Ouais tu semble deja avoir bien fondu continue lache pas le steak euuu pas de cheval fais pas le fou heiin mdrrrDernière en date
Décharge un max de glucide fou toi des hiit et quand tu vois que sa ralenti et que tu dégraisse plus cheat meal directement et tu repars de plus belle low carbs concentre surtout les glucides avant et pendant après c'est que des théorie sa fonctionne pas forcément selon les personnes enfin les métabolisme
