Nouveau log

[Toff]

J'ose pas imaginer ce que tu lui as concocté, tant niveau volume qu'intensité

Tkt ça va le faire de toute façon c’est comme cela que l’on se forge encore plus

 

[Viper]

Tkt ça va le faire de toute façon c’est comme cela que l’on se forge encore plus

Ah ça je ne doute pas une seconde que tu ne vas rien lâcher

 

[Toff]

Ah ça je ne doute pas une seconde que tu ne vas rien lâcher

Yes hâte d’être à lundi

 

[Toff]

Salut à tous j’ai posé deux vidéo spécial dédicace pour mon @hardcoreJo

https://instagram.com/p/BldN7Q3nLAC/
https://instagram.com/p/BldNh6vjY_9/

 

[guest]

Salut à tous j’ai posé deux vidéo spécial dédicace pour mon @hardcoreJo

https://instagram.com/p/BldN7Q3nLAC/
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Au top champion tes fort et c est propre j'adore sur le rowing un bras qu'elle force

 

[Metuy]

Salut à tous j’ai posé deux vidéo spécial dédicace pour mon @hardcoreJo

https://instagram.com/p/BldN7Q3nLAC/
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Costaud !
Pourquoi tu n'utilises pas de ceinture ? une raison particulière ou pas ?

 

[Toff]

Costaud !
Pourquoi tu n'utilises pas de ceinture ? une raison particulière ou pas ?

Oui tout simplement pour ne pas me reposer je elle et forcé à gainer du coup j’en ai pas besoin du tout et je n’affaiblisse pas mon bas du dos au contraire

 

[Toff]

Au top champion tes fort et c est propre j'adore sur le rowing un bras qu'elle force

Et encore j’ai du me caler un peu sur la charge car je n’ai pris que 45sec 1mn de pause afin de pouvoir faire toutes les séries au nombre de rep

 

[Ced7]

Salut à tous j’ai posé deux vidéo spécial dédicace pour mon @hardcoreJo

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Solide mon gros!!
Moi qui pensait tirai du lourd au rowing..!!
Merci pour ces ptites vidéos c’est bien cool de voir un bout de ton training ..

 

[Toff]

Solide mon gros!!
Moi qui pensait tirai du lourd au rowing..!!
Merci pour ces ptites vidéos c’est bien cool de voir un bout de ton training ..

Mais de rien quand je peux je fais sinon en général sur certains exos c’est un peu Loiret vu que je fais les trainings seul

 

[Metuy]

Oui tout simplement pour ne pas me reposer je elle et forcé à gainer du coup j’en ai pas besoin du tout et je n’affaiblisse pas mon bas du dos au contraire

D'acc merci de l'info, t'inquiète pas je ne pensais pas à ça mais plutôt à enlever un peu de pression car je me disais qu'avec d'aussi grosses charges (sur le Yates) ta pression artérielle doit être élevée, en tout cas c'est cool que tu répondes, reste comme tu es

 

[guest]

Salut à tous j’ai posé deux vidéo spécial dédicace pour mon @hardcoreJo

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T'es une putain de machine de guerre poto. Sur le rowing à un bras sur le bras gauche on voit bien pourquoi on appelle un biceps un biceps...

 

[Mckro92]

Une seul chose a dire BORDELIQUE un rowing barre a 190kg mais c'est quoi sa franchement un vrai camion mon gros lache rien tes un monstre la

Et j'avoue rowing un bras 70 kilos je fais sa je crois mon dos ce plis en 2 bravo belle performance

 

[Ced7]

Mais de rien quand je peux je fais sinon en général sur certains exos c’est un peu Loiret vu que je fais les trainings seul

Oui justement quel pieds d’avoir une salle juste pour soi !!;-)))

 

[Attyla]

Une force de la nature, impressionnant !!

 

[guest]

Une seul chose a dire BORDELIQUE un rowing barre a 190kg mais c'est quoi sa franchement un vrai camion mon gros lache rien tes un monstre la

Et j'avoue rowing un bras 70 kilos je fais sa je crois mon dos ce plis en 2 bravo belle performance

Moi jsais même pas si je le décolle du sol le bordel...^^

 

[Toff]

D'acc merci de l'info, t'inquiète pas je ne pensais pas à ça mais plutôt à enlever un peu de pression car je me disais qu'avec d'aussi grosses charges (sur le Yates) ta pression artérielle doit être élevée, en tout cas c'est cool que tu répondes, reste comme tu es

Pas de soucis ce log est fait pour cela
Si vous avez des questions il ne faut pas hésiter je suis là pour partager

 

[Toff]

T'es une putain de machine de guerre poto. Sur le rowing à un bras sur le bras gauche on voit bien pourquoi on appelle un biceps un biceps...

Lol merci mais je les trouve encore un peu petit car j’ai un biceps long dur à avoir le pic mais avec le poto jo nous allons rectifié cela

 

[Toff]

Une seul chose a dire BORDELIQUE un rowing barre a 190kg mais c'est quoi sa franchement un vrai camion mon gros lache rien tes un monstre la

Et j'avoue rowing un bras 70 kilos je fais sa je crois mon dos ce plis en 2 bravo belle performance

Merci poto je peux aller jusqu’à 84kg si je prends plus de temps de pause mais comme j’avais déjà fais 4 séries de tractions 5 séries de rowing barre avec seulement 1mn à 1mn30
de pause sur chaque du coup afin de pouvoir faire toutes mes séries à 10 reps j’ai un peu réduit

 

[Toff]

Oui justement quel pieds d’avoir une salle juste pour soi !!;-)))

Pas que pour moi LOL mais je peux y aller quand je veux