jetais un peu comme toi avant de venir ici, puis on m'a aidé a améliorer ma diete et jai vu une amélioration avant même que je cure
J'ai envie de te dire que déjà avec mes postes depuis 2 jours j'ai l'impression de déjà en avoir appris beaucoup niveau nutrition/entrainement grâce aux conseils et aide des membres du forum , maintenant il est temps d'appliquer et de gérer ca par moi meme