Mon journal pas vraiment intime

[Jerryp]

Oui oui pour un cruise tu peux, je n'ai plus pensé que tu étais en cruise, vu le DNP dernièrement.

Le DNP, c'était plus un test que vraiment autre chose

Mais oui, en cruise depuis septembre il me semble, et jusque fin de l'année encore. Blast le 1er Janvier
Je pourrais commencer un peu plus tôt, mais je sais pas si c'est une bonne idée, vu les fêtes (pas à cause de la bouffe ou de l'alcool, qui ne sont pas un problème pour moi, mais à cause des réunions de famille )

 

[John Jeeves]

Un blast qui me tente bien dans un futur plutôt lointain, c'est le high-testo.
Pour lequel je penserais injecter de la E en ED.

Tu verras bien, niveau aromatisation / ES, si c'est pour toi ou non

 

[Jerryp]

Tu verras bien, niveau aromatisation / ES, si c'est pour toi ou non

Exact.
Ce sera Testo/Primo ou Testo/Mast, mais l'augmentation sera graduelle quoi qu'il arrive, pour jauger les ES au fur et à mesure.

Mais de toute façon, c'est pas pour maintenant. D'abord, focus sur la tren

 

[Jordy_SSJ]

Bonjour les gars,

Je suis dans l'attente des résultats de la PDS effectuée lundi, mais en attendant j'ai une petite question a vous poser, en espérant que vous pourriez m'aider.

Le cardio devient de plus en plus dure, pour ne pas dire impossible, a pratiquer.. J'ai déjà tout testé, que se soit en extérieur ou sur des appareils, mais a part le vélo ( ou le vélo semi-allongé ), je n'arrive rien faire a cause des douleurs au niveau du dos ou des genoux
Mais depuis la cure, le vélo me fait tellement congestionner les quads (au niveau du vaste interne) qu'au bout de 10-15min ca en devient douloureux. Même ma séance jambe ne me fait pas aussi mal...

Est-ce que vous avez des "tips" pour palier a ce genre de problème ?

 

[John Jeeves]

je n'arrive rien faire a cause des douleurs au niveau du dos ou des genoux

Depuis quand, as-tu ces douleurs ?

 

[guest]

Les examens concernant tes douleurs, y’a quoi qui ressort ?

 

[Jordy_SSJ]

Depuis quand, as-tu ces douleurs ?

Je dirais une bonne dizaine d'années. Au niveau des articulations des genoux, c'est arrivé petit a petit lorsque j'ai arrêté le foot il y a 11 ans, et dans la foulée je me suis mis a la muscu.

Les examens concernant tes douleurs, y’a quoi qui ressort ?

Pour le dos, j'ai le bassin en biais. Et mon taff (tatoueur) ne m'aide pas vraiment, car je me retrouve très souvent dans des positions de merde et pendant des heures L'ostéopathe m'aide beaucoup, j'y vais 2 fois par ans depuis 4ans maintenant, et depuis plus jamais mon dos s'est bloqué. A l'époque ca arrivait en moyenne 1 fois toutes les 6 semaines je dirais.

Pour les genoux, "rien"... il y a quelques années je suis allé voir mon médecin, il m'a fait passer des radios au niveau des jambes, et une échographie des tendons, et ils n'ont rien trouvé.

Après, je dis que j'ai des douleurs, mais je ne suis pas là en train de boiter non plus hein. Le dos peut être vraiment horrible a gérer lorsque j'ai un lumbago, mais c'est plus arrivé depuis des années.
Et pour les genoux disons que je ressens surtout une sorte de fatigue si je marche trop, ou que je monte des escaliers par exemple. Sinon je sens que ca me tire lors de certains exo comme le squat, ou certaines marchines de cardio par exemple

 

[guest]

C’est à approfondir…

T’es déjà aller voir un posturologue ? T’as des semelles orthopédiques ?
T’as déjà fais du kiné ?

Faudrait peut être songer à voir un médecin du sport, voir ce qu’il en pense, et éventuellement faire un IRM.

2 fois/an l’osthéo c’est rien, si sa te met tout en ordre, t’as de la chance.

 

[John Jeeves]

Et la marche sur tapis ? Ou en extérieur...

 

[Viper]

Et la marche sur tapis ? Ou en extérieur...

Ou à l’ombre

 

[Jordy_SSJ]

C’est à approfondir…

T’es déjà aller voir un posturologue ? T’as des semelles orthopédiques ?
T’as déjà fais du kiné ?

Faudrait peut être songer à voir un médecin du sport, voir ce qu’il en pense, et éventuellement faire un IRM.

2 fois/an l’osthéo c’est rien, si sa te met tout en ordre, t’as de la chance.

Un posturologue… je ne savais même pas que ça existait mdr. Mais si c’est la même galère qu’un dermato pour avoir un rdv… (je dis ça pck j’ai presque un an d’attente pour mon rdv).
Pour l’ostéopathe à chaque fois que j’y vais, je n’ai pas de douleur mais elle me dit « bon ok, y’a tout de travers la ». Elle me remet tout en place avant que les douleurs arrivent

Et la marche sur tapis ? Ou en extérieur...

Bah écoute je suis actuellement à la salle pour faire mon cardio. Je suis en train de faire de vélo, et juste avant j’ai essayé de faire de la marche rapide sur tapis.

J’en ai fait 15min sans douleurs au niveau du dos ou des genoux. Par contre, j’étais à la limite de la crampe sous les pieds… mdrr Mon corps me soule

 

[John Jeeves]

J’en ai fait 15min sans douleurs au niveau du dos ou des genoux. Par contre, j’étais à la limite de la crampe sous les pieds… mdrr Mon corps me soule

Faut y aller doucement, tu bois assez ? Magnésium ?

 

[guest]

Un posturologue… je ne savais même pas que ça existait mdr. Mais si c’est la même galère qu’un dermato pour avoir un rdv… (je dis ça pck j’ai presque un an d’attente pour mon rdv).
Pour l’ostéopathe à chaque fois que j’y vais, je n’ai pas de douleur mais elle me dit « bon ok, y’a tout de travers la ». Elle me remet tout en place avant que les douleurs arrivent

Du coup faudrait peut être s’y soucier vraiment…
En soit t’as pas creusé le souci.

Va voir un médecin du sport et vois ce qu’il en pense.

Posturologue c’est un orthopédiste qui va plus loin dans le suivi du sportif en soit.

Rajouter des kilos corporel avec les stéros ça va pas améliorer les choses par contre.

 

[Jordy_SSJ]

Faut y aller doucement, tu bois assez ? Magnésium ?

"Assez", je ne sais pas, mais en tout cas je bois beaucoup plus qu'avant, c'est même chiant d'aller pisser tout le temps. Mais quand tu dis ca, tu parles uniquement de "l'eau pure" ? Ou tu prends aussi en compte ce que je bois avec les shaker de whey, le préworkout, pendant le training etc etc.. ?

Du coup faudrait peut être s’y soucier vraiment…
En soit t’as pas creusé le souci.

Va voir un médecin du sport et vois ce qu’il en pense.

Posturologue c’est un orthopédiste qui va plus loin dans le suivi du sportif en soit.

Rajouter des kilos corporel avec les stéros ça va pas améliorer les choses par contre.

Je suis allé voir mon médecin, et je suivais tout simplement c'est conseil et les examens qu'il me disait de faire Et comme je disais, je ne suis pas non plus fracassé de partout au point de ne plus savoir me déplacer.

Disons surtout qu'au moindre faut mouvement, ou mauvaise posture, je vais sentir une "gène". Et si je ne fais pas attention, là oui je peux bloquer le dos.
Mais oui, je vais essayer de voir avec un médecin du sport, merci

 

[Jordy_SSJ]

Je viens de recevoir également les résultat de ma PDS, et je n'en suis pas totalement satisfait

Les transa' et les E2 ont bien baissés, donc ca c'est une bonne chose. Par contre la prolactine et les valeurs rénales ont encore un peu augmenté.. Pourtant je ne ressens toujours aucun effet secondaire

 

[guest]

Tu disais être allé voir ton médecin « il y a quelques années », c’est pour ça que je conseille de retourner faire un état des lieux tout simplement.

Après quand c’est trop tard c’est trop tard, et vivre avec de la douleur au quotidien, je t’assure que c’est pas agréable…

 

[guest]

Par respect pour les biologistes, vous pourriez quand même cacher leurs noms…

La pauvre Marianne, elle est plus connu sur Meso FR qu’elle pourrait l’imaginer…

Je dis ça car un autre membre a posté dernièrement des pds avec la même biologiste, et en plus on vous retrouve facilement après.

Paradoxal quand on sait que beaucoup de membres ne veulent pas poster de photos pour l’anonymat.

 

[John Jeeves]

Tu as arrêté quand l'Anadrol ?

 

[Jordy_SSJ]

Tu disais être allé voir ton médecin « il y a quelques années », c’est pour ça que je conseille de retourner faire un état des lieux tout simplement.

Après quand c’est trop tard c’est trop tard, et vivre avec de la douleur au quotidien, je t’assure que c’est pas agréable…

Oui c'est le cas. Et depuis que je vais chez l'osthéo, je n'ai plus eu de douleurs (sauf si je force sur certains exo type squat, sdt etc.. que je ne fais plus du tout du coup ) ni le dos bloqué.

Mais oui je vais retourner jeter un oeil a tout ca, avec un médecin plus "spécialisé"

Par respect pour les biologistes, vous pourriez quand même cacher leurs noms…

La pauvre Marianne, elle est plus connu sur Meso FR qu’elle pourrait l’imaginer…

Je dis ça car un autre membre a posté dernièrement des pds avec la même biologiste, et en plus on vous retrouve facilement après.

Paradoxal quand on sait que beaucoup de membres ne veulent pas poster de photos pour l’anonymat.

Merde.. j'ai jamais voulu manquer de respect a qui que soit, j'ai pourtant fait attention, mais je n'avais vraiment pas vu.. J'ai modifié ca

Tu as arrêté quand l'Anadrol ?

La dernière prise c'était le lundi 13 novembre, puis j'ai commencé l'aromasin le 16

 

[John Jeeves]

Ok, bon ta prolactine, n'a pas explosé non plus, mais c'est mieux de la baisser.
C'est pas la même, quand tu as des E2 au plafond + full prolactine.
C'est pour ça que je t'ai dit de baisser les E2 dans un premier temps, car souvent elle descend avec et ça évite les emmerdes derrière.
Mais le problème, c'était l'anadrol et malgré l'arrêt, c'est encore un peu monté.
Go caber 0,25mg E3D et pds dans 15 jours, tu devrais être bon.
La shbg est remontée aussi, c'est ce que j'expliquais à @Wod, sur le fait que ça allait s'équilibrer.
Les reins, faut surveiller, tu avais un oral et assez toxique, donc pas étonné.