Photos de nos progres

[thom]

+1 an (conditions actuelles sur la 2eme) teinté de grosses difficultés perso à la progression :

Regarde la pièce jointe 8467Regarde la pièce jointe 8468

La maturite musculaire est plus presente actuellement

 

[kgil]

La maturite musculaire est plus presente actuellement

En effet j'étais plus flotteux il semblerait

 

[Colson]

Photo de mes progrès
en un an de travail assidu
j'ai 42 ans
1m80/95kg actuel

le résultat me plait,
encore 3 semaines de dégraissage
je ne cherche pas à être énorme
ni à faire des compètes

il y a 20ans ...





début après 12 ans d'arrêt de training 85kg



cet hiver,prise de masse ,101kg,
500 testoE/500deca 3700kcal



aujourd'hui, dégraissage , 95kg
100mg susta /100mg npp EOD sur 5 semaines switche 100mg susta/100mg trenA EOD depuis deux semaines, 2600kcal en cyclique




oui,je sais, je suis dans les chiottes. ...

plutôt content du résultat,
je ne pensais pas revoir mes abdos si vite....

base d'entraînement et diètes inspirés du forum
produit musclesfax MR/Valkyrie

tout ça pour dire qu' à n'importe quel âge on peut se remettre en forme physiquement si on en a la volonté. ..

 

[NoFuture]

@Colson sérieux félicitation t'es devenu mon ambition. Bravo !

 

[Colson]

@Colson sérieux félicitation t'es devenu mon ambition. Bravo !

Merci
J'y ai pas crû moi même
Les esters courts c'est magiques ..

Bientôt la 40aine pour toi
Il ne faut rien lâcher. ..
suivre les membres et éviter leurs erreurs

 

[barbarrian]

évolution flagrante poto du bon taf tu peut être fier

 

[Colson]

évolution flagrante poto du bon taf tu peux être fier

Merci

mon objectif :
affiner encore le physique
et durer ....durer ...durer
comme notre doyen,
puits de science
@barbarrian

 

[duty]

17ans 60kg vs 29ans 88kg

A 18ans on a le corps que l'on hérite a 40 on a le corps que l on mérite rdv dans 11ans les gars lol

Il y a de très belle évolution bravo les gars

Colson je trouve que t on évolution est énorme sur un an

 

[Colson]

17ans 60kg vs 29ans 88kg



Colson je trouve que t on évolution est énorme sur un an

Belle évolution aussi
Quand tu mets ces deux photos,
on voit bien que tu as quand même bien bougé

Mais la sèche est importante,
Pour révéler le travail réalisé
regarde ma photo à 101kg,
et mes photos à 95kg
Le rendu est sans appel,
et pourtant je suis moins lourd

 

[TekOne]

@Colson , beau boulot l’ami. Belle assiduité dans ton programme.
Bravo !!

@duty , malheureusement que de cure d’ass pour un résultat qui se fait encore attendre. J’espère que @barbarrian te fera prendre conscience de beaucoup de choses. Good luck.

 

[duty]

Mais la sèche est importante,
Pour révéler le travail réalisé
regarde ma photo à 101kg,
et mes photos à 95kg
Le rendu est sans appel,
et pourtant je suis moins lourd

Il est vrai que pour seulement 5kg de moins le rendu envoi

Tu me tente lol , j en ferai une après ma prochaine cure de masse

 

[Paul33]

Bravo @Colson il faut dire que tes enquêtes sur Méso doivent aussi te faire perdre des kcals mdr

Bravo .

 

[Freezer]

photo de 2015

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/06/1/1517858771-photo.jpg

Et la en 2018 il y a quelque jours

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/05/4/1517504194-img-2853.png

Tu as un souci cutané, @pittiemama à donné des conseil pour ça qui on l'air intéressant, si ça peut t'aider.
Tu es bien en 2015 déjà sinon

Moi j'ai qu'une seule photo de moi à mes début à 15 ans avec plus ou moins 65kg avec une génétique pas du tout avantageuse.


Il faudra que je demande un jour à quelqu'un de prendre une photo de moi, mais j'aime pas trop m'afficher en réalité.

PS: j'avais déjà quelques mois de salle (vous pouvez rire maintenant)

 

[Colson]

@Freezer
si c'est vraiment ta photo,
je ne pensais pas que tu allais le faire,
connaissant ta réticence à devoiler des infos aussi personnelles qu' une photo. ..

John Doe

 

[TheBlade]

Je partage ma transformation aussi ^^

 

[Colson]

le début,
ça démarre comme Duty

 

[TheBlade]

le début,
ça démarre comme Duty

Oui pareil exactement les mêmes bras, et toi aussi ton évolution chapeau surtout a ton âge félicitations j’espere avoir la même forme a ton âge

 

[Colson]

et toi aussi ton évolution chapeau surtout a ton âge félicitations j’espere avoir la même forme a ton âge

merci

j'ai arrêté 12ans

ça a sûrement préservé mes tendons et articulations un moment

je suis très prudent là dessus,
je travaille beaucoup en guidé,machines et poulies
(ce qui n'empêche pas de mettre "lourd" quand même. ...)

félicitations pour tes progrès
tu as une sacrée largeur d'épaules

 

[TheBlade]

merci

j'ai arrêté 12ans

ça a sûrement préservé mes tendons et articulations un moment

je suis très prudent là dessus,
je travaille beaucoup en guidé,machines et poulies
(ce qui n'empêche pas de mettre "lourd" quand même. ...)

félicitations pour tes progrès
tu as une sacrée largeur d'épaules

C’est ça le plus étonnant comment t’es revenu en force après 12ans, personne aurait cette motivation bravo. Merci

 

[guest]

@Freezer
si c'est vraiment ta photo,
je ne pensais pas que tu allais le faire,
connaissant ta réticence à devoiler des infos aussi personnelles qu' une photo. ..

Oui c'est clair ça fait bizarre on est habitué à son avatar sombre ^^
Bravo pour ton avant après !