Présentation de ma diète

Oui une petite salle communale, je déteste les salle "main stream" et le petit coté old school me plait bien.
Et surtout il y a toujours de la place pour s'entrainer !
il y a pas de super machine dernier cri mais il y a de quoi bosser quand même.
Quand tu sais t'entraîner, tu n'as pas forcément besoin de beaucoup de matos.
Après, il y a des superbes machines et d'autres sensations / plaisir, mais ce n'est pas obligatoire pour progresser.
 
Revenons au sujet de la diete,
Selon vous est ce qu'il y aurais un avantage à baisser l'apport calorique les jours de repos ?
 

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