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new journal Nikouly
- Initiateur de la discussion nikouly
- Date de début
Jeff73
Well-Known Member
Remet toi bien poto !!!
barbarrian
Well-Known Member
comme les poto soigne toi pour revenir en pleine forme 
G
guest
Guest
à merde je viens de voir que tu à des problème de santé j'espère que tout va très vite s'arranger pour toi
nikouly
Well-Known Member
Merci pour vos posts les potos
pas de panique, je m'entraine normalement, juste que je progresse pas en ce moment.
Après il faut pas être trop gourmand non plus, et surtout, faut que je réduise le cardio, je sais que c'est n'importe quoi de faire autant de cardio mais ça me détend vraiment, seul problème, si je veux passer un palier, faut que je diminue énormément,
bref problème de training, après bon le dbol, ça m'a juste attaqué le foie mais comme j'ai fait "que" 2 semaines, ça devrait le faire? j'ai fait direct PDS, et transas à plus de 200.
pour @kgil :
les signes : je commençais à très mal dormir, et après au bout de 10jours, une chiasse d'enfer, j'ai pensé à une gastro, mais comme pa de fièvre, et que je pouvais m'entrainer, ça ne collait pas, une vraie gastro, c'est impossible de s'entrainer.
un état aussi nauséeux, et même le we, j'avais un mal de fou à commencer ma séance.
pour l'anavar, je pense que là, je ne prendrais plus jamais d'oraux de ma vie, je l'avais déjà dit mais là comme je chie toujours de la flotte, si je recure avec un 17AA, ça va mal finir donc stop!
ça sera testoE/masteronE, ma prochaine, sans monter haut dans le dosage.
enfin pour l'instant, je récupère un système digestif normal,
le sommeil est revenu, donc c'est bon signe
et comme je suis en congés toute la semaine, ça va aider...
pas de panique, je m'entraine normalement, juste que je progresse pas en ce moment.
Après il faut pas être trop gourmand non plus, et surtout, faut que je réduise le cardio, je sais que c'est n'importe quoi de faire autant de cardio mais ça me détend vraiment, seul problème, si je veux passer un palier, faut que je diminue énormément,
bref problème de training, après bon le dbol, ça m'a juste attaqué le foie mais comme j'ai fait "que" 2 semaines, ça devrait le faire? j'ai fait direct PDS, et transas à plus de 200.
pour @kgil :
les signes : je commençais à très mal dormir, et après au bout de 10jours, une chiasse d'enfer, j'ai pensé à une gastro, mais comme pa de fièvre, et que je pouvais m'entrainer, ça ne collait pas, une vraie gastro, c'est impossible de s'entrainer.
un état aussi nauséeux, et même le we, j'avais un mal de fou à commencer ma séance.
pour l'anavar, je pense que là, je ne prendrais plus jamais d'oraux de ma vie, je l'avais déjà dit mais là comme je chie toujours de la flotte, si je recure avec un 17AA, ça va mal finir donc stop!
ça sera testoE/masteronE, ma prochaine, sans monter haut dans le dosage.
enfin pour l'instant, je récupère un système digestif normal,
le sommeil est revenu, donc c'est bon signe
et comme je suis en congés toute la semaine, ça va aider...
NYKOULI....je vais te dire qu'elle chose que ca fait longtemps que je pense mais que
je ne t'ai pas encore dit. Tu m'impressionne en tabarouette mon gros...
pas en raison des charges ni de l'exécution des mouvements, mais côté courage et détermination tu es un des membres que je respecte le plus.
Quand on regarde aujourd'hui dans quels conditions idéal on peut s'entraîner, des gyms
spécialisé, très bien équipé et encouragé par des coéquipiers, tout ça rend ce type
d'entraînement très facilitant on se le cachera pas, on s'entraîne à 10-11 nous autres.
avec le meilleur équipement possible.
Je vois ta video du post 707....men, tu pousse tes limites aux max dans des
conditions disons de base ok, sans vouloir te manquer de respect, sans aide de personne
et tu essaies de te dépasser semaine après semaine....à améliorer ta force.
Chapeau mon gros, je te prendrais n'importe quand dans mon équipe et tu serais tout un
exemple pour mes plus jeunes.
Bon je sais que tu n'aime pas les compliments et tu réfuteras mes propos en disant
que tes levés sont de la vraie merde....mais sache que je suis capable de critique
autant positive que "constructive".
Au niveau technique, il reste des petits points à améliorer mais rien de majeur.
Rendu en rep de 4 et moins au squat, tu peux te permettre de mettre une ceinture sans gêne.
Le renforcement des lombaires passe principalement par le deadlift et ça tu le fais aussi.
Donc rendu la au squat, tu peux te donner cette sécurité.
Ton squat avec pause pour moi tu vas trop bas, tu "swing" du basin au redémarrage.
Tu peux l'essayer sur un banc.
Squatter pieds large est aussi ma méthode, cela sollicite par contre davantage les hanches que les quads. C'est pas mauvais d'alterner, phase d'hypertrophie pieds médium et en force, un peu plus large.
je ne t'ai pas encore dit. Tu m'impressionne en tabarouette mon gros...
pas en raison des charges ni de l'exécution des mouvements, mais côté courage et détermination tu es un des membres que je respecte le plus.
Quand on regarde aujourd'hui dans quels conditions idéal on peut s'entraîner, des gyms
spécialisé, très bien équipé et encouragé par des coéquipiers, tout ça rend ce type
d'entraînement très facilitant on se le cachera pas, on s'entraîne à 10-11 nous autres
.avec le meilleur équipement possible.
Je vois ta video du post 707
....men, tu pousse tes limites aux max dans desconditions disons de base ok, sans vouloir te manquer de respect, sans aide de personne
et tu essaies de te dépasser semaine après semaine....à améliorer ta force.
Chapeau mon gros, je te prendrais n'importe quand dans mon équipe et tu serais tout un
exemple pour mes plus jeunes.
Bon je sais que tu n'aime pas les compliments et tu réfuteras mes propos en disant
que tes levés sont de la vraie merde
....mais sache que je suis capable de critiqueautant positive que "constructive".
Au niveau technique, il reste des petits points à améliorer mais rien de majeur.
Rendu en rep de 4 et moins au squat, tu peux te permettre de mettre une ceinture sans gêne.
Le renforcement des lombaires passe principalement par le deadlift et ça tu le fais aussi.
Donc rendu la au squat, tu peux te donner cette sécurité.
Ton squat avec pause pour moi tu vas trop bas, tu "swing" du basin au redémarrage.
Tu peux l'essayer sur un banc.
Squatter pieds large est aussi ma méthode, cela sollicite par contre davantage les hanches que les quads. C'est pas mauvais d'alterner, phase d'hypertrophie pieds médium et en force, un peu plus large.
Soit patient un peu [emoji4]Moi j'invite plein de monde...mais y a personne qui vient
G
guest
Guest
dans les 2 ans
je dois aller faire un tour a Halifax,je ferais un détour
je t'enmenerais plonger
barbarrian
Well-Known Member
G
guest
Guest
ouipourquoi tu veux le noyer
avant qu'il me traine a la salle avec ses petits eleves qui vont faire qu'une bouché de moi
alors je préfère anticiper
nikouly
Well-Known Member
vos post m'on fait bien rire avec l'histoire de la noyade!!
merci mon @Canadien pour ton analyse, ça me va droit au coeur, je prends tout en compte bien entendu...
Pour l'analyse du foie, j'ai checké tout ça @kgil , ma nana étant infirmière, ça aide, enfin dès fois, c'est moi qui l'aide,
j'ai juste parlé des transas qui elles seules étaient très élevées.
pour l'écho, je ferai tout ça si ma diarrhée passe pas à la fin de mes congés, pour l'instant, je vois l'évolution.
Je suis déjà monté à plus de 500 en transa, après une cure d'halodrol (une ph du turi), une sacrée merde d'ailleurs qui arrache autant le foie que le turinabol, j'avais 35 ans, je savais que c'était toxique, mais j'avais voulu testé, après y'avait peu pas que de l'halodrol dedans...
Et la destruction musculaire engendre aussi la hausse des transas donc je prends ça en compte, en natty, aucune cure de faite, en période de prépa marathon je faisais régulièrement des bilans sanguins, les transas toujours à 100 environ.
Je prends aussi en compte, la quantité incroyable de légumes que j'avale par jour, et c'est pas du bio, donc vive les pesticides, et là, le foie ramasse mine de rien.
merci mon @Canadien pour ton analyse, ça me va droit au coeur, je prends tout en compte bien entendu...
Pour l'analyse du foie, j'ai checké tout ça @kgil , ma nana étant infirmière, ça aide, enfin dès fois, c'est moi qui l'aide,
j'ai juste parlé des transas qui elles seules étaient très élevées.
pour l'écho, je ferai tout ça si ma diarrhée passe pas à la fin de mes congés, pour l'instant, je vois l'évolution.
Je suis déjà monté à plus de 500 en transa, après une cure d'halodrol (une ph du turi), une sacrée merde d'ailleurs qui arrache autant le foie que le turinabol, j'avais 35 ans, je savais que c'était toxique, mais j'avais voulu testé, après y'avait peu pas que de l'halodrol dedans...
Et la destruction musculaire engendre aussi la hausse des transas donc je prends ça en compte, en natty, aucune cure de faite, en période de prépa marathon je faisais régulièrement des bilans sanguins, les transas toujours à 100 environ.
Je prends aussi en compte, la quantité incroyable de légumes que j'avale par jour, et c'est pas du bio, donc vive les pesticides, et là, le foie ramasse mine de rien.
Tilum
Well-Known Member
J'ai un collègue qui a eu les transa à 500 avec winny injectable , pourtant Desmodium et liv52DS ainsi que Chardon Marie :/
Certaines personnes sont plus fragile que d'autre pour ça que les pds sont vraiment importante lui n'en a pas fait et l'appétit même en hypocalorie sévère (car prepa) avait disparu il était jaunâtre et ensuite c'est un malaise qui a du stoppé sa prepa et les analyses ont montré des transas extrêmement haut ainsi que beaucoup d'autre problème .. Aujourd'hui la chimie c'est fini pour lui .. Il galère en plus à relancer ..
(1 mois après d'ailleurs ses transas ne sont toujours pas dans les clous)
Les versions injectable des oraux sont tout autant toxique , un seul passage saute donc bon le foie prend son tarif mensuel quand même :/
Rétablis toi bien Niko !
Certaines personnes sont plus fragile que d'autre pour ça que les pds sont vraiment importante lui n'en a pas fait et l'appétit même en hypocalorie sévère (car prepa) avait disparu il était jaunâtre et ensuite c'est un malaise qui a du stoppé sa prepa et les analyses ont montré des transas extrêmement haut ainsi que beaucoup d'autre problème .. Aujourd'hui la chimie c'est fini pour lui .. Il galère en plus à relancer ..
(1 mois après d'ailleurs ses transas ne sont toujours pas dans les clous)
Les versions injectable des oraux sont tout autant toxique , un seul passage saute donc bon le foie prend son tarif mensuel quand même :/
Rétablis toi bien Niko !
nikouly
Well-Known Member
exactement mon titi,
le foie prend quand même, pour ça que je veux même plus entendre parler des 17AA
Ah oui, ton pote a été au delà de l'ictère, aie, là j'en suis pas là, j'ai stoppé avant.
Et oui, comme pour tout, on est pas tous égaux vis à vis des toxines, certains sont indestructibles d'autres plus fragiles...
le foie prend quand même, pour ça que je veux même plus entendre parler des 17AA
Ah oui, ton pote a été au delà de l'ictère, aie, là j'en suis pas là, j'ai stoppé avant.
Et oui, comme pour tout, on est pas tous égaux vis à vis des toxines, certains sont indestructibles d'autres plus fragiles...
Tilum
Well-Known Member
Il voulait tellement réussir sa première prepa qu'il n'a pas fait attention aux signaux que son corps lui envoyait et son coach en carton ça le choquait pas sa couleur de peau ou sa fatigue ou son appétit inexistant ..
D'ailleurs après son malaise son coach a juste couper le coaching sans prendre de nouvelle .. Les coachs incompétent c'est un fléau n'empêche et encore si il l'avait écouté c'était 0 protection , pas d'AI ..
Tu as bien raison d'arrêter les oraux , Test/Mast c'est un très bon stack
Jeff73
Well-Known Member
Tu fais le bon choix, plus d'oraux! !!
Le masteron est un très bon choix !
Le masteron est un très bon choix !
Body-passion83
Well-Known Member
Bon rétablissement nikouly.