Barry'l
Well-Known Member
Salut !
Un truc que j'ai remarqué il y a des années, mais j'en profite de m'etre inscrit sur un forum pour lancer une discussion et savoir ce que vous en pensez.
Il y a fort longtemps j'étais athlétique, svelt, pas un gros body fat mais une progression impossible.
Puis j'ai eu accès a snapchat et au snap de johan fehd.. Et la je me suis dis monnnnnnn dieu !! Mais tout ce qu'il mange, et c'est que de la merde, beignets, cookies, des soda et smoothie toute la journée, que du bullshit pour nous Français adepte du brocolis et des asperges.
Je lui ai demandé a l'époque pourquoi il mangeait pas de légume, il m'avait répondu : j'aime pas ça et ça sert a rien.
Le jour la j'ai commancé a full bullshiter, a supprimer les légumes de merde, et je me suis rendu compte que le poulet riz haricots verts c'était du pure fake Français, avec les brocolis konjac pour sécher !! haha
Je sèche avec 4000 a 4200 putain de calorie américaine bordel, j'ai jamais faim, je mange a volonté tout le temps, je vais au resto a volonté 3-4x/ semaines (alors que des diètes poulet brocolis, a 3000kcal je perdais pas 1 gramme)
Et j'ai commencé a vraiment devenir musclé
Pour résumé en France : riz, patate, poulet, brocolis, haricots vert, konjac dans la limite de 2000 a 3000kcal ! 3500kcal t'es déjà dans une diète monstrueuse
En amérique : burger, riz poulet bœuf, frites, smoothie, pâtisseries, no limite !
Et c'est pareil pour les stéros, ici c'est diabolisé comme jamais ! on a l'impression qu'on va en prendre, on va chopper des tumeurs sur tout le corp en 15j. Heureusement, c'est en train de changer depuis 4 ou 5ans par la facilité a les acheter sur le net et les gens qui découvrent que finalement, on en crève pas, et c'est moins violent qu'un pré-workout (je parle pas de relance après, je parle des effets immédiats)
En Amérique, même les médecins te mettent sous trt si tu leur demande.
En France, même natty, si t'as une veine sur le biceps, ton médecin te prend pour un détraqué.
Voila, j'aimerais votre avis sur pourquoi, rien que niveau diète, on est complètement a la masse par rapport a labas, sur insta, y a pas de type comme ulisses, sergi constance, mike o'hearn et tout ça, en France y a que des gens qui font du sport, mais bof bof, je vois pas de physique impressionnant ou très musclé, y a pas de méga star du bodybuilding.
J'aimerais que vous vous en preniez pas a moi pour ma facon de penser et de voir les choses, que ça ne devienne pas personnel, j'aimerais juste que vous réfléchissiez a ça, merci beaucoup
Désolé si c'était long, j'ai essayé de me faire comprendre sans trop m'étaller.
Un truc que j'ai remarqué il y a des années, mais j'en profite de m'etre inscrit sur un forum pour lancer une discussion et savoir ce que vous en pensez.
Il y a fort longtemps j'étais athlétique, svelt, pas un gros body fat mais une progression impossible.
Puis j'ai eu accès a snapchat et au snap de johan fehd.. Et la je me suis dis monnnnnnn dieu !! Mais tout ce qu'il mange, et c'est que de la merde, beignets, cookies, des soda et smoothie toute la journée, que du bullshit pour nous Français adepte du brocolis et des asperges.
Je lui ai demandé a l'époque pourquoi il mangeait pas de légume, il m'avait répondu : j'aime pas ça et ça sert a rien.
Le jour la j'ai commancé a full bullshiter, a supprimer les légumes de merde, et je me suis rendu compte que le poulet riz haricots verts c'était du pure fake Français, avec les brocolis konjac pour sécher !! haha
Je sèche avec 4000 a 4200 putain de calorie américaine bordel, j'ai jamais faim, je mange a volonté tout le temps, je vais au resto a volonté 3-4x/ semaines (alors que des diètes poulet brocolis, a 3000kcal je perdais pas 1 gramme)
Et j'ai commencé a vraiment devenir musclé
Pour résumé en France : riz, patate, poulet, brocolis, haricots vert, konjac dans la limite de 2000 a 3000kcal ! 3500kcal t'es déjà dans une diète monstrueuse
En amérique : burger, riz poulet bœuf, frites, smoothie, pâtisseries, no limite !
Et c'est pareil pour les stéros, ici c'est diabolisé comme jamais ! on a l'impression qu'on va en prendre, on va chopper des tumeurs sur tout le corp en 15j. Heureusement, c'est en train de changer depuis 4 ou 5ans par la facilité a les acheter sur le net et les gens qui découvrent que finalement, on en crève pas, et c'est moins violent qu'un pré-workout (je parle pas de relance après, je parle des effets immédiats)
En Amérique, même les médecins te mettent sous trt si tu leur demande.
En France, même natty, si t'as une veine sur le biceps, ton médecin te prend pour un détraqué.
Voila, j'aimerais votre avis sur pourquoi, rien que niveau diète, on est complètement a la masse par rapport a labas, sur insta, y a pas de type comme ulisses, sergi constance, mike o'hearn et tout ça, en France y a que des gens qui font du sport, mais bof bof, je vois pas de physique impressionnant ou très musclé, y a pas de méga star du bodybuilding.
J'aimerais que vous vous en preniez pas a moi pour ma facon de penser et de voir les choses, que ça ne devienne pas personnel, j'aimerais juste que vous réfléchissiez a ça, merci beaucoup
Désolé si c'était long, j'ai essayé de me faire comprendre sans trop m'étaller.
