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[guest]

Il parait que ça ne se fait pas de demander aux personnes âgées, mais tu as quel âge Jo ? moi j'ai 7 ans de plus que Toff !

34 ans déjà

 

[Toff]

Tu fais descendre la galette grâce au thé ? c'est pas trop sec ?

Ah non pas trop sec et là c’était un café après il faut aussi savoir ce que l’on veux car même si cela était un peu sec c’est toujours mieux que de se taper du riz des brocolis du poulet à chaque repas surtout en sèche

 

[musclesfax]

J’ai mis du boléro amande sinon c’est comme l’avoine en un peu plus prononcé niveau goût mais avec le boléro cela passe crème

vu où tu es, ça serait un sacrilège de ne pas utiliser de sarrasin !!

 

[clemmla]

34 ans déjà

ben alooors, t'es tout jeuuune.... tu trouves qu'à 34 ans tu as moins de force qu'à 25 ?
perso c'est clair que je suis moins fort qu'avant, même si j'ai jamais été une brute, mais j'ai 13 ans de + que toi

 

[musclesfax]

ben alooors, t'es tout jeuuune.... tu trouves qu'à 34 ans tu as moins de force qu'à 25 ?
perso c'est clair que je suis moins fort qu'avant, même si j'ai jamais été une brute, mais j'ai 13 ans de + que toi

dans la tête on est toujours pareil, autant de passion,
mais chez certain, c'est la mécanique qui lâche en premier et c'est là qu'il faut mettre la pédale douce!
On n'est pas tous égaux à ce niveau malheureusement...

 

[Toff]

vu où tu es, ça serait un sacrilège de ne pas utiliser de sarrasin !!

Lol oui c’est vrai

 

[Toff]

O

dans la tête on est toujours pareil, autant de passion,
mais chez certain, c'est la mécanique qui lâche en premier et c'est là qu'il faut mettre la pédale douce!
On n'est pas tous égaux à ce niveau malheureusement...

Oui c’est vrai

 

[t0ny68]

Salut tof, très intéressant ton feed et bravo pour le physique

Tu ne met pas de protéine le matin? Une raison particulière a cela?

Enfin tout dépend de la dose de BCAA

 

[Toff]

Salut tof, très intéressant ton feed et bravo pour le physique

Tu ne met pas de protéine le matin? Une raison particulière a cela?

Enfin tout dépend de la dose de BCAA

Si j’en j’en met je. E l’ai pas dit plus haut je prend de l’iso avec les flocons de quinoa

 

[billy]

vu où tu es, ça serait un sacrilège de ne pas utiliser de sarrasin !!

Je suis de la même région et j'en mange rarement. C'est juste que je n'y pense pas.

@Toff Tu es du 29 ou 56?

 

[Toff]

Je suis de la même région et j'en mange rarement. C'est juste que je n'y pense pas.

@Toff Tu es du 29 ou 56?

29 et toi 56?

 

[billy]

29 et toi 56?

Non 22.

 

[Toff]

Non 22.

Ok côté d arôme ou vers guinguamp

 

[billy]

Ok côté d arôme ou vers guinguamp

A côté de perros guirec et locquirec.
Je suis à 30 kms de Guingamp.

Et toi tu es vers quel coin du 29?

 

[Toff]

A côté de perros guirec et locquirec.
Je suis à 30 kms de Guingamp.

Et toi tu es vers quel coin du 29?

Quimper

 

[billy]

Quimper

Ah ok

 

[Toff]

Ça y est training plié dos trapèze ischios 1 heure en tout training à toute épreuve je suis rincé lol place a post training et à la récupération

 

[Werax]

Ah non pas trop sec et là c’était un café après il faut aussi savoir ce que l’on veux car même si cela était un peu sec c’est toujours mieux que de se taper du riz des brocolis du poulet à chaque repas surtout en sèche

Passe a la semoule comme @hardcoreJo ca passe tellement bien

 

[Werax]

Ah les bretons, je suis du 29 aussi, tu devrais braquer mon camion Tof je livre des produits frais et surgelé je passe sur Quimper le Vendredi

 

[guest]

Ah les bretons, je suis du 29 aussi, tu devrais braquer mon camion Tof je livre des produits frais et surgelé je passe sur Quimper le Vendredi

tkt c'est ce qu'on va faire on compte sur billy pour trouver une voiture bélier