MESO-Rx
Anabolic Steroids
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Tu dois payer chère je pense effectivement après moi ma copine en mange aussi donc à 2 sa part assez vite mine de rien, tjrs moins chère que du boeuf en tout cas c’est de la folie la viande rouge
je viens de voir le prix
3.79 les 10 (et pas 12 comme j'ai dit)
mais parfois je prends 2 boites de 6 pour qu'ils soient le plus frais possible, c'est juste 1ctm de plus l'oeuf dans ce cas
mais sinon c'est clair que c'est une super source de prot pas cher comparé à la viande rouge
et certainement meilleur pour la santé
G
guest
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C'est toujours très intéressant de te lire et tu es libre sur mon journal . C'est enrichissant ce partage. Dire que tu es un abruti non, personne ne vit ce que tu vis alors qui pourrait comprendre ou même juger.
G
guest
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J en mange 80 par semaines car ça revient moins chère que le poulet, enfin c'était vrai....c'est plus le cas . Ca fait un ratio à 10 euros le kilo en valeur prote poulet. Mais l oeuf reste la meilleure source avec 13 acides aminés si je ne dis pas de connerie.
G
guest
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La viande rouge c'est plus pour ma bourse, à 20 euros le kilo je passe. Hors promo je ne prend pas où exceptionnel
G
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Koro font de super produits pour ma part j'en ai quelques uns que je prend de temps en temps, mes enfants aussi adorent.
Je mange aussi beaucoup de légumineuses, ça varie énormément les plats et du coup une diete moins monotone et plus facile à tenir sur le long terme.
John Jeeves
Well-Known Member
Les légumineuses moi je peux pas sinon je casse les chiottes comme Depardieu lol
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J'aime bien les mélanger je fais mes falafels maison , j'aime varier
j'y prends aussi quelques trucs en gros, les prix sont abordables,
je prends aussi pour ma femme et j'utilise le code promo d'une youtubeuse que je peux pas blairer lol, toujours 5% j'en ai pas trouvé d'autre
faut pas en abuser lol
essaies en conserves, c'est moins agressif
moi c'est que le we une fois
mais là je stoppe,
faut que mes reins se reposent un peu
j'ai trop déconné
pa senvie de finir en dialyse
Matsor
Well-Known Member
Les œdèmes c’est pas forcément tes reins. Tu avais fait des analyses si je me souviens bien y a pas longtemps mais je me souviens plus de tes valeurs.
Quoi 13 aa? je comprends pas.
ShreddedFR
Well-Known Member
La même pour moi ma principale source de protéine Les blancs d'œufs.
G
guest
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Moi non plus j avais entendu que c'était la meilleure source de proteine car c était la seule à avoir 13 acides aminés après je me tromper ,mais de mémoire l oeuf à un truc en plus par rapport à la viande poisson
G
guest
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Je te comprends parfaitement
Matsor
Well-Known Member
Je vois. Faut pas résonner comme ça et se prendre la tête avec les acide aminés. Le blanc d’œuf est une protéine complète qui contient tous les acide aminés essentiels avec une valeur biologique assez haute (pas aussi haute que l’œuf entier ou la whey) mais suffisamment haut pour la construction musculaire. Les acide aminés peuvent varier légèrement d’une marque de oeuf ou de blanc d’œuf à d’autres mais restent proches avec les 20 acides aminés.
Protein and Amino Acid Content in Four Brands of Commercial Table Eggs in Retail Markets in Relation to Human Requirements
At present, great attention has been paid to the nutritional values of animal products to resilient humans against pathogens, boost their immunity, and cure diseases. Thus, this research investigated the nutritional value of four sources of commercial ...
www.ncbi.nlm.nih.gov
La ou j’arrive pas vraiment à voir clair selon les études que jai vu c’est l’absorption des l’œufs pasteurisés non cuits (comme les protéines d’œuf qu’on nous vend). Selon les sources ça va de aussi bien que le blanc d’œuf cuit à juste 50% l’absorption.
G
guest
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Tu es un puit de science mon ami, je vais lire ça. C'est vrai que la fourchette d absorption est très large , ça change énormément la donne du coup , 50%.... wowJe vois. Faut pas résonner comme ça et se prendre la tête avec les acide aminés. Le blanc d’œuf est une protéine complète qui contient tous les acide aminés essentiels avec une valeur biologique assez haute (pas aussi haute que l’œuf entier ou la whey) mais suffisamment haut pour la construction musculaire. Les acide aminés peuvent varier légèrement d’une marque de oeuf ou de blanc d’œuf à d’autres mais restent proches avec les 20 acides aminés.
Protein and Amino Acid Content in Four Brands of Commercial Table Eggs in Retail Markets in Relation to Human Requirements
At present, great attention has been paid to the nutritional values of animal products to resilient humans against pathogens, boost their immunity, and cure diseases. Thus, this research investigated the nutritional value of four sources of commercial ...
La ou j’arrive pas vraiment à voir clair selon les études que jai vu c’est l’absorption des l’œufs pasteurisés non cuits (comme les protéines d’œuf qu’on nous vend). Selon les sources ça va de aussi bien que le blanc d’œuf cuit à juste 50% l’absorption.
Matsor
Well-Known Member
Oui il y a aucun ambiguïté pour oeuf entier (excellente protéine), blanc oeuf cru (mauvais absorption), et blanc oeuf cuit (bonne absorption). Mais pour les blancs d’œufs pasteurisés en poudre et non cuits, on trouve de tout comme avis et pas beaucoup d’études. Personnellement Je n’ai pas un avis tranché dessus.
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