Les programmes standard c'est du copié collé.Bon ok déjà les macros sont fausses vu qu’il applique les macros de la viande crue à de la viande cuite…
Je regarde la suite dans la journée, merci du partage @bignad2626
Ta un code promo pour les complément oui.C'est assez basique, après il n'y a rien non plus de compliqué dans une diète.
Par contre 450 eur pour ça, ça me ferait mal au cul, même si il a reçu avec un training et un tee shirt " vrai garçon".
C'est effectivement une diète copier-coller, à moins qu'il vouvoie ses clients lol.
Liv ox, multivitamines, mais pas de fruits (à part la banane, mais vous m'avez compris).
J'aurais au moins mis un kiwi le matin...
Maintenant, si le mec se charge, ok pour la supplémentation en vitamines.
Des O3 en complément, alors qu'il pourrait varier ses sources, pour les chercher dans les bons lipides.
Même pour des EPA/DHA...
Je pinaille un peu, mais c'est par rapport à la qualité de ce type de compléments et les incertitudes sur les indices Totox.
Après, il doit sûrement lui revendre les compléments derrière, donc ceci explique cela.
Bref, allez champion !!!!!!!!
Et il parvient à se planter également sur le total calorique indiqué:C'est assez basique, après il n'y a rien non plus de compliqué dans une diète.
Par contre 450 eur pour ça, ça me ferait mal au cul, même si il a reçu avec un training et un tee shirt " vrai garçon".
C'est effectivement une diète copier-coller, à moins qu'il vouvoie ses clients lol.
Liv ox, multivitamines, mais pas de fruits (à part la banane, mais vous m'avez compris).
J'aurais au moins mis un kiwi le matin...
Maintenant, si le mec se charge, ok pour la supplémentation en vitamines.
Des O3 en complément, alors qu'il pourrait varier ses sources, pour les chercher dans les bons lipides.
Même pour des EPA/DHA...
Je pinaille un peu, mais c'est par rapport à la qualité de ce type de compléments et les incertitudes sur les indices Totox.
Après, il doit sûrement lui revendre les compléments derrière, donc ceci explique cela.
Bref, allez champion !!!!!!!!
450 euros, incroyable.Et il parvient à se planter également sur le total calorique indiqué:
185x4 + 345x4 + 83x9 = 2867 kcals.
Bref…
C’est clair: si tu demandes autant pour un truc aussi basique, la moindre des choses c’est que cela soit propre…450 euros, incroyable.
Allez champion, je l'avais déjà dit c'est des coach YouTube rien de plus mais les gens achet leur programme à des prix astronomique pour même pas leur répondre quand y'a un souciEt il parvient à se planter également sur le total calorique indiqué:
185x4 + 345x4 + 83x9 = 2867 kcals.
Bref…
Le mec paye 450 e et veut des renseignements pour la cure gratuitement lol allé va piserC’est clair: si tu demandes autant pour un truc aussi basique, la moindre des choses c’est que cela soit propre…
J'ai encore mal écrit je rectifie ( aller va faire un tour) ahahahComme la tour
Regarde la pièce jointe 42437
Pour un mec de 66kg tu dis ?Programme donné pour un mec de 66 kil je partage pour échanger sur son programme Regarde la pièce jointe 42435
4 training oui un diet copié collé malheureusement et arrive pas à voir des résultatsPour un mec de 66kg tu dis ?
C’est à peu de choses près mon point de départ, je fais 30kg de plus….
Le poto doit être maçon, 7 trainings par semaine, d’environ 4h
Et ta la même diet ? Car la c'est le niveau 2 aparament la pro masse 2 mais malheureusement le jeune me dit qui a payé en tt plus de 1000 euros pour rien à la finJ'ai le screen de la diète dans son ebook, je vais pas la poster parceque je sais pas si j'ai le droit, mais c'est a 95% la même chose.
A deux trois aliments, c'est identique.
Donc c'est juste un calcul de macro qu'il fait.
Ça fait 450€, pour un copier coller avec ajustement des quantités.
Fait lui un coaching à 949,99 €, ça va passer crème, de riz.Et ta la même diet ? Car la c'est le niveau 2 aparament la pro masse 2 mais malheureusement le jeune me dit qui a payé en tt plus de 1000 euros pour rien à la fin
Il a payé normalFait lui un coaching à 949,99 €, ça va passer crème, de riz.