Bonsoir, apres quelques recherches je me suis établie mon propre cycle de turi et j’aimerais votre avis.
2 Semaine avant la cure prise de Desmodium EPS et chardon marie tout les matins au réveil ainsi qu’une PDS.
S1 a S6 : 30mg de Turi ( d’apres mes recherches je pourrais monter sans soucis a 40mg ) reparti en 3 prise par jours 5h 13h 20h ainsi que du chardon marie.
Une PDS en milieu de cure voir si tout est OK.
S7 S8 : 100mg de Clomid a 5h le premier jour suivis de 50mg les 13 dernier jours le matin au réveil a 5h avec Desmodium Eps et Chardon Marie.
Une nouvelle PDS
PS: je prend chaque matin un multivitamine de chez nutrimuscle ainsi que les O3, et 5mg de créative en Post-Workout.
pour la Nutrition je suis a 3500kcal par jours, aucun aliment modifié, uniquement du propre (poulet/boeuf/oeuf/Sardine/Whey) (Quinoa/riz/avoine)
(huile diverse / chocolat)
Les grand classiques alimentaires en musculation en somme.
Voila le fruit de mes recherches et j’ai conscience qu’il n’y a rien d’original je pense avoir fait quelques choses de correct et si il y a possibilité de l’améliorer n’hésitez pas a me conseiller.
merci a vous pour vos conseils
2 Semaine avant la cure prise de Desmodium EPS et chardon marie tout les matins au réveil ainsi qu’une PDS.
S1 a S6 : 30mg de Turi ( d’apres mes recherches je pourrais monter sans soucis a 40mg ) reparti en 3 prise par jours 5h 13h 20h ainsi que du chardon marie.
Une PDS en milieu de cure voir si tout est OK.
S7 S8 : 100mg de Clomid a 5h le premier jour suivis de 50mg les 13 dernier jours le matin au réveil a 5h avec Desmodium Eps et Chardon Marie.
Une nouvelle PDS
PS: je prend chaque matin un multivitamine de chez nutrimuscle ainsi que les O3, et 5mg de créative en Post-Workout.
pour la Nutrition je suis a 3500kcal par jours, aucun aliment modifié, uniquement du propre (poulet/boeuf/oeuf/Sardine/Whey) (Quinoa/riz/avoine)
(huile diverse / chocolat)
Les grand classiques alimentaires en musculation en somme.
Voila le fruit de mes recherches et j’ai conscience qu’il n’y a rien d’original je pense avoir fait quelques choses de correct et si il y a possibilité de l’améliorer n’hésitez pas a me conseiller.
merci a vous pour vos conseils