories parfois comme celle d’hier .
En quelques semaines je suis passé de 84,9 kg a 107,6 .

La nourriture peut être tout aussi addictive que les stéroïdes ou que n’importe quelle autre drogue .

Avez vous connu ces périodes de fringales incontrôlables ?
Merci d’avance à tout ceux qui participeront car cela touche de plus en plus de monde mais les échanges restent timides

 

[MOI000]

la bouffe est une drogue dure je confirme...

 

[guest]

Je confirme aussi quand je commence c’est juste impossible de m’arrêter

 

[guest]

Petit retour sur mes pulsions. J’arrive à contrôler difficilement mes pulsions mais depuis deux jours pas d’écart de diete. Je fais un repas de plus pour me caler et plus de légume vert même si ça me paraît fade….
Je n’aurai jamais pensé moi ancien anorexique pouvoir devenir boulimique . De passer de détester la nourriture à l adorer avec frénésie .

 

[MOI000]

Petit retour sur mes pulsions. J’arrive à contrôler difficilement mes pulsions mais depuis deux jours pas d’écart de diete. Je fais un repas de plus pour me caler et plus de légume vert même si ça me paraît fade….
Je n’aurai jamais pensé moi ancien anorexique pouvoir devenir boulimique . De passer de détester la nourriture à l adorer avec frénésie .

ça arrive souvent de passer de l'anorexie à la boulimie
j'en avais discuté avec des médecins spécialisés et ils avaient pas mal de cas comme ça.

 

[guest]

Tu vois je n’aurai jamais cru qu on pouvait passer d un extrême à un autre. Je lutte encore ce soir mais j arrive à me raisonner mais sur une mauvaise raison…. Garder ce physique

 

[clemmla]

@Malthaël qu'est-ce qui a fait que tu étais "obligé" de faire des journées à 8000 cal. sur une période de 40 jours, et plus maintenant où tu arrives à te restreindre malgré l'envie/pulsion ? La pulsion de bouffe a diminué ?

 

[guest]

@Malthaël qu'est-ce qui a fait que tu étais "obligé" de faire des journées à 8000 cal. sur une période de 40 jours, et plus maintenant où tu arrives à te restreindre malgré l'envie/pulsion ? La pulsion de bouffe a diminué ?

Ben c’est simple là ce qui me freine c’est le budget car les cochonneries coûtent assez chère en général et que j’en consomme en quantité .
C’est même pas une question de mental c’est pour ne pas mettre ma famille en danger donc je ronge mon frein.
Mais psychologiquement c’est vraiment nocif.
Là ça fait trois jours où j’ai monté mes kcal mais tout est propre , l ennuie c’est que je ne prend pas de plaisir à manger .
Alors qu avec des brioches confiture par exemple, magret, confit , lasagne je suis un puit sans fond. C’est tellement délicieux.
Le souci aussi c’est que mon poids monte très très vite ce n’est pas la première fois que je prend plus de 20 kilos en 5 semaines. Je suis capable de manger d enorme quantité et très vite . J avale sans mâcher .
Là je bois des litres d eau et je mange beaucoup de légume mais je digère super vite et j’ai vite très rapidement d ou l ajout d un 7eme repas

 

[John Jeeves]

Il me semblait bien avoir lu un truc sur le sujet :

 

[John Jeeves]

https://www.sante-et-nutrition.com/intestin-et-troubles-du-comportement-alimentaire/

 

[guest]

J avais lu ça aussi que la protéine était très bien pour la satiété , honnêtement même en montant plus en quantité je ne trouve pas spécialement

 

[MOI000]

je teste un probiotique depuis env une semaine,
j'ai l'impression d'avoir moins faim la nuit (pour ceux qui connaissent mon problème).
Donc je dors un peu mieux même si les quantités sont toujours colossales, mais parfois l'impression de plus manger par réflexe que par faim.
Alors que d'habitude, c'est vraiment la faim.
à voir dans le temps...

Ci-dessous lel ien de la souche avec plusieurs sous liens dans l'article et les études,
si certains sont motivés et surtout avec la capacité à comprendre et interpréter.
Je n'ai pas l'impression qu'il y ait de liens de vente de compléments donc c'est déjà un bon point.

Akkermansia muciniphila : une bactérie essentielle au maintien d’une bonne santé - Observatoire de la prévention

Une bactérie qui colonise la couche de mucus de la paroi intestinale, Akkermansia muciniphila, contribue au maintien de cette couche protectrice et génère des métabolites qui ont plusieurs effets bénéfiques sur le métabolisme et l’immunité.

observatoireprevention.org

PS cette souche peut être recherché par les labos d'analyse (analyse de selles):

Microbiote intestinal : Akkermansia muciniphila et Faecalibacterium prausnitzii | Eurofins Biomnis

Nous vous informons que le laboratoire Eurofins Biomnis propose désormais le dosage quantitatif par PCR de 2 bactéries phare du microbiote intestinal: Akkermansia muciniphila Faecalibacterium prausnitzii En effet, depuis quelques années un nombre croissant de...

www.eurofins-biomnis.com

 

[zeloa]

Salut @Malthaël,
Tu n'es pas le seul tkt.
Depuis que je suis descendu bas en BF, j'ai un appétit démesuré.
Et effectivement en mangeant sainement, je n'éprouve aucun plaisir et j'ai faim quelques minutes après un gros repas.
Le sucre m'appelle beaucoup également du coup je craque quotidiennement mais sur de petites quantités pour éviter de prendre du poids.

 

[guest]

Salut @Malthaël,
Tu n'es pas le seul tkt.
Depuis que je suis descendu bas en BF, j'ai un appétit démesuré.
Et effectivement en mangeant sainement, je n'éprouve aucun plaisir et j'ai faim quelques minutes après un gros repas.
Le sucre m'appelle beaucoup également du coup je craque quotidiennement mais sur de petites quantités pour éviter de prendre du poids.

Je pense que c’est le fait de descendre bas en bf qui produit cela . Après malheureusement je n’ai pas ton mental , si je commence je n’arrive pas à me stopper . Et là ça va tu gères bien?

 

[Sélecto]

Je kif

 

[MOI000]

Salut @Malthaël,
Tu n'es pas le seul tkt.
Depuis que je suis descendu bas en BF, j'ai un appétit démesuré.
Et effectivement en mangeant sainement, je n'éprouve aucun plaisir et j'ai faim quelques minutes après un gros repas.
Le sucre m'appelle beaucoup également du coup je craque quotidiennement mais sur de petites quantités pour éviter de prendre du poids.

faut bien faire la différence entre appétit démesuré et boulimie ou hyperphagie
parce que plus de 10kg de bouffe en une nuit et 365 jours par an, je pense qu'on est au stade ultime qui t'empêche de faire pas mal de loisirs et certains sports du moins à des heures où tu es "vide"
tu peux quantifier ton appétit démesuré pour se situer à peu près ?
ainsi que la fréquence?
et tu gères comment?

 

[zeloa]

Je pense que c’est le fait de descendre bas en bf qui produit cela . Après malheureusement je n’ai pas ton mental , si je commence je n’arrive pas à me stopper . Et là ça va tu gères bien?

Oui ça fait 3 mois que je lutte et ça va le poids ne bouge que très peu. Et j'en ai même perdu suite à l'augmentation des cals comme on en avait parlé dernièrement.

 

[MOI000]

Je kif

Regarde la pièce jointe 36386

paradoxal mais ça me fait pas envie ce genre de bouffe

 

[guest]

Oui ça fait 3 mois que je lutte et ça va le poids ne bouge que très peu. Et j'en ai même perdu suite à l'augmentation des cals comme on en avait parlé dernièrement.

Bon top si tu as suivi les conseils et que ça fonctionne . Tu peux être fier de toi

 

[guest]

faut bien faire la différence entre appétit démesuré et boulimie ou hyperphagie
parce que plus de 10kg de bouffe en une nuit et 365 jours par an, je pense qu'on est au stade ultime qui t'empêche de faire pas mal de loisirs et certains sports du moins à des heures où tu es "vide"
tu peux quantifier ton appétit démesuré pour se situer à peu près ?
ainsi que la fréquence?
et tu gères comment?

Ça je suis tout à fait d accord c’est totalement différent quand je mange des kilos de nourriture . Après toi c’est du propre , honnêtement je suis admiratif quelques part de voir ta capacité extraordinaire à manger bien que se soit vraiment une plaie