Présentation AceOfSpades

AceSpades

Member
Salut !!!
J'ai 22 ans 1m76 65 kg pour un BF environ de 13%
pratiquant de la musculation depuis 2 et demi
mon objectif est d'atteindre PDC = 0 et 10% de BF , pour remonter sur scène pour cela j'ai j'aurais des conseilles du forum pour réussir.
Je me suis inscris pour apprendre encore d'avantage sur cet environnement qui tourne autour du culturisme
Voilà !!
et Merci d'avance
 
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@AceSpades : À la lecture du titre de ton topic de présentation, va savoir pourquoi, j'ai tout de suite eu cette musique en tête :



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