La Polynésie n'est en effet pas le meilleur spot pour les suppléments (pharmacies 25% plus chères qu'en métropole, peu ou pas de parapharmacies, législation absurde sur les compléments venant s'ajouter à celle, déjà peu reluisante, de métropole etc...) alors je commande tout aux USA en privilégiant la marque JARROW qui est de qualité pharmaceutique. En isolat la marque Isopure est pas mal, sinon il y a l'excellente marque Horley de Nouvelle Zélande, avec la garantie d'un produit issu de vaches élevées à 100% en pâturage)
MESO-Rx
Anabolic Steroids
Quel marque de complément utiliser vous ?
- Initiateur de la discussion zyk
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Une recommandation m' a été faite de hardore jo et ce sur ces deux type proteines de super qualité qui plus est la caséine micellaire d'optimum nutrition, et la wey isolate 93 de ultimate nutrition.
des prix tres correctes moins de 50€ les 1.820kg la caséine et 66€ les 2.270kg la wey, franchement je ne regrette pas du tout d'avoir écouté un spécialiste en la matière qui a bossé 7 ans dans la fabrication des protéines et je vous donne mon retour qui est 100 % conseillé, qualité du gout excellent, qualité des aminogrammes est top aussi, agréable a boire , et surtout la qualité des matières premières qui font toute la différence !!!
j'adopte pour longtemps je penses......
des prix tres correctes moins de 50€ les 1.820kg la caséine et 66€ les 2.270kg la wey, franchement je ne regrette pas du tout d'avoir écouté un spécialiste en la matière qui a bossé 7 ans dans la fabrication des protéines et je vous donne mon retour qui est 100 % conseillé, qualité du gout excellent, qualité des aminogrammes est top aussi, agréable a boire , et surtout la qualité des matières premières qui font toute la différence !!!
j'adopte pour longtemps je penses......
Pièces jointes
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Merci pour ton retour poto en très bonne iso tu à aussi l iso surge de chez mutant cookies et gâteaux d'anniversaire terrible.
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pas de quoi poto, pour l'autre iso j’essaierais car moi et ma femme somme gourmand des gout gateaux et cookies !
thierry
Well-Known Member
moi je prend les bcaa de cher olimp en gelulle et en poudre.pour la whey c'est biotech mais uniquement parfum caffe la seule que j'arrive encore a avaler , car en 30 ans elles ont tous fini par me sortir par les trous du nez, mais les meilleur prot etaient celle des annees 90 a l'oeuf ( seul bemol bonjour les odeurs quand tu p...).sinon je prend egalement le beurre de cacahouette et d'amande de chez myprotein qui est excellent. la malto 95 de frey nutrition (marque allemande de tres haute qualite) . pour les omegas 3 les marques peuvent varier.de temp en temp je tourne aussi avec la marque "universal"et pour finir mon meilleur complement qui malheuresement n'est plus produit mais avec qui j'ais obtenu de tres bon resultat est bien sur l'ancienne version "PUMP EXPRESS" de chez olimp,oh la la je sius triste de plus la trouver, quant a la nouvelle version je n'aime pas sont compose ( plus de creatine ou tres peut , plus de proteine et plein d'autre truc....).
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merci de tes retours....
readyboy
Well-Known Member
J'avoue que moi je tourne avec de gold standart et caseine optimum nutrition la whey est pas trop mal tu en pense quoi @hardcoreJo ?
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zéro cette whey, je tourne uniquement avec des isolate à cross-flow micro filtré principalement.
Soit iso sensation 93 ou iso surge
ONLY
Kalo
Well-Known Member
Question con ça change beaucoup si sur 5 meal solide a la place on en prend 3 meal solides et 2 whey + avoine .
Ça change grand chose ?
readyboy
Well-Known Member
Merci poto jam.prochaine je commande la tienne elle est à 66 sur zumub
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de temps en temps pk pas si on peut pas manger solide à cause de sont travail mais autant prendre de la casein c est mieux en terme de vitesse d assimilation
Kalo
Well-Known Member
Alors caséine + avoine ça pourrait le faire pour remplacer 2 repas solide
G
guest
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Ce n'est pas l'idéal car pour moi il n'y a que le solide qui donne des résultats concrets après occasionnellement comme je t'ai dit si tu as des contraintes par rapport au travail au niveau de tes sorties pourquoi pas mais privilégie à 100 % une alimentation solide.
Kalo
Well-Known Member
Disons que de temps en temps par manque de temps justement tu peux faire caséine + avoine, mais niveau satiété et apports en micros sur le bol alimentaire ca sera moins bien que blanc doeuf + avoine par exemple.
Comme le dit Jo, si tu peux manger solide, privilégies cela.
Après ça ne va pas te tuer de remplacer des œufs ou de la viande sur un repas par de la poudre, mais en cure par exemple je dirais que quitte à optimisertous les résultats, autant mettre toutes les chances de ton côté avec du solide
Et puis regarde les pros: à part pour faire du marketing, ils mangent tout le temps solide (enfin pour la plupart)
Kalo
Well-Known Member
Disons que de temps en temps par manque de temps justement tu peux faire caséine + avoine, mais niveau satiété et apports en micros sur le bol alimentaire ca sera moins bien que blanc doeuf + avoine par exemple.
Comme le dit Jo, si tu peux manger solide, privilégies cela.
Après ça ne va pas te tuer de remplacer des œufs ou de la viande sur un repas par de la poudre, mais en cure par exemple je dirais que quitte à optimisertous les résultats, autant mettre toutes les chances de ton côté avec du solide
Et puis regarde les pros: à part pour faire du marketing, ils mangent tout le temps solide (enfin pour la plupart)
Oui c’est vrai et je me suis toujours demandé pourquoi, car une protéine en poudre est plus complète niveau eaa que une viande donc pour moi ça revient presque au même et rajouté à l’avoine ça peut rajouter les micro qu’il manque.
Et si on prend poudre de blanc d’oeuf + avoine ?
En terme de compo, le blanc d'œuf en poudre se rapproche pas mal des blancs d'œufs liquides, donc encore une fois de temps en temps c'est pas interdit
Reste que l'apport en sodium est un peu élevé je crois (à confirmer).
Kalo
Well-Known Member
En terme de compo, le blanc d'œuf en poudre se rapproche pas mal des blancs d'œufs liquides, donc encore une fois de temps en temps c'est pas interdit
Reste que l'apport en sodium est un peu élevé je crois (à confirmer).
Je confirme c’est le gros bémol de cette poudre, faudrais en faire sans sodium, ça serai magnifique.
Le blanc d’oeuf Ça coûte trop cher
readyboy
Well-Known Member
Bulk power y as toujours de promo genre 30 % sur les blancs d oeuf liquide ça peut toujours servir