blanka
Well-Known Member
Et du coup comment ça se passe? C’est juste en rapport à notre cerveau ? Ça ne tient pas compte de notre anatomie?
par exemple quelqu’un qui a des fémurs super long ne fait pas de squat parce que cet exo n’est pas fait pour lui mais je suppose qu’on peut le remplacer même si c’est dans notre plan?
je sais pas si je suis claire
par exemple quelqu’un qui a des fémurs super long ne fait pas de squat parce que cet exo n’est pas fait pour lui mais je suppose qu’on peut le remplacer même si c’est dans notre plan?
je sais pas si je suis claire