Rokka
Well-Known Member
Je vois que je suis pas fou tu me rassures ! Merci [emoji1374].
1e cure normalement c’est soft et à aucun moment tu conseilles de la gh mais bon....
Ensuite le minimum c’est de justement se renseigner sur le poids de base les mensurations l’objectif les entraînements et la diète avant de dire prend ça, et ça, et ça, et ça !
Pour répondre à ta question c’est une sportive basique qui s’entraîne bien mais n’a pas la diète adéquate pour le moment.
Bref je ne dirai plus rien j’arrête là, mais merci d’avoir participé ainsi que @Freezer.
pas de diet pas de cure...... et si elle a pas de diet les performance sont réduite donc elle pousse pas assez.
si elle veut faire une cure Ok mais avant faut pas cramé les étapes